Otruby, či už surové alebo klíčiace, majú bohaté výživové vlastnosti. Objavte všetky výhody, ale venujte pozornosť kontraindikáciám!... Čítajte Viac ...
Alternatíva sprintu & # 039; klasická metóda vytvorená francúzskym odborníkom na výživu zaručuje v krátkom čase uspokojivý výsledok. Tu je návod, ako sa môžete pokojne uchádzať o pokrytie kostýmového testu... Čítajte Viac ...
Stredomorská strava je vynikajúcou stravou, pretože je založená na najdôležitejších makronutrientoch. Z tohto dôvodu ho podporujú všetci odborníci na výživu ako spôsob, ako rýchlo schudnúť... Čítajte Viac ...
V posledných rokoch sa ujala vegánska strava, ktorá súvisí najmä s etickým výberom. Poďme zistiť, z čoho pozostáva a ako sa používa na chudnutie... Čítajte Viac ...
Vystraší vás kostým? Nenechajte sa podmaniť „superrýchlou“ stravou alebo trendy. Lepšie sledovať malé a ľahké triky: vyvážená výživa, voda a pohyb... Čítajte Viac ...