Nájdeme sprievodcu všetkými vlastnosťami a výhodami ženšenu bez zanedbania jeho kontraindikácií a vedľajších účinkov.
Existuje mnoho vlastností ženšenu , liečivej rastliny pôvodom z východnej Ázie a Severnej Ameriky, ktorej priaznivé účinky sú známe už po stáročia, najmä vo východných krajinách, v mieste ich pôvodu. Jej vedecký názov je Panax Ginseng a patrí do rodiny Araliacee.
Je potrebné zdôrazniť, že slovo panax nevyhnutne pripomína slovo „všeliek“, slávny liek na všetky neduhy.
Ženšen (Panax ginseng) je trváca bylina s malou veľkosťou (30-80 cm), ktorý sa vyznačuje tým, listy s intenzívnou zelenej farby a jemným ozubením, od žltkasto červené kvety a lesklé fialové plody rovnako veľká ako hrášok.
Ako som predpokladal, liečebné, energetické a revitalizačné schopnosti mu boli pripisované už od staroveku.
ŠPECIÁL: Yerba Mate , najobľúbenejší energizujúci nápoj v Južnej Amerike
Ženšen: história a jej pôvod
Etymológia jej názvu je navyše najjasnejším dôkazom liečivej kapacity, ktorá mu bola pripísaná od nepamäti: slovo panax sa v skutočnosti odvodzuje od gréckeho pan tutto a akèia cura, toho istého pojmu, z ktorého pochádza talianske slovo. „všeliek“, tj klasický liek na všetky choroby .
Pojem ženšen na druhej strane pochádza z čínskeho rènshēn, čo doslova znamená „rastlina človeka“, kvôli ľudskej podobe jeho koreňov. Z tohto dôvodu ich používajú čínski remeselníci na výrobu predmetov, ktoré sa podobajú ľudskému telu, končatinám, hlave, čo je tradícia, ktorá trvala po tisícročia a ktorá v poslednom čase viedla k serióznemu podnikaniu.
Objavte tiež: 10 prírodných super potravín a energetických guličiek, ako pripraviť surové a vegánske energetické lopty
Tieto čínskej medicíny zoznamy ho medzi elixír mladosti na mnohých liečivé vlastnosti, ale znalosť tohto dátumu rastlinných späť do čias ešte viac vzdialených a starých pojednanie o medicíne počiatok nášho letopočtu.
Najlepšie ginseng sa pestuje v Číne, Japonsku, Vietname a Kórei, zatiaľ čo tam sú tiež plodín v západných krajinách, najmä v Severnej Amerike.
Všade, kde sa pestuje, sa však vyznačuje tým, že sa prispôsobuje horským podnebiam a pôdam: plodiny sa nachádzajú v oblastiach medzi 700 a 1500 metrov nad morom.
Objavte tiež vlastnosti týchto rastlín:
- hloh
- lieska čarodejnice
- myrha
- citrónový balzam
- rodiola
- sladký ďatelina
Ženšenové vlastnosti a výhody
Nespočetné cnosti a vlastnosti sú odvodené od komplexu vitamínov , éterických olejov a polysacharidov obsiahnutých v jeho koreňoch, ktoré podporujú schopnosť tela odolávať stresu , posilňujú imunitný a nervový systém a zlepšujú fyzickú a duševnú výkonnosť, ak existujú. je to viac potrebné.
Okrem toho, že je prírodným tonikom , pomáha uvoľňovať ACTH, hormón, ktorý uľahčuje uvoľňovanie kortizolu , známeho tiež ako „stresový hormón“, ktorý stimuluje a zlepšuje imunitný systém.
Liečivé vlastnosti ženšenu sú sústredené v koreňoch, ktorých skutočne zvláštna zvláštnosť sa týka vonkajšieho vzhľadu, ktorý je antropomorfný , korene majú v skutočnosti často tvar podobný ľudskému telu, v ktorom základné vlastnosti, poprsie a končatiny.
Ženšenový koreň obsahuje v skutočnosti takzvané ginsenosidy, ktoré sú z chemického hľadiska saponíny a v ktorých sú koncentrované účinné látky a ich priaznivé účinky na tonickej, regeneračnej a stimulačnej úrovni.
Najznámejšou vlastnosťou ženšenu, ako už bolo spomenuté, je to, že je účinným tonikom pre telo, ale aj pre myseľ , v skutočnosti látky sústredené v koreňoch pôsobia na nervový systém a pomáhajú prekonávať situácie, ako je intelektuálna premôcť, emocionálny stres, depresívne stavy. a obzvlášť dôležité pre tých, ktorí študujú, pomáha oživiť fakulty memorovania a intelektuálnej koncentrácie.
Tento koreň je tiež tonikom z fyzického hľadiska, takže je tiež užitočný pre tých, ktorí vykonávajú náročné zamestnania a majú ťažké rytmy. Má tiež adaptogénne vlastnosti, takže pomáha telu prispôsobiť sa zmenám podnebia a prostredia, stimuluje imunitný systém a zabraňuje starnutiu, pretože bojuje s voľnými radikálmi.
Ženšenový extrakt má tiež hypoglykemické vlastnosti , vďaka ktorým je výborným pomocným prostriedkom pri liečbe diabetes mellitus a stimulantov, pretože vo veľmi krátkom čase podporuje zníženie psychickej a fyzickej únavy. A to sa nezastaví ... Ženšen je tiež považovaný za prírodný afrodiziakum zvlášť vhodný na prebudenie sexuálneho záujmu o mužov a zlepšenie výkonnosti.
Môže vás zaujímať: Prírodné protizápalové byliny: vlastnosti a cnosti
Veľmi zaujímavé tiež pre tradičnú medicínu sú najnovšie štúdie, z ktorých vyplynuli jej protirakovinové vlastnosti , okrem jej pozitívneho použitia pri liečbe pacientov s rakovinou. V poslednom prípade by sa ženšen skutočne javil ako užitočný pre pacientov s rakovinou, aby lepšie tolerovali chemoterapiu, ktorá je často veľmi vyčerpávajúca.
Veľmi dôležitým objavom je tiež to, že táto rastlina by zvýšila účinnosť niektorých liekov na chemoterapiu a bránila tomu, čo sa v medicíne nazýva multidragová rezistencia, to je schopnosť rakovinových buniek progresívne odolávať účinnosti liekov na chemoterapiu.
Ako chuťová prísada sa ženšen používa aj v širokej škále energetických nápojov a jedál , ako sú káva, sušienky, koláče, muffiny, cestoviny, víno a dokonca aj v mlieku, ktoré pomáhajú bojovať proti neurovegetatívnym problémom u starších pacientov. V prípade špecifických terapií sa ženšenový extrakt môže užívať vo forme mäkkého extraktu (30 - 40 mg), tabliet alebo kapsúl (2 za deň), materskej tinktúry (30 gc), najlepšie do poludnia, aby sa zabránilo nespavosti.
Ženšen: kontraindikácie a vedľajšie účinky
Je tiež dobré vedieť, že príjem sa neodporúča v prípade tachykardie, hypertenzie a úzkosti a nespavosti, ako aj počas tehotenstva a dojčenia.
Náš sprievodca o tom, ako ... pestovať (a zbierať) aromatické byliny a divoké rastliny
V spojení s protirakovinovou liečbou zosilňuje jej účinnosť, pôsobí proti tvorbe metastáz, pôsobí proti recidíve nádoru, nevoľnosti a úbytku hmotnosti a chráni pečeň a obličky.
Ženšen: kde ho nájsť online
Objavte tiež vlastnosti týchto energizujúcich plodov a prírodných látok:
- Guarana
- bobule goji
- Ginkgo biloba
- Peruánska maca: vlastnosti a výhody peruánskeho ženšenu
- Royal želé: výhody a vlastnosti pre deti a staršie osoby