...
Čítajte Viac ...
Aké sú najznámejšie a dodržiavané diéty
Pred začatím diéty viete, čomu budete čeliť? Tu je zbierka s najslávnejšou a najobľúbenejšou stravou za posledné roky...
Čítajte Viac ...
Hroznová strava: výhody, recepty a kontraindikácie
Hroznová diéta je režim chudnutia, ktorý pomáha pôsobiť proti opuchom a zároveň vám umožňuje schudnúť. Je však vyvážený?...
Čítajte Viac ...
Tisanoreica strava: vlastnosti, výhody a kontraindikácie
Tisanoreica strava...
Čítajte Viac ...
Nízkokarbová strava: aké sú jej zásady?
Pri diéte s nízkym obsahom sacharidov sa kilogramy okamžite strácajú tým, že do stravy nepridávajú sacharidy: tu sú klady a zápory tejto stravy...
Čítajte Viac ...
Vegetariánska a vegánska strava na chudnutie: tipy
Prečítajte si našu hĺbkovú analýzu, ak chcete podstúpiť vegetariánsku alebo vegánsku diétu na chudnutie so všetkými radami vegetariánskeho trénera Roberta Bartocci....
Čítajte Viac ...
Scarsdale strava: čo to je a aké sú jeho limity
Strava Scarsdale sľubuje stratu až 7 kg za pouhých 14 dní: tu je kompletný program, ktorý je potrebné dodržať s extrémnou rigiditou...
Čítajte Viac ...
Vegánska strava: pravidlá, zásady a odporúčané recepty
Ak ste sa pýtali, čo je vegánska strava, v tomto článku sa vysvetlia základné zásady výživy a uvedú sa aj niektoré vegánske recepty....
Čítajte Viac ...
Veganský piknik: jednoduché recepty s nulovým nárazom
Tu sú naše recepty na usporiadanie skutočného vegánskeho pikniku, naplnenie vášho obedového koša udržateľnejším spôsobom s nulovým dopadom...
Čítajte Viac ...
Prerušovaný pôst: je to dobré alebo nie?
Všetko, čo je potrebné vedieť o pôste a jeho účinkoch na ľudské zdravie. Čo je to terapeutický a prerušovaný pôst a aké sú jeho prínosy...
Čítajte Viac ...
Dosková strava čo to je a ako to funguje
Dosková strava je založená na úplnom odstránení cukrov a uhľohydrátov v prospech intenzívnej konzumácie bielkovinových potravín, ako sú mäso a ryby....
Čítajte Viac ...
základné živiny pre vyváženú stravu
Živiny sú látky, ktoré prijímame prostredníctvom vyváženej stravy, aby sme zaistili našu psychofyzikálnu pohodu a zabránili patológiám....
Čítajte Viac ...
Praktický sprievodca stravou minestrone
Praktický sprievodca stravou minestrone s užitočnými tipmi, návrhmi, receptami, ako vyskúšať túto inú stravu s rôznymi výhodami...
Čítajte Viac ...
Bezlepková strava: riziká, ak nie ste celiakia
Aké sú riziká bezlepkovej stravy pre tých, ktorí nie sú skutočne celiatici? Čo sa stane so zrušením potravín, ktoré ho obsahujú? Poďme zistiť...
Čítajte Viac ...
Farebná strava: ošetrenie ovocia a zeleniny podľa farieb
Farebná strava: zistíme, ako môže ovocie alebo zelenina liečiť podľa farieb. Tu je koncept farebnej stravy...
Čítajte Viac ...
Bezlepkové výrobky: existujú výhody pre tých, ktorí nie sú alergickí?
Výrobky bez lepku sú už dlho a často ich berú aj tí, ktorí ich nepotrebujú, za predpokladu, že majú prospešné vlastnosti: je to naozaj tak?...
Čítajte Viac ...
Polotučné mlieko: je to pre vás naozaj dobré
Časť lipidovej zložky bola odstránená z polotučného odstredeného mlieka a často sa odporúča pri diétach. Ale je to naozaj také dobré?...
Čítajte Viac ...
Ekologická strava pre prirodzený úbytok hmotnosti
Poďme spolu objaviť príklad ekologickej stravy, ktorá sa v tejto špecializovanej hĺbkovej štúdii snaží prirodzeným spôsobom schudnúť...
Čítajte Viac ...
Bio homotoxikologická strava: zásady a výhody
Zistite, aká je bio homotoxikologická strava so všetkými jej základnými princípmi pre organizmus a výhodami vyplývajúcimi z eliminácie toxínov....
Čítajte Viac ...
