Neskoré akné
Neskoré akné: ako ho liečiť a ako sa s tým vysporiadať bez drog.
Zvyčajne sa vyskytuje v dospievaní, ale niektorí to prežívajú ako dospelí. O čom to hovoríme? Neskoré akné, hormonálny kožný problém, ktorý postihuje hlavne ženy. Pozrime sa, z čoho tento problém pozostáva, aké sú nápravné opatrenia na zníženie nepríjemností a či existuje primeraná strava na jeho udržanie pod kontrolou.
Čo je neskoré akné?
Neskoré akné sa vyznačuje výskytom červeného varu, pľuzgierov a čiernych bodiek (cysty) v rôznych oblastiach tváre (najmä v dolnej časti, pozdĺž čeľuste, za ušami, na krku a brade), chrbta a dekoltu. , ktoré sa podráždia a zapália, rovnako ako v prípade akné mladistvých.
Ovplyvňuje ženy vo veku 30 až 45 rokov v dôsledku rôznych faktorov. Rozhodne zohráva určite stres (práca a rodina), pretože to vyvoláva úzkosť, ťažkosti so zodpovednosťou a pracovné napätie, mení správnu produkciu mazových žliaz. V tomto prípade sa akné zhoršuje v blízkosti menštruačného cyklu.
Ďalším dôležitým faktorom je hormonálna nerovnováha . Nadbytok androgénov, ako je napríklad testosterón (ako v prípade syndrómu polycystických ovárií), alebo nerovnováhy súvisiace s prístupom k menopauze, nadmerne stimulujú mazové žľazy.
Neskoré akné sa môže vyskytnúť aj u žien, ktoré užili a potom prestali užívať antikoncepčné pilulky v inej dávke.
Prírodné lieky
Poďme teraz hovoriť o opravných prostriedkoch. Popri drogách, často antibiotikách, existuje mnoho riešení prírodného pôvodu.
Pri homeopatii sa používa 5 granúl Calcarea Sulphurica 7 CH alebo Selenium 9 CH dvakrát denne.
Vo fytoterapii, obklady na báze borák listy sú známe , ktorý má antiseptický účinok. Získava sa prípravou odvaru z brutnáku, ktorý sa má aplikovať na postihnuté oblasti. Veľmi užitočná je aj lopúch, ktorá obsahuje látky s čistiacim a antibakteriálnym účinkom. Môže sa používať ako bylinkový čaj aj ako krém na miestne použitie.
Ďalším dôležitým liekom je gaštan konský , ktorý má protizápalové, upokojujúce vlastnosti a stimuluje mikrocirkuláciu. Aj v tomto prípade môžete pripraviť bylinkový čaj na pitie, ako aj na výrobu obkladov na zapálené oblasti.
Nesmieme zabudnúť na Aloe vera , ktoré má antibakteriálne a liečivé vlastnosti. Ďalším riešením sú ílové masky , ktoré zmierňujú svrbenie a pálenie, ako aj obklady pripravené s vodou a niekoľkými kvapkami čajového oleja alebo éterického oleja z tymiánu alebo oregana, vždy v kombinácii s niekoľkými kvapkami citrónová šťava, ktorá má dezinfekčný účinok.
dodávka
Platnou pomocou v boji proti neskorému akné je postarať sa o vlastnú stravu, ktorá musí byť zdravá a vyvážená, s nízkym obsahom rafinovaných tukov a cukrov a ponechať stranou príliš reštriktívne diéty.
Je nevyhnutné piť najmenej 2 litre vody denne a jesť sezónnu zeleninu a ovocie , ktoré sú bohaté na antioxidanty. Týmto spôsobom bude telo schopné zbaviť sa toxínov. Veľmi vhodné sú žltooranžová zelenina a zelenina so zelenými listami.
Bylinné čaje na báze artičoky, bodliaka a púpavy , ktoré pôsobia na pečeň, ale tiež zelený čaj , silný antioxidant, sú tiež účinnou pomôckou pri čistení . Je tiež dôležité jesť potraviny bohaté na omega 3 a zinok, ako sú ryby (losos, sardely, makrely) a orechy.
Nenechajte si ujsť extra panenský olivový olej použitý v surovom stave, bohatý na esenciálne mastné kyseliny a vitamín E. Pre tých, ktorí ho tolerujú, je vynikajúcim čističom aj cesnak . Je lepšie zvoliť celé zrná, pretože majú nízky glykemický index, ktorý znižuje hladinu inzulínu a následne zápalový stav. Nakoniec sa odporúča užívať probiotiká každý deň, ktoré obnovujú črevnú rovnováhu a sú úzko spojené s dobrým stavom pokožky.