Masáž Gua Sha: výhody a tipy týkajúce sa japonskej techniky
Mať mladú, žiarivú a uvoľnenú pleť je snom všetkých žien, najmä keď už nie sú staršie ako 20 rokov. Našťastie prichádza k našej záchrane nová technika masáže tváre
Gua Sha Masáž je dávny zvyk, ktorý prichádza z východu, ktoré boli uznané predovšetkým v Číne a Japonsku . V Európe je obľúbená už niekoľko rokov, hlavne vďaka „publicite“ hollywoodskych hviezd (milujú ju celebrity ako Gwyneth Paltrow a Elle MacPherson ).
Tento typ tonizujúcej masáž tváre , liftingový a proti vráskam má korene v Ázii a je súčasťou rozsiahleho repertoáru tradičnej čínskej medicíny od roku 600 po Kr. Doslova „ Gua “ znamená trieť , zatiaľ čo „ Sha “ znamená začervenanie, ktoré sa objaví na koži počas a po liečbe .
Čo sa používa
Nazývajú ju „prírodným botoxom“, pretože umožňuje, aby tvár vyzerala mladšia a žiara prakticky okamžite, pomocou niekoľkých jednoduchých gest. V podstate ide o masáž tváre kameňmi a kryštálmi : našťastie je ľahké ju nájsť aj online. Kozmetické pomôcky s tisíckami prospešných vlastností pre krásu a zdravie pokožky .
Používané kamene sú hlavne nefrit a ružový kremeň . Masáž sa môže vykonávať na tele aj na tvári , samozrejme s rôznymi spôsobmi a intenzitami. Tieto čisto estetické vlastnosti sú kombinované s inými spojenými do duchovného aspektu, čo je dôležitý aspekt v orientálnej medicíne . Podľa tradície sa v skutočnosti týmto spôsobom telo zbavuje všetkých zápalov a napätia , emocionálneho a svalového . Okrem toho Gua Sha masáž je schopný pôsobiť na hlbokej úrovni, na lymfatický a krvný obeh, odstránenie opuchu .
Poďme do detailov a dozvieme sa viac o masážnej technike Gua Sha .
Masáž Gua Sha: ako robiť masáž botoxových efektov pochádzajúcich z východu
Ak chcete vykonať čo najlepšiu masáž Gua Sha , je nevyhnutné najprv dobre očistiť tvár a osušiť ju čistou handrou . Potom pokračujte nanesením niekoľkých kvapiek oleja - podľa vášho výberu s prihliadnutím na vaše špecifické potreby - na tvár a krk , počnúc od čela a smerom dole, podľa smeru lymfatickej tekutiny . Týmto spôsobom sa pokožka, svaly a tkanivá pripravujú na masáž Gua Sha kameňmi .
Tieto kamene by mali byť vykurovaná mrviac ich medzi dlaňami . Začína sa od krku , presnejšie od vonkajšieho rohu čeľuste pri ušiach. Drobným ľahkým dotykom postupujete ku golierom a tento pohyb opakujete 3 až 3 krát. Pokračuje tým, že prechádza do oblasti brady a pohybuje sa kameňmi od stredu brady smerom k ušným lalôčkam. Všetko sa musí vždy opakovať 3-5 krát.
Akonáhle je táto fáza dokončená, ideme k ústam , znova pohybujeme lymfou tak, že si trením kamene smerom nahor až k ušiam. Pre tvárach postupovať podobným spôsobom, robiť veľké pohyby zo strany nosa do stredu uší.
Najcitlivejšie oblasti, ktoré sa majú liečiť
Jednou z najcitlivejších oblastí masáže je oblasť očí . Začína od nosa po laterálny kútik oka a potom veľmi jemne pokračuje v orbitálnej oblasti. Táto technika je všeliekom na vypustenie a vypustenie obrysu očí , pričom sa minimalizujú nedokonalosti, ako sú vrecká pod očami a tmavé kruhy , ktoré sú medzi nami veľmi bežné. To tiež prebieha v oblasti tretieho oka , to znamená medzi obočím , až po vlasovú líniu a opäť od stredu čela po chrámy.
Ako je ľahko viditeľné, ide o štruktúrovaný a zložitý proces . Našou radou je obrátiť sa na odborníkov v oblasti Gua Sha , aby sme si mohli vychutnať to najlepšie z tejto liečby, ktorá poskytuje mnoho výhod, a to tak pre krásu našej pokožky pre pohodu ducha . Skutočné rozmaznávanie, ktoré by mal každý z nás skúsiť aspoň raz v živote.
Výhody masáže Gua Sha
A tu sme s výhodami masáže Gua Sha . Prirodzene, pôsobením tohto typu masáže na lymfatické uzliny je jedným z najdôležitejších pozitívnych aspektov ten, ktorý je spojený s opuchnutými a unavenými očami a tiež s opuchom tváre v dôsledku zlého lymfatického systému . Masáž aktivuje svaly a stimuluje celý systém vďaka pohybom od stredu tváre smerom von.
Telo sa zbavuje toxínov a je vyčistené . Tieto vrásky a jemné linky sú minimalizované alebo dokonca eliminovať. Pokožka vyzerá viac tónovaná , pretože masáž Gua Sha okrem iného zabraňuje previsnutiu pokožky, ktoré je typické pre postupujúci vek. Tvár je jasnejšia a textúra pokožky je jednotnejšia, znížia sa typické nedokonalosti nečistej a na pokožku náchylnej na akné, ako aj tmavé škvrny a staré jazvy . Gua Sha Masáž tiež podporuje prenikanie výrobkovktoré zvyčajne aplikujeme na tvár pre našu rutinnú starostlivosť o pleť , čím sa zvyšuje jej účinok.
Nie je náhoda, že masáž Gua Sha je definovaná ako prírodný botox východu. Táto technika, ak sa vykoná odborne vyškoleným personálom, je skutočne schopná viditeľne zlepšiť vzhľad našej pokožky , ukázala byť vhodnou alternatívou k plnív a všetkým tým estetickej medicíny liečby zameraných na tónovanie , spevnenie a vyhladenie pokožky .
Nevýhody, existujú?
Toto ošetrenie tváre nepredstavuje žiadnu nevýhodu . Jade a kremeňové kamene, ktoré sa v skutočnosti používajú, sa dajú ľahko nájsť online aj v špecializovaných predajniach . Je tiež možné zúčastniť sa kurzu, ktorý sa naučí, ako si tento druh masáže cvičiť sám, ktorý je určite jedným z najobľúbenejší medzi tými, ktorí vedia o masáži tváre a napriek tomu čelia samomasírovaniu.
Jedinou nevýhodou, ktorá by sa mohla vyskytnúť, je spojitosť s nadmerným začervenaním , a preto, najmä ak máte zvlášť citlivú a reaktívnu pokožku, veľmi citlivú , bolo by lepšie sa vždy uchýliť k podpore kvalifikovaných odborníkov .