Detoxikačný kokteil z uhorky, zeleného jablka a zázvoru
Osviežujúci a detoxikačný kokteil, ktorý umožňuje obnoviť správnu diurézu a vypustiť tkanivá, ktoré zadržiavajú tekutiny. Poďme objaviť vlastnosti jeho hlavných zložiek.
Z času na čas si musíte urobiť detox prestávku, aby ste získali rovnováhu a sprintu. Tento osviežujúci kokteil je okrem osvieženia vhodný najmä pre tých, ktorí majú problémy so stagnáciou prebytočných tekutín lokalizovaných na stehnách a žalúdku.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by bolo žiaduce dodržať tento liek najmenej týždeň a ráno vypiť detoxikačný lichotník.
Vlastnosti zložiek
Uhorka je ovocie bohaté na kyselinu vínnu, zvlášť užitočné vo všetkých prípadoch, v ktorých chcete schudnúť a udržať si hmotnosť pod kontrolou. Má nízky obsah kalórií a silný diuretikum a detoxikátor , obsahuje veľa vitamínov (ABC) a v prípade zápchy pomáha šetrne odblokovať.
Zelené jablko sa používa najmä na smoothies a odstredené! Jeho mäso je veľmi šťavnaté, mierne kyslé a má veľmi málo kalórií, menej ako všetky ostatné druhy jabĺk. Je bohatý na minerály, vitamíny, flavonoidy a polyfenoly, veľmi očisťuje, podporuje stratu vody a telesnej hmotnosti, je protizápalový a má na črevo vyvážený účinok. Vyznačuje sa aj hodnotnými tonickými a antioxidačnými vlastnosťami.
Zázvor je koreň tisíce cností! Jeho protizápalové schopnosti sú dobre známe a možno nie každý vie, že tiež pomáha pri chudnutí tým, že rozpúšťa lokalizovaný tuk, najmä na bruchu. Vždy by sa mal konzumovať, čerstvý na plátkoch alebo strúhaný: takto sa najlepšie absorbujú všetky jeho cenné prospešné vlastnosti.
- Výnos: slúžili 2 ľudia
- Príprava: 10 minút
prísady
- 1 veľká uhorka
- 1 zelené jablko
- 3 cm koreň zázvoru
- 1 polievková lyžica agátového medu
príprava
- Pre tento lahodný kokteil musíte olúpať uhorku a nakrájať na plátky.
- Ošúpeme jablko a nakrájame na kúsky.
- Zázvor vyčistite odstránením kôry.
- Všetko sa vloží do mixéra a mieša sa, kým nezískate pyré.
- Môžete ho trochu osladiť, vzhľadom na kyslosť zeleného jablka, lyžičkou agátového medu.