Tinnitus trpí asi 17 zo 100 ľudí, postihnutí sú väčšinou pracovníci, ale aj hudobníci. Niekoľko príkladov? Chris Martin a Pete Townshend. Tu vám povieme, ako s tým zaobchádzať pomocou prostriedkov na nápravu.
Tinnitus, čo to vlastne je, v prvom rade? Pozrime sa, čo to je a potom sa pozrime na užitočné liečby.
Čo je to tinnitus
Tinnitus alebo tinnitus je nepríjemná porucha, ktorá prichádza vo forme pískania, bzučania, šušťania v ušiach . Môže tiež ovplyvniť oba ušné kanály a môže byť príznakom závažnejšieho problému postihujúceho mozog a srdce.
Všeobecne platí, že tinnitus postihuje tých, ktorí sú neustále vystavení neprimerane silným hlukom , napríklad stavebným robotníkom a hudobníkom.
Môže to však byť spôsobené aj starnutím, nedostatkom vitamínov a zlou hygienou uší.
Na určenie toho, čo spôsobuje tinitus, je potrebné ísť k lekárovi a prípadne podstúpiť špeciálne testy.
Pripomíname vám tiež, ako odstrániť zátku do ucha
Tinnitus prírodné prostriedky
Ak je príčinou tinitu ušný vosk, stačí ho rozpustiť v minerálnom oleji alebo glycerínovom oleji . Ocot L ' je celkom účinný v boji proti infekciám. Zmiešajte 2 čajové lyžičky so pohárom vody a pridajte trochu medu . Vypite zmes 2-3 krát denne.
Horčičný olej zlepšuje krvný obeh, a tým aj funkcie uší, taktiež zmäkčuje ušný vosk a uľahčuje jeho odstránenie. Teplo zohrejte v mikrovlnnej rúre a niekoľko kvapiek naneste priamo do ucha.
Ak sa chcete zbaviť ušného vosku, pomôžte si s minerálnym olejom, glycerínom alebo horčicovým olejom.Nechajte olej sedieť 5-10 minút, potom sklopte hlavu na opačnú stranu, aby ste ju vypustili. Vyberte ušný vosk. Tento postup zopakujte najmenej niekoľko dní.
Niektorí pacienti zaznamenali úľavu od hučania v ušiach vďaka ginkgo bilobe . Čínska bylina s protizápalovým a protiplesňovým účinkom, ktorá u dospelých nemá žiadne kontraindikácie. Je potrebné brať ho 3-4 krát denne po dobu najmenej 6 týždňov .
Príčinou hučania v ušiach môžu byť upchané nosné kanáliky. Na ich uvoľnenie použite domáci soľný roztok , ktorý je tiež užitočný v prípade zápalu dutín. Kombinujte jednu čajovú lyžičku soli a jednu čajovú lyžičku glycerínu s dvoma šálkami horúcej vody. Nalejte zmes do sprejovej fľaše určenej pre nos.
Sušené ovocie je jedlo, ktoré obsahuje viac zinku ako ostatné. Spolu s ustricami, kakaom, hovädzím mäsom a tekvicovými semienkami. Pridajte ho do svojho jedálnička, aby ste zmiernili ťažkosti spôsobené tinnitomStačí nastriekať látku do každej nosovej dierky, až kým nebudete cítiť, ako kvapká do hrdla. Ak je to potrebné, vstreknite tiež produkt priamo do hrdla. Pokračujte v liečbe trikrát denne, v každom prípade, kým nie je nos čistý.
Odporúčame, aby ste si prečítali aj nosové výplachy: výhody a ako ich robiť
Tinnitus poradenstvo
Tinnitus môže byť spôsobený nedostatkom zinku. Niektoré lieky môžu túto poruchu zhoršiť . Príkladmi sú protirakovinové lieky, antibiotiká, diuretiká, antidepresíva a dokonca aspirín.
Ak chcete zažiť úľavu od hučania v ušiach, je nevyhnutné prestať fajčiť . Kofeín, alkohol, veľmi sladké a mastné jedlá majú tiež nepriaznivý vplyv na tinitus.
Na mobilných trhoch existuje niekoľko aplikácií, vrátane bezplatných, na šírenie bieleho šumu. Hluk schopný uvoľniť a zmierniť poruchu tinnitusuMobilné aplikácie a načúvacie pomôcky môžu pomôcť pri znižovaní nepohodlia šírením tzv. Bieleho šumu , ktorý tiež uľahčuje relaxáciu a spánok.
Nakoniec existujú cviky, ktoré môžu rozptyľovať bezvedomé vnímanie, a teda znižovať bzučanie, ako sú sonicko-vibračné terapie a alternatívna medicína, ako je pranoterapia .
Môže vás zaujímať aj:
- Sinusitída: prírodné liečivá, príčiny a príznaky
- Potraviny bohaté na zinok: desať potravín, ktoré sú najbohatšie na zinok
- Plnené nosové prostriedky na zlepšenie