Vzťah v kríze: ako ho napraviť
Pár kríza? Tu je niekoľko tipov, ako to vyriešiť.
Znaky sú všade, nedorozumenia, hádky, mlčanie, nedostatok intimity. Jedinou nádejou zostáva, že sme stále oficiálne spolu, všetko však naznačuje, že vzťah je v kríze a že ak nedôjde k podstatným zmenám, bude to koniec páru.
Keď sa signály zosilnia a stanú sa znepokojujúcimi, alarm sa vypne a všetko sa urobí, aby sa vzťah zachránil, ale často je v metódach príliš neskoro alebo nesprávne.
Obnovenie vzťahu v kríze si vyžaduje starostlivú analýzu príčin nezhody , musíme ísť až na koniec skutočných problémov, ktoré spôsobili jej vznik, a nesmieme veriť, že toto všetko bude jednoduché.
V prípade manželských párov alebo párov, ktoré spolu dlho žijú, sú tieto krízy veľmi časté. Vyplývajú z predsudkovej myšlienky partnera. Poznáme silné a slabé stránky, poznáme sa navzájom tak dobre, že vieme, ako budeme reagovať na každú požiadavku . Táto vnútorná nevoľnosť rastie deň čo deň, často je tichá a náhle exploduje, inokedy je zrejmá a konštantná.
Mnoho párov je tak zvyknutých argumentovať a mať komunikáciu pozostávajúcu z trestných činov a uznania, že sa domnievajú, že sú imúnni voči koncu svojej lásky, ale nevedia, že nebezpečenstvo číha.
Čo by sa malo urobiť, keď je vzťah v kríze?
Je vzťah v kríze? Existuje iba jedno riešenie, zmeňte ho a urobte to rýchlo . Keď je pár v kríze, jednou z prekážok, ktorým čeliť, je hra s vinou . Každý z nich pripisuje druh nevoľnosti, nikto sa naozaj nechce ujať zodpovednosti. Len keď pochopíte závažnosť situácie, ste ochotní pripustiť svoje chyby.
Táto hranica je veľmi tenká a tiež nebezpečná. Mnoho párov v ňom žije kratšie alebo dlhšie obdobie bez toho, aby si bolo skutočne vedomé, že po prekonaní je ťažké sa vrátiť späť. Keď sa zdá, že posledný boj spôsobil rozchod, prevládajú obavy. Čiara bola prekročená a človek si uvedomí, že vzťah skončil.
V tom okamihu ste ochotní urobiť čokoľvek, aby ste začínali s partnerom, ale často je neskoro. Nepretržité napäté podnebie vytvára základ pre pomalé vypadávanie z lásky.
Aj keď je ešte veľa práce na získanie manžela alebo partnera, bolo by lepšie sa k tomuto bodu dostať a napraviť situáciu skôr, ako padne. Ale ako na to?
Vymeňte staré opakujúce sa vzory
Na začiatku vzťahu je všetko nové a postupom času sa mnoho párov usadí v nepretržité opakovanie pevných a opakujúcich sa vzorcov . Celý každodenný život je poznačený rovnakými vecami. Nedostatočná zmena je určite hlavným nebezpečenstvom, ktorému sa treba vyhnúť.
Môžete začať malý a pomaly sa dostať z pohodlnej zóny . Časy jedla, čo variť, čo treba sledovať pri jedle (absolútne sa vyhnúť správam), témy, o ktorých sa bude diskutovať, keď ste spolu. Dokonca poznáte svojho partnera tým, že viete, ktoré témy vzbudia záujem a ktoré povedú k obvyklým diskusiám a nedorozumeniam . Vyhnite sa im!
Potom musíte začať pracovať na svojej osobe. Ako dlho už odkladáš tie zmeny, ktoré si tak dlho túžil? Nemáte čas na obnovenie vzhľadu, na fyzickú aktivitu, na to želané a vždy odložené dovolenku? Urob to teraz, prestaň s tým. Pár potrebuje renováciu!
Znova objavte intimitu
Nie všetky páry v kríze majú pokles libida, mnohé z nich sa klamú, že kríza je ľahšia tým, že pracuje aspoň v posteli. Niektorí sa klamú, že riešením ich problémov v posteli zmiznú.
Potom sú tie páry, kde je vnútorné napätie evidentné dokonca aj v posteli, kde sa sexuálna príťažlivosť javí ako vzdialená pamäť.
Ak chcete zachrániť vzťah v kríze, musíte sa otvoriť komunikácii , vyhlásiť, čo nefunguje a prečo, a to vytvorením atmosféry spolupráce a porozumenia. Ak kríza vznikla zradou a bolo to odpustené, nesmieme sa už viac dotýkať tejto témy. Odpustenie musí byť úplné a pravdivé, inak to bude vždy medzi vami a toto z dlhodobého hľadiska určí koniec vzťahu.
Neprosí o lásku
Mnoho ľudí, keď cítia, že vzťah sa skončí, sa stanú skutočnými rohožkami. Aby nestratili svojho partnera, zmenili sa na niečo, čo ani nepoznajú. Prosba, smútok, slabosť, všetky vlastnosti, vďaka ktorým nie sú atraktívne. Ak sa týmto spôsobom spoznáte, okamžite ho zmeňte .
Váš partner vás bude priťahovať tým, že vám prinesie nové veci, ukáže vám slnečnejšiu a citlivejšiu osobu a začne s ňou pracovať, aby napravila to, čo považujete za svoje obmedzenia charakteru a svoje obavy.
Zmeňte veci, ktoré sa vám na vašej osobnosti nepáčia
Mnoho ľudí by chcela, aby ich partner zachránil vzťah. Keby len viac porozumel, viac pozorne sledoval moje potreby, ak by bol menej sebecký, ak by sa o seba lepšie postaral atď. ...
Chcete zachrániť svoj vzťah? Začnite starostlivo analyzovať, kde môžete zmeniť a urobiť to ! Pozerajte sa do seba, zistíte, že pravdepodobne máte aj aspekty týkajúce sa vašej nenávisti, ktorú by ste chceli napraviť. Zmeňte sa a to bude mať nevyhnutne dopad na dynamiku páru .
Získajte pomoc od špecialistu
Nakoniec nezabudnite, že existujú vynikajúci odborníci schopní vyriešiť problémy vo veľmi hlbokých pároch . Je zrejmé, že to musíte odsúhlasiť obaja, nemusíte vynútiť partnera, ak to nechce.
Poradenstvo alebo párová terapia je veľmi dôležitá, umožňuje vám pozorovať situáciu rôznymi očami a identifikovať, kde môžete spochybniť svoju víziu problémov.