Zvracanie a nevoľnosť sú pomerne časté a veľmi nepríjemné poruchy, ktoré môžu byť spôsobené nedobrovoľnými kontrakciami brucha, stresom a inými faktormi patologického alebo psychosomatického pôvodu. Pozrime sa, ktoré najúčinnejšie a najjednoduchšie prírodné liečebné prostriedky je možné prijať.
Často sa spája s ochoreniami ako je nevoľnosť, kyslosť , kŕče , poruchy trávenia , pálenie záhy, opuchy brucha a bolesti žalúdka, únava - môže byť spôsobená mnohými faktormi: črevná chrípka, otrava jedlom, tráviace problémy, tehotenstvo alebo jednoducho stres .
Tí, ktorí často trpia touto poruchou, pociťujú všeobecný pocit vyčerpania spôsobeného nadmernou stratou minerálnych solí, nedostatkom chuti do jedla a svalovými kontrakciami - dokonca aj násilnými - spôsobenými zmáčaním.
Často je určený prechodnými faktormi a môže byť liečený prírodnými metódami a prostriedkami, ktoré sú schopné pôsobiť proti príčinám a zmierňovať príznaky. Inokedy pochádza z rôznych chorôb ovplyvňujúcich tráviaci systém, ako je žalúdočný reflux alebo črevné vírusy , alebo spôsobených vážnymi chorobami.
Pozrime sa, ktoré sú najúčinnejšie prírodné prostriedky proti zvracaniu, ak sa príčiny vyskytujú iba v dočasnom probléme, a namiesto toho ich zmierňujte, ak to pretrváva pri iných druhoch chorôb.
Zostaňte hydratovaní
V prípade záchvatu zvracania vaše telo stráca veľké množstvo tekutín a minerálnych solí, preto je veľmi dôležité pokúsiť sa udržať rovnováhu vašej hydratácie pitnou vodou, ale lepšie roztokmi elektrolytov.
Tip : hlavnou radou nie je príliš veľa piť v jedinom roztoku, na začiatku je lepšie odobrať malé dúšky z čajovej lyžičky, aby sa už ďalej neohrozila rovnováha žalúdka.
Liečivá na zvracanie: správna výživa
V prípade nevoľnosti a vracania je dôležité dodržiavať stravu bez odpadu , ktorá nebráni pravidelnému tráveniu a nezhoršuje pálenie záhy alebo nadúvanie brucha.
Všeobecne je potrebné, aby bol žalúdok „odpočinok“ zavedením veľkého množstva tekutín a uprednostňovaním potravín bez tuku a bohatých na vitamíny B, C a K, ktoré sú obzvlášť užitočné na zmiernenie pocitu nevoľnosti a nevoľnosti.
Choďte do toho, pokiaľ ide o vodnice, brokolicu, špenát, papriku a listovú kapustu. Nie na párky, červené mäso, syry a jedlá na báze múky.
Pekná pohára vody a citróna, mäty alebo bikarbonátu určite pomôže obnoviť správne množstvo minerálnych solí a znížiť kyslosť.
Bylinné prostriedky proti zvracaniu: pomoc bylín a rastlín
Príroda je vzácnym spojencom a oplýva rastlinami, bylinkami a koreňmi, ktoré sú veľmi účinné pri liečení zvracania a nevoľnosti. Bylinná medicína je plná účinné opravné prostriedky, sú:
- Ginger root : dobrý bylinkový čaj so zázvorom je ideálny na potlačenie zvracania spôsobeného zlým trávením alebo nevoľnosťou z klasického pohybu. V druhom prípade odporúčame naliať na vreckovku niekoľko kvapiek éterického oleja a z času na čas ich cítiť.
- Esenciálny olej z mäty piepornej : nalievanie 2 kvapiek na kocku cukru na cmúľanie alebo priamo pod jazyk je veľmi účinná prírodná metóda, ktorá účinne pôsobí proti zvracaniu a nevoľnosti. Mäta pieporná má v skutočnosti relaxačný a tonizujúci účinok na žalúdočné svaly a pomáha upokojovať kontrakcie brucha.
Prostriedky na zvracanie babičky: jednoduché a vždy efektívne
Okrem krátkeho obdobia liečebného pôstu, správnej výživy a niektorých fytoterapeutických opatrení je možné týmto poruchám čeliť aj iným jednoduchým a účinným liekom „babičky“.
- Ryžová voda na varenie : vypitá v malých dúškoch, nesolená a stále teplá ryžová voda na varenie ryže môže byť skutočným liekom na zmiernenie pocitu nepohodlia a potlačenia nevoľnosti.
- Chladné balenie : Gáza alebo vreckovka namočená v studenej vode a nanesená na čelo niekoľko minút môže pomôcť zmierniť náhle nevoľnosti.
- Infúzia bazalky : konzumovaná čerstvá priamo v potrave alebo ako infúzia, bazalka je úžasným spojencom nášho zdravia. Okrem pôsobenia zlého dychu a zápalu úst a krku pomáha bazalka prekonať tráviace ťažkosti, kŕče žalúdka a svalové kŕče a zabraňuje zvracaniu.
Zvracanie detí
Ako sme predpokladali, aj v prípade zvracania u detí je veľmi dôležité zostať hydratovaní.
Pre mladšie deti v období dojčenia, ak sú dojčené, sa odporúča ponechať si materské mlieko, zatiaľ čo pre tých, ktorí používajú umelé mlieko, sa odporúča, pokiaľ sa epizóda nekončí, obmedziť sa iba na vodu, samozrejme na určitý čas. limitovaný čas.
Zvracanie v tehotenstve, prírodné prostriedky
Toto odporúčanie sa veľmi nelíši pre tehotné matky, pre dojčenie sme vám už dali radu pre dieťa.
Keď už hovoríme o tehotných matkách, tu sú naše prírodné prostriedky na nevoľnosť v tehotenstve, aby sme sa tomuto javu zabránili.
Nech už je príčina akákoľvek, zvracanie je vždy signálom, ktorý nám naše telo posiela, aby sme prejavili stav nevoľnosti, ktorý sa musí vyšetriť, aby sa vylúčili závažnejšie patológie . Ako vždy sa odporúča konzultovať s praktickým lekárom, aby sa presne zistili príčiny zvracania a vylúčili sa patologické poruchy, ktoré by vyžadovali presnú liekovú terapiu.
Tu sú ďalšie prírodné prostriedky, ktoré odporúčame pri gastrointestinálnych problémoch: Harmanček : opitý ako infúzia alebo klasický bylinný čaj, znižuje pocit nevoľnosti a bolesti brucha spôsobenej zlým trávením.
- Prírodné lieky na nadúvanie brucha
- Ako očistiť telo: Tu je niekoľko diét
- Ako liečiť črevné vírusy prirodzene
- Nápravné opatrenia pri pálení záhy a pálení záhy
- Opravné prostriedky na trávenie
- Liečivá na kŕče žalúdka
- Žalúdočný reflux: prírodné liečivá