Tu sú všetky výhody Klamath Algae , ktoré sa môžu pochváliť mnohými vlastnosťami pre blaho a zdravie organizmu.
Riasy L ' Klamath sú pomenované podľa miesta, kde rastú, jazero s menovkami v Oregone v Spojených štátoch amerických. Tento druh riasy , sa zelenou, modrou farbou, patrí k Aphanizomenon Flos-Aquae druhov.
História morských rias Klamath
Tak ako všetky riasy, aj Klamath roky predstavoval základné jedlo mnohých starovekých národov, ktoré sa naplnili proteínmi . V skutočnosti je to jedlé.
Tieto chemické fyzikálne vlastnosti jazera , odkiaľ pochádza, vo svete takmer jedinečný a robili riasa koncentrátom vzácnych živín pre nás ľudských bytostí. Toto podporilo jeho šírenie a úspech.
Klamath Lake je bohatý naozaj z minerálov , ktoré sú uložené na dne. Vody, ktoré do nej vchádzajú, sú charakterizované prvkami sopečnej povahy . To všetko znamená, že rast je veľmi rýchly , takže jeho zber neohrozuje prežitie druhu.
Okrem toho, napriek tomu, že sa riasa nachádza v takmer púštnej oblasti, v zime sa začnú vyrábať esenciálne mastné kyseliny Omega 3 a Omega 6 .
Toto je iba náznak rôznych chemických a biologických procesov, z ktorých vyplývajú vlastnosti tohto mikronutrientu. 
Výživové vlastnosti
Skúsme podrobne zistiť, aké sú vlastnosti morských rias Klamath . Sú prítomní:
- vitamíny : O vitamíny B je veľa , najmä vitamín B12 . Potom nájdeme vitamín C a vitamín K.
- minerálne soli : morské riasy sú veľmi bohaté na draslík a následne na vápnik , fosfor , horčík , sodík, síru, chlór, železo .
- esenciálne a neesenciálne aminokyseliny.
- esenciálne mastné kyseliny: vyššie uvedené omega 3 a omega 6.
Ďalej v 100 gramoch morských rias nájdeme 278 kalórií , 42,75 gramov bielkovín, 18,75 gramov uhľohydrátov a iba 3,80 gramov tuku. Hovoríme preto o látke, ktorá vás absolútne nezníži na tuky, naopak sa navrhuje ako doplnok stravy počas stravovania.
Kde ju kúpiť? Tu je niekoľko spôsobov, ako si ju objednať online:
Výhody pre telo
Ako sme očakávali, hovoríme vo všetkých ohľadoch ako vynikajúci prírodný prostriedok . Pozrime sa podrobne, aké výhody plynú z jeho spotreby.
Schudnúť
Táto riasa je schopná bojovať proti nervovému hladu , ktorý je hlavnou príčinou mnohých problémov spojených s nadváhou . Pomáha tiež schudnúť podporovaním správneho odtoku tekutín a je mierne preháňavý.
Funguje tiež ako stimulátor energie: to znamená, že aj keď dodržiavate diétu na chudnutie , morské riasy vám pomôžu vyrovnať sa s energetickými stratami . Štúdie ukázali, že je možné schudnúť do 3 kg do 1 mesiaca .
K tomu dochádza vďaka prítomnosti modulátora nazývaného organické vanád , ktorý je zodpovedný za metabolizmus tukov a cukrov. Rovnako nie je zanedbateľný účinok fenylalanínu a fenylethylamínu , dvoch látok, ktoré regulujú chuť do jedla.
antioxidant
Ďalšou výhodou, ktorú prináša príjem rias Klamath, je pôsobenie proti starnutiu pokožky . Je to kvôli prítomnosti chlorofylu, Omega 3, enzýmov a beta-karoténu. Má tiež protinádorový účinok .
Tonická akcia
Morské riasy Klamath pomáhajú bojovať proti pocitu únavy jari , pôsobia tonicky a stimulujú imunitný systém . Počas zmeny sezóny pomáha udržiavať dobrú koncentráciu. Posilňuje tiež svaly.
detoxikačné
Táto riasa pomáha telu zbaviť sa ťažkých kovov a iných environmentálnych chemikálií , z ktorých všetky sú potenciálne karcinogénne.
Klamathské riasy a štítna žľaza
Ďalší dôležitý nález sa týka pozitívneho postupu pri problémoch so štítnou žľazou . V skutočnosti morské riasy obsahujú percento jódu . Z toho istého dôvodu sa však v prípade hypertyreózy absolútne neodporúča .
Neurologické poruchy
Niektoré štúdie ukázali, že obvyklá konzumácia priaznivo ovplyvňuje Parkinsonovu chorobu , Alzheimerovu chorobu a roztrúsenú sklerózu.
Pretože to tiež ovplyvňuje náladu
Ďalšie pozitívne účinky boli zistené na náladu, najmä v prípadoch stresu , úzkosti a depresie . Je to preto, že obsahuje látku, ktorá podporuje uvoľňovanie endorfínov , fenyletylamínu. Sú tiež zapojené do zvyšovania libida a znižovania vnímania bolesti.
Ako použiť
Táto morská riasa sa konzumuje v doplnkovej forme , v kapsulách alebo v práškovej forme . Morské riasy sa v skutočnosti zbierajú a sušia. Odporúča sa užívať ráno, aby sa predišlo poruchám spánku večer , pretože je to energizátor.
Všeobecne odporúčané dávky sú maximálne 3 gramy za deň , aj keď v niektorých špeciálnych prípadoch môže byť až 5 gramov. Nájdeme ho v ktoromkoľvek bylinkárstve alebo v ekologickom obchode.
kontraindikácie
Rovnako ako u iných mikroživín, aj v tomto prípade je potrebné zdôrazniť niektoré kontraindikácie . Nemal by sa užívať počas tehotenstva a dojčenia , ani podávať deťom mladším ako 12 rokov.
Jeho používanie je tiež zakázané pre ľudí trpiacich autoimunitnými chorobami , pretože riasy pôsobia priamo na imunitný systém. Takže predtým, ako vyskúšate svoju ruku na domácich majstrov, vždy sa poraďte so svojím lekárom.
Ostatné riasy
Ak sa chcete dozvedieť všetko o riasach a ich prínosoch pre zdravie a ich použití na výživu, odporúčame vám navštíviť naše konkrétne listy:
- Morské riasy Nori : vlastnosti a použitie v kuchyni
- Morské riasy Kombu , jej vlastnosti a výhody
- Morské riasy Wakame : ako sa používa pri varení
- Alga fucus , vlastnosti, vlastnosti a použitie tejto rastliny
- Spirulina riasy , aké výhody to môže priniesť?