Bolestivý styk: príčiny a prostriedky nápravy
Jeden z najbežnejších javov u žien - bolestivé sexuálne styky. Aké sú však príčiny? Dozvieme sa to spolu.
Bolestivé sexuálne styky sú pomerne rozšíreným javom u žien rôznych vekových skupín. V skutočnosti to trpí najmenej u 1 z 10 žien. Incidencia sa zvyšuje a dosahuje najvyššie hodnoty 50% u žien v menopauze .
Tento jav je z technického hľadiska definovaný ako dyspareunia a je uznávaný ako skutočná sexuálna porucha žien, ktorá sa vyskytuje v čase pohlavného styku. Napriek svojej popularite stále predstavuje tabuizovanú tému, o ktorej je pre ženy ťažké hovoriť.
Je dobré zdôrazniť jeho rozdiel s vaginizmom , ktorý sa týka predohry a súvisí so strachom z prieniku. Bolesť pri pohlavnom styku dochádza len v čase sexuálneho aktu, ale pokúsiť sa pochopiť, aké sú možné príčiny a ako najvhodnejšie nápravné opatrenia v niekoľkých ženských životných podmienok: v priebehu tehotenstva, po potrate, po pôrode a menopauzy .
tehotná
Počas tehotenstva , najmä v prvom trimestri, môže pôsobenie hormónov nepriaznivo ovplyvniť túžbu a môže tiež vyvolať bolestivú reakciu na pohlavný styk. Nauzea , únava , zvýšený progesterón a znížený hladina testosterónu určite spôsobujú pokles libida.
Tehotná.Bolesť a pálenie počas pohlavného styku môžu byť niekedy spôsobené vaginálnymi infekciami, ktorým je žena počas tehotenstva vystavená viac, pretože jej imunitný systém je zameraný na ochranu plodu. Presné gynekologické vyšetrenie a / alebo vykonanie vaginálneho tampónu môže určite vylúčiť, či je príčinou bakteriálny, vírusový alebo hubový pôvod.
Platnou pomocou môže byť príjem sladových bylinkových čajov, ktoré sa dajú použiť aj na pranie. To isté platí pre harmančekový a ryžový škrob. Môžete tiež použiť upokojujúce oleje, ako je borák a harmančekový olej, ktoré zmierňujú svrbenie, pálenie a podráždenie. Nechtík v masti je tiež vynikajúci proti svrbeniu a páleniu. Je tiež dôležité brať ad hoc probiotiká a dobrý obsah antioxidantov, ako sú vitamín C a E.
Potrat
V prípade potratu , najmä v prípade ukončenia tehotenstva, pálenie a bolesti sú často spojené s psychologickým utrpením, akési emocionálne napätie, ktoré vám nedovolí úplne relaxovať počas pohlavného styku. Niekedy je to jednoducho kvôli infekcii oportúnnymi patogénmi, ktoré vo fáze, v ktorej je žena viac oslabená (kvôli strate krvi a často v dôsledku prípadnej anestézie), ju prevezme a vyvolá sériu nepríjemností. Je dobré vykonať tampón na odporúčanie gynekológa . Medzitým je dôležité vyhnúť sa plávaniu v bazéne a na mori , používať príliš tampóny, topenie a oblečenie., Je dôležité posilniť imunitný systém špecifickými probiotikami a imunostimulačnými látkami, ako je napríklad unária. Na umývanie používajte mierne intímne čistiace prostriedky a ovsené vločky, ktoré majú upokojujúce vlastnosti. Aplikácia aloe gélu môže tiež zmierniť podráždenie.
Po narodení
Aj po pôrode môže žena čeliť bolestivému sexuálnemu styku spojenému s traumou, ktorú tkanivá prešli v čase pôrodu a pôrodu. Zvyčajne súvisia s epiziotomickou jazvou, čo je strih, ktorý uľahčí východu dieťaťa. Rez sa šije po dodaní placenty. Rana sa niekedy môže stvrdnúť , najmä ak sa pri hojení nakazí.
Ďalšou príčinou bolesti je obranná kontrakcia svalu obklopujúceho vagínu: bolesť sa počas pohlavného styku zhoršuje. Dokonca aj vaginálna suchosť spojená s nedostatkom estrogénu môže byť zdrojom nepohodlia pri pohlavnom styku, ako aj pri vulvariálnej vestibulitíde: je to zápal vaginálneho vstupu spojený s mikroúrazami, ktoré utrpeli v dôsledku neprítomnosti lubrikácie. V týchto prípadoch je vždy dobré poradiť sa so svojím gynekológomktorí zvyčajne odporúčajú samomasáž na uvoľnenie stiahnutých svalov a mazanie miestnymi estrogénmi. Často sa odporúčajú vaginálne gély na báze aliamidu, ktoré zlepšujú hojenie a znižujú zápal. Aj upokojujúce oleje, ako napríklad oleje na báze tokoferolu alebo ľubovníka bodkovaného, sú cennou pomôckou pri mazaní a upokojovaní podráždenia. Nesmieme zabudnúť na starostlivosť o intímnu hygienu a gymnastiku na posilnenie panvového dna.
príčiny
Zdravá sexuálna aktivita je dobrá pre vašu náladu a zdravie, ale keď je sexuálny styk nepríjemný alebo dokonca bolestivý, nie je to možné. Fyzické aj psychologické faktory určujú, že penetrácia je nepríjemná tak u žien, ako aj u mužov. Našťastie je však veľa vecí, ktoré môžu urobiť, aby sa sexuálne styky opäť stali pohodlnými.
Medzi najbežnejšie situácie, ktoré make penetrácie nepríjemné môžu byť:
• vaginálna suchosť : to je hlavnou príčinou bolesti, a to ako u žien a mužov a môže závisieť na lieky alebo osobitné zdravotné podmienky, ako aj psychické problémy.
• Jednotlivé štádiá života, ako je tehotenstvo: hormonálne a fyzické zmeny počas tohto obdobia môžu niekedy viesť k vaginálnej suchosti. Alebo menopauza . Keď hladiny estrogénu klesajú, vaginálne steny sa stávajú tenšie a suchšie, čo môže spôsobiť nepríjemný sexuálny styk.
• Psychologické faktory: emócie zohrávajú dôležitú úlohu pri sexuálnom vyžití pre mužov aj ženy. Pocity viny, strachu alebo úzkosti môžu sťažiť sexuálne vzrušenie a normálne mazanie pohlavných orgánov.
• Zdravotné podmienky, ako je podráždenie alebo zápal pohlavných orgánov, často spôsobujú nepohodlie u mužov aj u žien. U žien existujú stavy ako vaginizmus, endometrióza alebo zápalové ochorenie panvy, ktoré vedú k bolestivému sexuálnemu styku. Napríklad u mužov môžu byť bolestivé silikónové alergie alebo infekcie prostaty. Alebo iné zdravotné ťažkosti; niekedy je bolesť pohlavných orgánov spojená so závažnými zdravotnými problémami, ako sú problémy s maternicou, cysty vaječníkov, ochorenie čriev alebo močového mechúra.
nápravné opatrenia
Na vyriešenie týchto problémov sa dá veľa urobiť. Po prvé, ak po určitý čas zažívate sexuálnu bolesť, mali by ste navštíviť gynekológa . To nám umožní zistiť príčinu bolesti a možno vylúčiť vážne patológie. Tento problém sa však často vyrieši jednoduchou zmenou liekov alebo liečby genitálnej infekcie.
Ak je problémom vaginálna suchosť, je dobré zaviesť mazivo na odstránenie problému, ak namiesto toho vaginálna suchosť závisí od menopauzy, je možné zaviesť pod lekárskym dohľadom aj hormonálnu terapiu.