10 najlepších aplikácií na chudnutie a počítanie kalórií
Chcete schudnúť alebo jednoducho sledovať vyváženú stravu? Tu nájdete 10 najlepších aplikácií na chudnutie a počítanie kalórií.
Tieto aplikácie , familiárne nazývajú "aplikácie", sú teraz veľa a ponúkajú rad užitočných služieb v (takmer) vo všetkých oblastiach každodenného života, vrátane výživy a pohody.
Potom, čo sme sa s vami porozprávali o potravinách na bezpečné a zdravé stravovanie, vám ponúkame výber z najlepších 10 na chudnutie a počítanie kalórií . Pozrime sa spolu!
MyFitnessPal
MyFitnessPal je počítadlo kalórií a obsahuje množstvo funkcií, ako schudnúť a znovu získať kondíciu. S databázou viac ako 6 miliónov potravín zo všetkých krajín pôvodu a kuchýň každý deň, viac ako 350 firiem, službu HealthKit (ktorá vám umožňuje sledovať všetky jedlá a činnosti) a schopnosť dosiahnuť personalizované ciele, zostavovať správy a spojiť sa s priateľmi, MyFitnessPal je jednou z najkompletnejších aplikácií na chudnutie a počítanie kalórií . Môže byť nainštalovaný na iOS a Android a je zadarmo .
FatSecret
FatSecret umožňuje počítať kalórie a získavať výživové informácie o potravinách vďaka skenovaniu čiarových kódov a umožňuje označiť konzumované jedlo a vykonané cvičenia na dosiahnutie ideálnej hmotnosti na príslušnom denníku potravín a denníku cvičenia. Aplikácia je bezplatná a je k dispozícii pre zariadenia so systémom iOS a Android .
YAZIO
YAZIO je počítadlo kalórií a denník jedla, ktorý vám pomôže úspešne sledovať vašu stravu. Medzi rôzne funkcie, aplikácia obsahuje osobný program na chudnutie a posilnenie svalov, jedálenský stôl s nutričnými hodnotami a notebook na zaznamenávanie jedál a aktivít. YAZIO je zadarmo a dá sa nainštalovať na zariadenia iOS a Android .
Vaša prispôsobená strava PRO od Melarossa
Ideálny spôsob, ako bezpečne schudnúť? Vaša prispôsobená strava PRO od Melarossa. Vaša prispôsobená strava PRO od Melarossa vám umožňuje bezpečne schudnúť , pretože bola vytvorená tímom odborníkov na výživu a dietológov a pod dohľadom Talianskej spoločnosti pre výživu potravín . Aplikácia je založená na stredomorskej strave a talianskych potravinách a - ako už názov napovedá - je úplne prispôsobiteľná. Vaša prispôsobená strava PRO od Melarossa je k dispozícii pre iOS a Android a je zadarmo počas prvého týždňa , zatiaľ čo od druhého sa musíte prihlásiť na odber týždenného (0,99 EUR) alebo mesačného (2,99) EUR predplatného .
Lifesum
Lifesum je ideálna aplikácia pre tých, ktorí chcú schudnúť, pretože pomáha schudnúť zlepšovaním stravovacích návykov a návykov a monitorovaním fyzickej aktivity . Vďaka skeneru čiarových kódov a vyhľadávaciemu nástroju vám umožňuje skontrolovať výživovú hodnotu jedla, zatiaľ čo program na mieru navrhuje cvičenia, ktoré sa majú vykonávať každý deň. Lifesum je bezplatná a dá sa nainštalovať na iOS a Android .
Stratiť!
Určené pre tých, ktorí chcú schudnúť kombináciou vyváženej stravy so správnou fyzickou aktivitou, schudnite! ponúka užívateľom počítadlo kalórií a rôzne nástroje na plánovanie jedál a sledovanie jedla a cvičenia. Okrem toho sa dá pripojiť k iným zariadeniam a aplikáciám a poskytuje možnosť spojenia s priateľmi a rodinou a prijímanie motivačných nápadov. Stratiť! je k dispozícii pre zariadenia iOS a Android a je zadarmo .
Kalórie
Calorie Foods je databáza viac ako 2 500 potravín a jedál, z ktorých uvádza kalórie a uhľohydráty, bielkoviny a tuky a používa ako referenciu 100 gramov produktu. Aplikácia je bezplatná a dá sa nainštalovať na zariadenia s Androidom .
My Diet Trainer
My Diet Trainer, ktorý je určený špeciálne pre ženy, pomáha udržiavať motiváciu nažive a rýchlo schudnúť. Aplikácia obsahuje šesť funkcií: Pripomenutia, Pridanie motivačných fotografií, Vytrvalostné tipy, Diárový diétny kalkulačka a kalórie, Kalkulačka potravín SOS Tlačidlo a Hmotnostná tabuľka. My Diet Trainer je k dispozícii pre iOS a Android a je zadarmo .
iFood Lite
iFood Lite je počítadlo kalórií a denník potravín, ktorý vám umožňuje sledovať, čo jete, sledovať svoj pokrok a získať lepší životný štýl. Aplikácia je bezplatná a dá sa nainštalovať na zariadenia iOS a Android .
MyNetDiary
MyNetDiary ponúka množstvo nástrojov na chudnutie, vrátane počítadla kalórií a denníka stravovania. MyNetDiary je spolu s programom MyFitnessPal jednou z aplikácií s najlepšími nástrojmi na chudnutie a zdravý životný štýl. Rýchlo a ľahko sa používa, medzi mnohými funkciami, zahŕňa počítadlo kalórií a denník na sledovanie jedla a cvičenia a na plánovanie zdravých jedál. Poskytuje tiež množstvo poznatkov, nápadov a rád na zvýšenie informovanosti o potravinách a starostlivosť o seba. MyNetDiary stojí 3,99 € a je k dispozícii pre iOS a Android .