Ústna voda je jedným z najobľúbenejších produktov pre ústnu hygienu a dezinfekciu ústnej dutiny. Spolu s zubnou pastou, zubnou kefkou a zubnou niťou sú riešením, vďaka ktorému budú vaše zuby a ďasná vždy zdravé a váš dych bude svieži.
Výber najvhodnejších pre naše potreby je dôležitý, aby sa zabránilo nepríjemným vedľajším účinkom. Liečivý výrobok sa má používať iba pod dohľadom zubného lekára, voľnopredajný výrobok sa má používať s mierou. Existuje tiež veľa prírodných liekov na hĺbkové čistenie úst.
Ústna voda: čo to je
Je to tekutý roztok používaný na ústnu hygienu, ako aj na zubné kefky a pasty alebo zubné nite.
Pomáha tiež pri liečbe zápalu ďasien a boľavých vredov tým, že hĺbkovo čistí ústa a osviežuje dych, avšak bez toho, aby bojoval proti akejkoľvek z príčin týchto problémov. Je osviežujúci a dodáva čistý pocit vďaka mätovej aróme.
Existujú aj farmaceutické a lekárske ústne vody, ktoré sa odporúčajú v pooperačnej ortodoncii alebo v konkrétnych situáciách ako pomôcka pri dentálnej hygiene.
Opatrnosť. Nikdy nenahrádzajú dentálnu hygienu a čistenie zubov, ktoré vykonáva dentálna hygienička. Nerobia zuby belšími a neodstraňujú zubný povlak.
Pôvod a história
Prvé náznaky použitia riešenia na vyplachovanie úst máme už v roku 2700 pred naším letopočtom v čínskej a ajurwedickej medicíne . Používal sa ako osviežujúci prostriedok v prípadoch zápalu ďasien.
Gréci a Rimania používali na vyplachovanie úst roztok na báze vody, soli alebo kamenca .
Židia používali na ošetrenie zápalu ďasien roztok vody a olivového oleja.
V sedemnástom storočí prišli prvé štúdie o schopnosti odstrániť baktérie z úst vodného roztoku s octom alebo brandy , ktoré uskutočnil vedec Anton van Leeuwenhoek.
Až koncom šesťdesiatych rokov minulého storočia profesor Harald Loe ako prvý preukázal účinnosť oplachovania vodou a chlórhexidínom. Od tej doby sa predaj ústnych vôd určených na hlbokú hygienu rozšíril na všetky západné trhy, aby sa podporili opatrenia na zníženie povlaku a baktérií a aby sa dych osviežil.
Ústna voda: čo obsahuje
Ústne vody na trhu sa obvykle skladajú takto:
- voda
- akarogénne sladidlá, ako je xylitol, sorbitol alebo sodná soľ sacharínu
- alkohol používaný pre svoje málo antibakteriálne vlastnosti, ale predovšetkým na zvýraznenie chuti roztoku
V lekárňach sú tiež ústne vody bez alkoholu, ktoré môžu mať určité kontraindikácie. Niektoré štúdie v skutočnosti preukázali jeho výskyt pri zvyšovaní rizika rakoviny úst alebo podráždenia ústnej sliznice.
Okrem týchto prvkov môže obsahovať aj chemikálie, ktoré zvyšujú jeho účinok. Spravidla ide o:
- chlórhexidín pre antibakteriálny účinok
- fluór pre svoju schopnosť podporovať hojenie mikroporéz skloviny, sa považuje za účinný prostriedok proti zubnému kazu .
Na čo sa používa ústna voda
Ústna voda sa používa na správnu ústnu hygienu, pretože vyplachovanie roztokom stále zlepšuje čistenie úst a čistí zvyšky nečistôt a baktérií, ktoré potom môžu viesť k zubnému povlaku a zubnému kazu.
Nie je to však náhrada za čistenie zubov niekoľkokrát denne zubnou kefkou, ale je jej doplnkom, napríklad používaním zubnej nite ...
Na trhu nájdete výrobky na báze fluóru, ktoré môžu posilniť zubnú sklovinu a zabrániť tak vzniku zubného kazu.
Existujú aj špecifické výrobky na vyplachovanie v prípade zápalu ďasien a výrobky, ktoré majú v prípade zápachu z úst iba osviežujúci účinok .
Ako a kedy používať ústnu vodu
Mal by sa používať 1-2 krát denne, bez toho, aby ste ho riedili vodou.
Poriadne si dúšok - 20 ml produktu (štyri čajové lyžičky) - bez toho, aby ste ich riedili, a udržujte ich v ústach na vyplachovanie asi 30 sekúnd.
Iba tak je kvapalina schopná dobre prenikať medzi zubami a cez sliznicu ústnej dutiny a odvádzať čo najviac mikroorganizmov.
Okrem pôsobenia zložiek obsiahnutých v kvapaline podporuje aj mechanické pôsobenie, ktoré vedie k eliminácii zvyškov medzi zubami. Môže sa tiež použiť na kloktanie , najmä v prípade zápalu šnúry alebo bolesti v krku.
Po použití sa neodporúča nejesť a piť, aby sa neznížili jeho výhody.
Kedy použiť ústnu vodu
Ak je to komerčný produkt, väčšinou neškodný, je možné ho použiť aj dvakrát denne
Ak ide o výrobky na báze alkoholu, možno ich používať nepretržite najviac 1 alebo 2 týždne.
V prípade osviežovača dychu sú na trhu aj jednorazové výrobky, ktoré sa dajú pohodlne prenášať v kabelke, uložiť v kancelárii alebo v aute. Môže sa použiť po jedle, na osvieženie dychu a čistenie úst, ak nemáte možnosť priniesť si zubnú kefku. Je skvelou alternatívou k cukríkom a mätám.
Ústne vody obsahujúce chlórhexidín sú roztoky, ktoré sa musia používať na odporúčanie zubného lekára, pretože pri nesprávnom použití môžu spôsobiť nerovnováhu v ústnej flóre. Spravidla sa používajú jeden týždeň na zníženie alebo pomoc pri liečbe zápalu ďasien alebo iných problémov súvisiacich so strojčekom a potom na ukončenie liečby.
Nenahrádza dentálnu hygienu vykonávanú odborníkom, ktorá musí byť naplánovaná každých 8 mesiacov na odstránenie povlaku a kameňa.
Kde kúpiť a koľko to stojí
Môžete si ho kúpiť v lekárňach, parafarmakách, supermarketoch a online. Je to voľnopredajný liek a stojí okolo 4 až 15 eur. Jedná sa samozrejme o výrobky na bežné použitie.
Pri výrobkoch so zdravotníckymi funkciami sa vyžaduje lekársky predpis.
Všetky druhy ústnej vody
Ústne vody môžeme rozdeliť na dva typy
- liečivé , predávané iba v lekárňach
- kozmetika , ktorá sa tiež voľne predáva v supermarketoch a parafarmakách
Vidíme všetky druhy riešení, ktoré existujú na trhu, a prírodné riešenia.
S chlórhexidínom
Chlórhexidín je účinné antiseptikum schopné eliminovať časť baktérií prítomných v ústach, ktoré sa občas dostanú medzi zuby a nedokáže ich odstrániť ani zubná kefka.
Tento liečivý výrobok s dezinfekčným a antiplakovým účinkom sa má používať najneskôr do obdobia odporúčaného zubným lekárom, maximálne 2 - 3 týždne dvakrát denne.
Je to v skutočnosti dezinfekčný farmakologický prípravok odporúčaný na prevenciu infekcií ústnej dutiny, najmä po zubnom zákroku, liečbe zápalu ďasien a zápalov.
Medzi najčastejšie vedľajšie účinky v dôsledku nekontrolovaného používania produktu patrí fenomén pigmentácie zubného kameňa, ktorý tiež veľmi tmavne, a zápal ústnej sliznice.
Používajte preto s mierou.
S triclosanom
Triclosan je tiež chemické antiseptikum, ktoré sa používa na potlačenie povlaku a na ďasná. Existuje však veľa vedľajších účinkov, a to až do tej miery, že v niektorých krajinách je zakázaný predaj cez hranice.
S fluórom a derivátmi
Výrobky na báze fluóru, aminfluoridu a fluoridu cínatého sa používajú predovšetkým na remineralizáciu zubnej skloviny a tým na prevenciu vzniku dutín. Vynikajúci tiež na boj proti citlivosti zubov.
Ak sa používajú bez kontroly, majú vedľajšie účinky: v skutočnosti môžu spôsobiť fluorózu s demineralizujúcim a erozívnym účinkom na sklovinu.
Na základe xylitolu
Ústne vody Xylitol majú funkciu proti plaku a osviežujú dych. Xylitol sa v skutočnosti bežne používa na výrobu žuvačiek alebo zubných pást.
Na základe peroxidu vodíka
L ' peroxid vodíka alebo peroxid vodíka má miernu antibakteriálne silu a vynikajúce hygienické vlastnosti a čistiace prostriedky.
Molekuly plynného kyslíka, ktoré ju tvoria, uprednostňujú odlúčenie nekrotického tkaniva a baktérií od ústnej dutiny, aby bola zaistená skutočne dôkladná hygiena úst.
Ostatné ústne vody na trhu
Existuje veľa produktov, ktoré využívajú dôležitý účinok farmakologickej zložky, pozrime sa na najbežnejšie:
- hexetidín : lokálne anestetikum, adstringent, antiplakový a deodorant používaný na liečbu faryngitídy, laryngitídy, gingivitídy, tonzilitídy
- cetylpyridínium : s protizápalovým účinkom, indikovaný na liečbu bolesti v krku a užitočný pri prevencii kazu a zápalu ďasien.
- tibenzonium : odporúča sa pri zápaloch ústnej dutiny.
- delmopinol : bráni adhézii baktérií na povrch zuba, na mikrofilmy. Má nepriamy antiplakózny účinok.
- benzalkóniumchlorid : vynikajúci ako baktericíd, pozor však na alergické reakcie
- lidokaín : má lokálny anestetický účinok
- nystatín : užitočný v prípade drozdov kvôli svojim antifungálnym vlastnostiam
- benzi-damina : s protizápalovým, analgetickým a antimikrobiálnym účinkom sa odporúča v prípade stomatitídy
Prírodné ústne vody
Pre tých, ktorí nechcú používať chemikálie, ale osviežiť a dezinfikovať ústa prírodnou cestou, existuje niekoľko prírodných riešení. Majú príjemnú chuť, ale aj rôzne priaznivé účinky na ústa a ústnu dutinu.
Ústne vody s éterickými olejmi
Éterické oleje sú vynikajúce prírodné baktericídy. Roztoky na oplachovanie na báze éterických olejov majú anti-halitózu, osviežujúci a mierne anestetický účinok.
Najpoužívanejšie v tejto oblasti sú:
- mätový éterický olej
- šalviový éterický olej
- éterický olej z čajovníka
Iné prírodné lieky
Toto sú alternatívne prírodné lieky:
- Zinok a hydrogenuhličitan . môžete použiť ústne vody na zinok alebo hydrogenuhličitan. Sú skvelým liekom na zápach z úst, liečia príznaky, nie príčiny.
- Krvavý . Koreň krvi je vynikajúcim liekom na zápaly ďasien a ako antiplak.
- Aloe vera : Všetky riešenia aloe vera , vďaka, do slizu, vytvára ochranný film v ústnej dutine. Vynikajúci prostriedok v prípade boľavých rán a stomatitídy. Produkt musí byť organický a 100% čistý aloe.
- Voda a chlorid sodný . Toto je riešenie, ktoré najčastejšie používajú naše babičky, voda a soľ. Skvelé na zápal ďasien.
Ako si vyrobiť ústnu vodu s éterickým olejom
Základom prírodného produktu, ktorý sa má používať ako ústna voda, je vždy voda, do ktorej sa musí pridať éterický olej, bylinky alebo ocot alebo hydrogenuhličitan. Pozrime sa na niekoľko jednoduchých receptov.
Náprava pomocou oleja z čajovníkového oleja
Olej z čajovníkového oleja je silný prírodný protizápalový a dezinfekčný prostriedok. Na výrobu DIY ústnej vody stačí spojiť 1 pohár vody, 1 lyžicu sódy bikarbóny a 2 - 3 kvapky oleja z čajovníka .
Na osvieženie chuti roztoku môžete tiež pridať 2 kvapky mätového éterického oleja. Dobre pretrepte a použite na opláchnutie niekoľkokrát denne.
Starodávny liek na myrhu
Na starostlivosť o ďasná a ústnu dutinu liek, ktorý pochádza z dávnych čias: myrha .
Užitočné pre udržanie zdravia ďasien. Do pohára vody nalejte 2 kvapky éterického oleja z myrhy a vypláchnite si ústa.
Roztok na báze octu
Na výrobu jednoduchej a účinnej ústnej vody na hygienu celej ústnej dutiny a hrdla môžete použiť ocot, najlepšie jablčný .
Vložte vodu do hrnca na varenie a pridajte pár klinčekov. Varte niekoľko minút a potom preceďte. Za studena pridáme 2 lyžice octu a štipku soli.
Pre spríjemnenie chuti môžete pridať aníz alebo škoricu.
Riešenie pre deti
Pomocou niekoľkých jednoduchých krokov je možné vyrobiť ústnu vodu vhodnú pre deti vo veku od 3 rokov, ktorá je zdravotne nezávadná, chuťovo príjemná a účinná na ich hĺbkové čistenie zubov. Môže sa použiť na každodenné čistenie úst a nie sú žiadne kontraindikácie ani v prípade požitia, pretože je úplne prirodzený.
- 1 pohár vody
- 3 klinčeky
- 1 lyžica slezových listov
Príprava . V hrnci povaríme spolu s klinčekmi a slezom vodu 20 minút. Prefiltrujte a nechajte vychladnúť.
Ústne vody: kontraindikácie a varovania
Ak sa ústna voda používa s mierou, nemá žiadne zvláštne vedľajšie účinky.
Zvláštnu pozornosť venujte používaniu výrobkov s alkoholom alebo chlórhexidínom. Napríklad dlhodobé používanie alkoholických ústnych vôd môže podráždiť sliznice. Je vhodné vždy si pozorne prečítať jednotlivé ingrediencie a pokúsiť sa vybrať ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Používanie chlórhexidínu sa odporúča iba na odporúčanie zubného lekára pri úplnom rešpektovaní dávok a dĺžky liečby. V skutočnosti môže mať tento výrobok nepríjemné negatívne účinky, ak sa používa príliš dlho:
- škvrny na zuboch v dôsledku baktericídneho účinku, ktorý má tendenciu zafarbovať zuby a tým ich tmavnúť. Problém nie je trvalý a je možné sa vrátiť do normálu vďaka profesionálnemu čisteniu zubov.
- dysgeúzia alebo zrušenie alebo zmena vnímania chuti. Rieši to pozastavením používania.
- eliminácia dobrých baktérií, ktoré hrajú úlohu v rovnováhe krvného tlaku
- pokrytý jazyk, vredy, biele ďasná alebo olupovanie, dosť zriedkavé poruchy
Varovanie: Nepite ústnu vodu a ak sa to stane, zavolajte lekára a uchovávajte mimo dosahu detí.
Ústna voda v tehotenstve
Počas tehotenstva je potrebné veľmi dbať na dentálnu hygienu, takže ústna voda áno, odporúčame však zvoliť nealkoholické alebo ešte lepšie prírodné.
Liečivé ústne vody obsahujúce chlórhexidín by sa mali používať iba na žiadosť zubára a na krátke obdobia.