Haloterapia je prírodný prostriedok, ktorý je užitočný pri liečbe respiračných symptómov a ťažkostí. Je vhodný pre mladých i starých. Poďme zistiť, ako na to.
Soľná jaskyňa je prostredie, v ktorom sa vykonáva prírodná terapia, známa tiež ako haloterapia (z gréckych halogénov, čo znamená „soľ“), založená na vdychovaní chloridu sodného .
Už v starom Ríme a v stredoveku sa liečili respiračné choroby v kamenných soľných baniach. Avšak až v polovici 19. storočia poľský lekár F. Bochkowsky uskutočnil vedecké štúdie, ktoré spojili vdychovanie slaného vzduchu s prínosmi pre bronchopulmonálny systém, pričom pozorovali, ako baníci slaných baní zriedka trpia. respiračných chorôb .
Speleoterapia je rozšírená vo východnej Európe, pobyt na liečebné účely v prírodných soľných jaskyniach, pomerne rozšírený v tejto oblasti.
Prečítajte si tiež: Výhody kryoterapie
Soľná jaskyňa: ako to funguje
Soľ alebo himalájske ružovej soli sú ingrediencie používané pre tento typ liečby, účinný pre niektoré poruchy. Tieto konkrétne soli sa môžu pochváliť mukolytickými, protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami a koncentráciou minerálnych solí, ktoré sú bohaté na prínosy pre naše telo.
Soľné jaskyne sú konkrétne miestnosti, v ktorých sú strop, podlaha a steny pokryté čistou a suchou soľou, ionizované a rozprašované na uľahčenie inhalácie, udržiavané pri konštantnej teplote (medzi 18 a 24 °) a vlhkosti. Po prístupe si môžete posedieť na pohodlných ležadlách v odhlučnenom prostredí, ktoré stimuluje relaxáciu. Trvanie približne 30 - 40 minút zahŕňa normálne dýchanie, ktoré sa snaží vychutnať si relaxačnú situáciu.
Táto neinvazívna terapia môže mať úžitok aj pre najmenších , čo im pomáha dobre dýchať. V niektorých prípadoch sú slané izby zriadené s podmienkami zodpovedajúcimi veku detí.
Mikročastice chloridu sodného v kontakte s dýchacími cestami podporujú vyhnanie hlienu vďaka väčšej ploche teliesok, ktoré ich pokrývajú, vyhnanie hlienu. Spolu s hlienom sú vylúčené aj vírusy a zachytené znečisťujúce látky.
Objavte ďalšie starodávne kúpeľné a wellness procedúry:
- Turecký kúpeľ alebo hammam, výhody a ako to urobiť správne
- Čo je fínska sauna a aké sú výhody
- Kúpele a termálne kúpalisko: ktorá cesta je pre vás ideálna?
- Kneippova cesta: čo to je a aké výhody
Soľná jaskyňa: výhody
Okrem akýchkoľvek farmakologických ošetrení je soľná jaskyňa indikovaná ako prírodný prostriedok na zmiernenie príznakov respiračných porúch, ako sú astma, bronchitída, kašeľ, sínusitída, alergie a bolesti v krku, ale tiež alergie, opakujúce sa infekcie , ucho.
Je tiež užitočný v prípade chorôb, ktoré ovplyvňujú pokožku , ako sú napríklad zápaly kože, dermatitída , psoriáza a ekzém; a dokonca aj artritické bolesti.
Pre tých, ktorí netrpia špecifickými zdravotnými ťažkosťami, sú tieto jaskyne tiež platnou alternatívou na obnovenie momentov psychickej pohody, ktoré pôsobia proti pocitu únavy a únavy.
Kontraindikácie soľných jaskýň
Pretože mikronizovaná soľ obsahuje aj jód , haloterapia nie je vhodná pre každého. Preto sa neodporúča ľuďom trpiacim hypertyreózou , ale aj tým, ktorí trpia hypertenziou, infekciami horúčkou, zlyhaním obličiek a srdca, konjunktivitídou a chemoterapiou .
Okrem toho sa haloterapia neodporúča pre tých, ktorí nedávno prekonali krvácanie alebo epistaxu a hemoptýzu.
Soľná terapia doma
Je tiež možné vyskúšať niečo podobné doma doma a zároveň dodržiavať všetky potrebné opatrenia týkajúce sa vášho zdravotného stavu.
V skutočnosti existujú fínske sauny na trhu, ktoré sa montujú v kúpeľni alebo na vhodné miesto vo vašej domácnosti a zahŕňajú soľnú stenu , aby sa kombinovali výhody sauny s terapeutickými vlastnosťami haloterapie . S TRUKTURA je drevo odolný proti teplu a vlhkosti, tepelne izolované, a môže mať sklo alebo drevené dvere.
Existujú rôzne veľkosti, v ktorých sa môžu ubytovať 2 až 4 osoby, vrátane drevených ležiacich stoličiek na dokončenie relaxácie pri soľnej terapii. Jedna stena bude vyrobená výlučne z blokov ružovej himalájskej soli .
Vyskúšajte zvukovú stopu halopterapie a blok ružovej soli, aby ste využili výhody:
Ceny soľných izieb
V súčasnosti existujú jaskyne, v ktorých sa haloterapia praktizuje takmer všade, a to nielen v mestských kúpeľoch, ale aj v zdravotníckych zariadeniach, a rozsah cien za prístup k liečebnému cyklu sa pohybuje od 20 eur za jeden vstup do 250 eur na 15 sedení. Existuje viac organizovaných zariadení a kúpeľov, ktoré tiež pridávajú estetické procedúry, ako sú blato a masáže.
Soľná jaskyňa a ministerstvo zdravotníctva
Ide o terapiu, ktorú ministerstvo zdravotníctva neuznáva vo vyhláške ministra č. 110/2011, ktorá „definuje, ktoré elektromechanické zariadenia na estetické použitie možno použiť na ošetrenie na povrchu tela“. Z tohto dôvodu nie sú stánky v kozmetických centrách legálne. Okrem toho neexistuje žiadna certifikácia, ani o type soli, ktorá sa má použiť na terapiu.
Objavte aj ďalšie sladké a alternatívne terapie:
- Bachove kvety
- Muzikoterapia
- Kryštálová terapia
- akupunktúra
- aromaterapia
- Ayurveda
- Kryštálová terapia
- Feng shui
- fytoterapie
- kinezioterapia
- Iridology
- prírodného
- homeopatie
- Reflexológia chodidla , tváre a ruky