Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste zabránili a ošetrili suchú a popraskanú pokožku , najmä v najchladnejších mesiacoch roka.
Suchá, popraskaná a červená koža v zime? Často je poruchou chlad, ktorý spôsobuje vážne zranenia ( praskliny ), sčervenanie alebo praskliny (niekedy bolestivé) na rukách, tvári a nohách spôsobené nadmernou suchosťou pokožky.
Už sme videli, ako sa starať o pokožku pomocou prírodných systémov, ale ak s príchodom zimného mrazu nestačí ... Tu sú niektoré konkrétne prírodné prostriedky na okamžité vyriešenie problému.
Suchá a popraskaná pokožka: ako jej zabrániť
V prvom rade je dobré dodržiavať niektoré pravidlá, ktoré zabraňujú suchej pokožke, a tým aj vzniku šupinatosti a začervenania. Najprv si pamätáme, že v zime je dobré udržiavať pokožku dokonale hydratovanú. Je dôležité piť veľa vody (najmenej 1,5 litra za deň) a konzumovať potraviny bohaté na vodu a vlákninu (ovocie a zelenina).
Aj keď je zima horká, nevystavujte sa priamym, intenzívnym zdrojom tepla , ako sú kachle a krby. Nadmerné teplo by spôsobilo náhlu zmenu teploty, ktorá je škodlivá pre tkanivá kože.
Teplota doma potom nesmie prekročiť 19 ° C. Nie je potrebné nastavovať radiátory na maximum, aby ste sa pohybovali v krátkych rukávoch! To by spôsobilo škodlivé teplotné výkyvy medzi jedným výletom a druhým, nepretržité napätie pre pokožku a predovšetkým nadmerný výdaj energie .
V sprche alebo v kúpeli nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože teplo má tendenciu zbaviť pokožku jej prírodných olejov, ako aj časté používanie tvrdých mydiel, čistiacich prostriedkov a parfumov.
Suchá a popraskaná pokožka: najlepšie prírodné liečivá
Ak sa napriek nevyhnutným bezpečnostným opatreniam vaša pokožka javí suchá, suchá a podráždená, môžete sa uchýliť k jednému z týchto platných prírodných prostriedkov. 
Niektoré z nich boli tiež použité našimi babičkami na hydratáciu matnej pleti alebo pokožky vyznačujúcej sa nadmernou suchosťou „doma“ .
Hydratačná maska na báze banánov pre suchú a popraskanú pokožku
Nebudem vám pripomínať, že ovocie musí byť ekologické ... Tu sú zložky :
- 1 banán
- 1/2 citróna
- 2 polievkové lyžice olivového oleja
Príprava. Rozdrvený banán rozdrvte v miske a dobre rozdrvte vidličkou. Pridajte citrónovú šťavu a olej. Dobre premiešajte, aby sa krém stal homogénnym a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 5 minút.
Na konci liečby opláchnite veľkým množstvom teplej vody a doplňte bežným hydratačným krémom. Aplikáciu opakujte aj každý deň.
MÔŽETE MOHLI BYŤ OBDOBÍ: Starostlivosť o telo s levanduľou
Výživné ošetrenie na báze jabĺk a hrušiek pre suchú pokožku
Chcete hlboko vyživovať pokožku a obnoviť vitalitu a lesk tváre (ale aj rúk a nôh)? Tento recept je ideálny.
Potrebné zložky sú:
- 1/2 zrelé jablko.
- 1/2 zrelá hruška.
- 1 polievková lyžica smotany na varenie.
Príprava. Ošúpané jablko s hruškou zmiešajte a pridajte do smotany. Všetko dôkladne premiešajte. Naneste na tvár, jemne masírujte, vyhýbajte sa kontúre očí a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite teplou vodou a všetky zvyšky odstráňte špongiou. Liečbu opakujte každé 2 dni.
TU VIAC: 3 recepty na tvárovú masku na skopírovanie!
Regeneračné sérum pre suchú a popraskanú pokožku
Teraz vytvárame sérum, ktoré dokončí predchádzajúce liečby maximalizáciou ich účinkov. Potrebujete:
- 1 pohár mlieka.
- 5 čerstvých listov sladu.
Príprava. Zahrejte mlieko v panvici a pridajte listy sladu, privarte do varu. Filtrujte a po vychladnutí namočte peknú bavlnenú podložku, ktorou si aspoň dvakrát týždenne otrite svoju tvár. Môže sa uchovávať až 1 mesiac v chladničke.
ĎALŠIE PRÍRODNÉ OPATRENIA:
- Prírodné lieky na pupienky
- 4 lieky proti celulitíde, ktoré máte robiť doma
- Prírodné prostriedky na starostlivosť o rôzne typy vlasov
- Nápravné prostriedky na studené ruky
- Studené nohy: prírodné príčiny a riešenia
Suchá a popraskaná pokožka: ďalšie užitočné tipy
Nezabudnite kombinovať niektoré dobré návyky s týmito ošetreniami. Najskôr očistite tvár ráno a večer prírodným čistiacim prostriedkom na báze nechtíka a ľubovníka bodkovaného, ktorý sa kombinuje s mandľovým zvlhčovačom .
Ľubovník bodkovaný a olej z nechtíka , rovnako ako mnoho éterických olejov, je vhodný pre pokožku chladnúcu chlad. Pár kvapiek aplikovaných ráno a večer na ruky a nohy stačí na to, aby mali hodvábnu a dokonale hydratovanú pokožku.
Obzvlášť na umývanie rúk má bambucké maslo a dužina aloe vera aplikovaná dvakrát denne zvlhčujúci, vyživujúci a zvláčňujúci účinok. Na dosiahnutie významných výsledkov stačí malé množstvo.
Užitočné potraviny pre suchú pokožku, a to aj vonkajším použitím
Ďalšími dvomi potravinami, ktoré sú užitočné na výživu a zvlhčenie pokožky aj pri vonkajšom použití, sú med a jogurt. Med možno tiež použiť čisto aplikovaný priamo na tvár a udržiavať ho po dobu najmenej 15 minút. Prípadne môžete pripraviť masku kombináciou 1 lyžice medu , 1 šípkového oleja a 1 žĺtka. Dobre premiešajte, až kým nedosiahnete homogénnu zmes. Masku nechajte na mieste 10 minút a opláchnite teplou vodou a špongiou.
Ďalším bezpečným spojencom pre starostlivosť o suchú pokožku je ovsené vločky . Pomáha rehydratovať pokožku kombináciou dvojitého čistiaceho a výživného účinku.
Napríklad pridanie do vane pred kúpeľom šetrne odstraňuje nečistoty a pomáha pórom udržať si vlhkosť dlhšie. Je tiež ideálny na prípravu tvárových a telových masiek . Nielen to, preosiata ovsená múka môže byť skladovaná po dlhú dobu v chladničke (2 až 3 mesiace) vo vzduchotesných nádobách.
Suchá a popraskaná pokožka: najnovšie rady odborníkov
Jeden posledný tip. Pred spaním naneste na ruky a nohy váš obľúbený olej alebo krém. Potom si obliecť rukavice alebo ponožky z mikrovlákna alebo z organickej bavlny . Teplo generované tkaninou počas noci maximalizuje účinky pleťového mlieka a dodáva vám jemnú a zdravú pokožku.
Možno by vás mohlo zaujímať:
- Tipy na ochranu pokožky pred chladom prirodzeným spôsobom
- Ako vyrobiť krém na ruky pre domácich majstrov
Ak je váš problém suchá prasknutá pokožka , potom vás tieto knihy a prírodné produkty môžu tiež zaujímať: