Roman harmanček alebo ušľachtilý , tiež známy ako anglický harmanček, je jednou z mnohých variantov harmančeka rastliny. Z liečivých bylín je najpoužívanejšia v západnom svete. Má relaxačné vlastnosti a upokojujúce účinky na tráviaci systém.
Rímsky harmanček, ako to vyzerá
Je to bylina patriaca do čeľade Asteraceae. Podľa botanického názvu Chamaemelum nobile ho poznáte podľa typicky rozvetvenej stonky a hrotitých listov, rozdelených na krátke a tenké laloky.
Kvety sa líšia od známych harmančekov: v tvare malého balónika s niekoľkými radmi tenkých bielych okvetných lístkov obklopujúcich kotúč malých žltých rúrkovitých kvetov. Sú príjemne aromatické a nepôsobia príliš rušivo.
Rastlina môže dosiahnuť maximálne 40 cm na výšku.
Pestovanie a výroba rímskeho harmančeka
Nachádza sa ľahko v miernych oblastiach Európy, najmä vo Francúzsku. Najobľúbenejšia kvalita sa pestuje v regióne Anjou.
Le Maine-et-Loire, na ôsmom mieste medzi francúzskymi oddeleniami pre oblasti venované aromatickým rastlinám, má takmer exkluzivitu alokuje asi deväťdesiat hektárov.
Nerastie v nadmerných nadmorských výškach a uprednostňuje pôdy bohaté na oxid kremičitý. Môže veľmi dobre vegetovať na voľných, dobre priepustných a piesočnatých pôdach. Miluje obzvlášť slnečné miesta a neznesie prievan alebo príliš silný vietor. Kvety sa obávajú vlhkosti nočných hodín.
Vyžaduje si dobrý počet zavlažovaní, ktoré sa musia vykonať predovšetkým pred kvitnutím alebo nanajvýš po zbere hláv kvetov.
Pestuje sa pre svoje viacnásobné vlastnosti a éterické oleje . Vo voľnej prírode sa ťažko nachádza.
Rímsky harmanček: etymológia
Grécky výraz Anthemis znamená „malá kvetina“. V anglicky hovoriacom svete je tiež známy ako anglický harmanček.
Prídavné mená „rímsky“ a „ušľachtilý“ nemajú nič spoločné s miestom pôvodu rastliny. Tieto atribúty zvyšujú prednosti jeho vynikajúcej kvality v porovnaní s bežným harmančekom .
Vlastnosti rímskeho harmančeka
Kvetinové hlavy sa zbierajú a sušia. Obsahujú éterické oleje, polyfenoly, kumaríny, mastné kyseliny a fytosteroly.
Tu sú jeho hlavné prospešné vlastnosti, ktoré možno právom považovať za najslávnejšiu z relaxačných bylín :
- Upokojuje nervy, podporuje spánok a tiež zlepšuje jeho kvalitu. Štúdia na zvieratách zistila, že znižuje čas potrebný na zaspanie.
- Tráviaci a spazmolytický . Infúzia rímskeho harmančeka pomáha pri prekrvení, bolestiach žalúdka, opuchnutom žalúdku a chronickom zápale žalúdka
- Dezinfekčný, protizápalový a antibakteriálny . Môže sa použiť zvonka na dezinfekciu rán a ako ústna voda. Výhodou sú aj infúzne balenia, ktoré sa majú aplikovať na oči v prípade konjunktivitídy a podráždenia očí.
- Veľmi silný antioxidant , posilňuje imunitný systém
- Užitočné v prípade kolitídy a bolesti kĺbov . Bolestivé miesto potrite olejom: je to vynikajúci liek na bolesti kĺbov, neuralgiu a kolitídu
- Pokojné zápaly kože . Esenciálny olej z rímskeho harmančeka zmierňuje svrbenie v prípade podráždenia, žihľavky, vyrážok, popálenín, začervenania kože.
Ako používať rímsky harmanček
Táto rastlina sa bežne konzumuje vo forme:
- Čaj alebo nálev
- Esenciálny olej
- Sušený prášok
- farbenie
- kapsule
- vankúšiky
- krém
Sila a výhody jednej z najznámejších liečivých rastlín závisia od mnohých faktorov: od formy, v ktorej sa používa, od toho, či je produkt ekologický a aký čistý je.
Čím silnejšia je forma suchého prášku , tým menej účinná je infúzia .
Niekoľko tipov na použitie rímskeho harmančeka
- Ak si kúpite prášok, odporúčame typ extrahovaný z listov, kde sa olej nachádza. Vyvarujte sa výberu pomocou stoniek, koreňov alebo iných plnív.
- Nálev sa nachádza takmer vo všetkých obchodoch s potravinami, ale nie všetky značky majú rovnakú výkonnosť a kvalitu. Vždy skontrolujte dátum na obale: rýchlo stráca svoje vlastnosti.
- Aby ste si boli istí čistým a efektívnym produktom, najlepšie je kúpiť si ten organický.
- Apigenín, jeden z antioxidantov harmančeka, by mal byť v extraktoch obsiahnutý v koncentrácii 1,2%.
- L ' esenciálny olej z harmančeka nie je určený pre vnútorné použitie, mal by byť používaný lokálne alebo šíri vo vzduchu.
- Pred nanesením harmančekového oleja na veľké plochy urobte test náplasti tak, že naneste malé množstvo na oblasť pokožky a potom pozorujte akúkoľvek reakciu.
Dávkovanie rímskeho harmančeka
Vždy si prečítajte informácie o dávkach na štítku a ak je to potrebné, obráťte sa na lekára alebo bylinkára .
Pokyny na úžitok z tejto rastliny sa všeobecne líšia podľa veku.
Deti a rímsky harmanček
Dieťaťu alebo dieťaťu nikdy nedávajte žiadny harmančekový výrobok.
Dospelí a rímsky harmanček: dávky
- Nálev : 2 alebo 3 kopcovité lyžičky sypaného čaju vo vriacej vode. Pite tri až štyrikrát denne medzi jedlami.
- Vaňa : 5 až 10 kvapiek éterického oleja vo vani s vodou, ktoré pomáhajú liečiť rany a rany, ošetrovať ekzémy alebo iné kožné ochorenia.
- Lokálne použitie : koncentrácia medzi 3 a 10% harmančekového krému alebo masti.
- Kapsuly : 400 až 1 600 mg v rozdelených dávkach denne.
- Tinktura : 15 ml 3-4 krát denne.
Kontraindikácie rímskeho harmančeka
Aj keď sa môže pochváliť mnohými výhodami a vo väčšine prípadov sa považuje za bezpečnú bylinu, nemožno vylúčiť vedľajšie účinky a kontraindikácie.
Pozrime sa, aké sú prípady, v ktorých sa predpokladom treba vyhnúť alebo ich aspoň obmedziť.
- V nadmerných dávkach môže spôsobiť nevoľnosť alebo zvracanie.
- Pri lokálnom použití priamo na pokožku môže spôsobiť začervenanie a svrbenie.
- Alergia: ambrózia, chryzantéma , sedmokráska, patria do rovnakej rodiny a je potrebné sa im vyhnúť v prípade alergie.
- Ľudia s astmou by sa mali pred použitím poradiť s lekárom.
- V tehotenstve sa treba vyhnúť, pretože to môže spôsobiť miernu stimuláciu maternice.
- Nedávajte deťom
Liekové interakcie
Vyhnite sa užívaniu rímskeho harmančeka, ak užívate nasledujúce druhy liekov:
- antikoagulanciá (napríklad Coumadin) a aspirín , pretože harmanček môže zvýšiť riziko krvácania
- omamné látky, barbituráty, alkohol, niektoré druhy antidepresív alebo benzodiazepíny
- estrogén a antikoncepčné pilulky
- antihypertenzíva , pretože môžu spôsobiť mierny pokles krvného tlaku
- lieky na cukrovku (napríklad inzulín), pretože môžu znižovať hladinu cukru v krvi
- lieky, ktoré sa odbúravajú v pečeni (napr. fexofenadín)
- lieky na nespavosť
- ďalšie bylinky sedatívneho typu , ako je valerián a kava
Ďalšie články, ktoré by vás mohli zaujímať
Ak bol tento článok pre vás užitočný a chcete zistiť vlastnosti ďalších bylín a rastlín, môžete si tiež prečítať:
- Vlastnosti rebríčka a jeho recepty
- Čo potrebujete vedieť o majoráne, aromatickej byline s viacerými vlastnosťami
- Poďme odhaliť všetky vlastnosti a zdravotné výhody vavrínu
- Švajčiarska borovica, prospešné vlastnosti a použitie
- Verbena, rastlina široko používaná v bylinnej medicíne aj na okrasné účely