Odstavenie: ako pripraviť detskú výživu
Doplnkový proces kŕmenia začína okolo šiestich mesiacov veku. Aké sú odporúčané potraviny? Tu je niekoľko informácií o tom.
V prvých mesiacoch života je materské mlieko hlavným zdrojom výživy novorodencov. Mlieko obsahuje všetko potrebné pre zdravý a vyvážený rast.
V prípade, že matka nie je schopná kŕmiť svoje dieťa na prsníku, ako je známe, môže použiť umelé mlieko, ktoré v prvých mesiacoch života zodpovedá potrebám dieťaťa.
Ale kedy začať s chuťou strúhaného ovocia ? Čo navrhnúť pri prvom jedle a občerstvení? Tu je niekoľko užitočných informácií.
Čo je odstavenie a kedy to začína?
Tiež sa nazýva odstavenie tento proces predstavuje postupné nahradenie všetkých spočiatku mlieka len dieťaťa jedlá s inými potravinami.
Všeobecne sa začína malým ovocným občerstvením, aby si dieťa zvyklo na podávanie jedla pomocou lyžice a potom sa postupne integrovali aj ďalšie jedlá.
Väčšina detských lekárov doteraz odporúča exkluzívne dojčenie počas prvých šiestich mesiacov života dieťaťa.
S tým povedané, veci sa u detského lekára dosť líšia . Existujú tiež pediatri, ktorí odporúčajú kŕmenie s prvou chuťou ovocia už štyri a pol mesiaca .
Keď sa prístup k lyžičke skonsoliduje, podľa tejto myšlienkovej línie je možné pokračovať v podávaní prvého obeda okolo 5 a pol mesiaca života.
Aké sú prvé potraviny?
Niektoré z prvých plodov ponúkaných novorodencom sú jablko , banán a hruška . Môžu sa nastrúhať alebo homogenizovať : lepšie sa vyhnúť citrusovým alebo červeným plodom, ktoré sa považujú za alergické najmenej do roku života.
Napriek tomu je vždy dobré riadiť sa pokynmi pre odstavenie, ktoré navrhuje váš pediater.
Asi po dvoch týždňoch je možné začať s ľahkým zeleninovým bujónom kombinovaným s nastrúhaným parmezánom a ryžovou múkou.
Potom môžete pridať trochu rastlinného pyré, ako je cuketa, zemiaky a mrkva a postupne meniť druh múky. Až po desiatich dňoch ochutnáte mäso a potom ryby .
Pri iných potravinách, ako sú strukoviny alebo kapusta, ktoré môžu mierne opuchnúť brucho a spôsobiť nepríjemnú bolesť žalúdka , sa niekedy odporúča počkať trochu dlhšie ako na vajíčko.
Odstavenie sa môže líšiť v závislosti na dieťa, rovnaké v prípade, v ktorom napríklad je subjekt alergický alebo predisponovaný byť.
K dnešnému dňu, tam je tiež teória self- odstavení : pediater bude iste vedieť, čo to je, a tak si môžete nájsť a vybrať to, čo je správne pre vás a vaše dieťa.