Kríza stredného veku - ako ju prekonať
Ocenenie času, ktorý plynie, na tele i na duši, sa nemusí báť starnutia.
Tieto kríza stredného veku čaká výhražne na prahu známeho "Anta": pre mužov to môže byť blízko k 50, zatiaľ čo u žien to napáda o niečo skôr alebo často v súvislosti so zmenami v menopauze. Na jeho prekonanie je dôležité pamätať na to, že je to jedna z prirodzených životných fáz, ktorá pripomína priebeh rokov, ale tiež obohacuje batožinu zážitkov.
Naučte sa oceniť plynutie času
Keď si uvedomíme, že máme menej energie alebo menej fyzickej zdatnosti, často sa uchýlime k ilúzii druhého mladíka, ktorý sa snaží liečebnými zákrokmi alebo omladením návykov eliminovať niekoľko rokov. Platí to pre ženy, ale najmä pre mužov, ktorí pri prvých príznakoch „zrelosti“ oslabia svoju sebaúctu. Krehkosť by sa mala namiesto toho prekonať vďaka väčšej akumulovanej vnútornej sile . A ak dávate prednosť tomu, aby ste boli „podporovaní“ niektorými malými vyladeniami, musíte to urobiť s pokojom a zdravým rozumom. Hlavným cieľom musí byť plné prežitie tohto obdobia a užiť si plnosť, ktorú môže poskytnúť, a nie stať sa syntetickou kópiou spomienky, aká bola.
Skôr alebo neskôr to prejde?
Kríza stredného veku by sa mohla skôr alebo neskôr prekonať sama osebe, a preto je dôležité, aby ju príliš neovplyvňovali: premýšľajte o dobrých veciach, užívajte si profesionálnu spokojnosť a oceňujte dosiahnuté ciele, aj keď boli dosiahnuté s určitým zranením a nie panike. Nesmieme sa pozerať na vonkajší svet s predsudkami:Každý vyzerá oveľa mladší a krajší, ale pesimizmus nás núti pozerať sa na to, čo nás robí chorými, pretože si možno pamätá pokrok v starobe. Rozširovanie perspektív bude užitočné, aby nedošlo k zničeniu sebaúcty, ktorá vyplýva z jeho vzhľadu, ale predovšetkým musí byť vyrovnaná. Prirodzené a nevyhnutné zmeny tela nepomáhajú: vlasy sú sivé, tkanivá sú menej tónované a pri pohľade do zrkadla sú zaznamenané neočakávané vrásky. Za týchto okolností stačí uvažovať o premenách, ktoré nevyhnutne neznamenajú koniec sexuálnej príťažlivosti: kúzlo pochádza z mnohých hľadísk a so skúsenosťami nadobúda fyzická stránka veľmi osobitnú hodnotu . Anna Magnani sa sama pevne bránila jej vráskam, tvrdiac, že celý život pracoval, aby ich prinútil prísť. V každom malom znamení je v skutočnosti skrytá udalosť, úsmev, pocit, ktorý, ak si pamätám, ochráni pred depresiou.