Nervová gastritída, stresová porucha
Spôsobená zápalom žalúdočnej sliznice, môže byť skutočnou pohromou pre tých, ktorí ňou trpia. Dôkladnejšie stravovanie a zdravší a pokojnejší životný štýl môžu byť dôležitými krokmi na zmiernenie tohto problému
Žalúdok je jedným z najcitlivejších orgánov. Ak ho vystavíte nadmernému stresu, ako sú „nezdravé“ jedlá, nadmerné množstvo alkoholu alebo drog je skutočná krutosť, ktorá zlyhá. Žiaľ, stres a úzkosť sa tiež často somatizujú zo žalúdka, čo vedie k tomu, čo sa označuje ako „nervová gastritída“. V praxi je to vzácny orgán v dôsledku stresu zápal sliznice. Mučenie má dobrú, ak to môžeme povedať, skutočnosť, že nesúvisí so špecifickou patológiou, ale príčiny sú spôsobené psychosomatickými faktormi., Preto úzkosť, nahromadené napätie, hnev a nevyjadrené pocity môžu doslova predstavovať uhryznutie, ktoré je príliš ťažké stráviť a ktoré zviera žalúdok vo zveráku, čo môže viesť k nie celkom príjemným následkom.
Nervová gastritída: aké sú príznaky?
Všeobecne sa príznaky súvisiace s nervovou gastritídou pohybujú od lokalizovaných prejavov a zložitejších stavov nevoľnosti. Klasický pálenie záhy môže byť sprevádzané grganím, nevoľnosťou, opuchom brucha až po zvracanie a horúčku. V najzávažnejších prípadoch sa nervová gastritída samozrejme stáva skutočnou pohromou, schopnou zničiť akýkoľvek priateľský okamih medzi priateľmi, ktorý zahŕňa predovšetkým jedlo a dokonca aj dobrú poháre vína. Existujú riešenia, ale najprv sa pokúste žiť pokojnejší život. Ak ste sa dostali do pokročilom štádiu nervozity, žalúdok vám hovorí, že je čas prestať.
Nervová gastritída: lieky
Obnovenie rovnováhy je preto základným prvým krokom na zmiernenie tohto nepríjemného problému. Prekonajte svoju predispozíciu k úzkosti najskôr ovládaním svojich reakcií. Je ľahké pochopiť, že tento proces môže byť tiež veľmi dlhý. Aby ste našli okamžitú úľavu, môžete si vziať najprv mierne antacídy , ktoré nájdete v lekárni.
Gastritída a výživa: čo jesť?
Okrem toho vykonajte určité opatrenia týkajúce sa napájania. Príjem určitých potravín v skutočnosti môže pomôcť výrazne znížiť produkciu žalúdočných štiav, ktorá je hlavnou fyzickou príčinou podráždenia. Urobte si miesto vo svojej strave s cestovinami alebo ryžou ochutenou surovou, varenou zeleninou, bielym mäsom, rybami uvarenými v rúre alebo ochutenými surovými. Ale tiež s jogurtom, tiež vynikajúcim regulátorom črevnej flóry. Namiesto toho sa vzdajte všetkých tých jedál, ktoré sú také lákavé: vyprážané jedlá ochutené chilli alebo korením a alkoholom je potrebné zakázať, ak si chcete trochu oddýchnuť žalúdok.
Prírodné lieky
Platným prírodným liekom sú niektoré bylinné čaje . Tí, ktorí majú sladu, feniklu, zázvoru alebo dokonca harmančeka, môžu byť všeliekom, ktoré sa majú podávať každý deň a ktoré pomáhajú bojovať proti zápalom. Z dlhodobého hľadiska môžu byť Bachove kvety tiež účinné. Nakoniec nepodceňujte silu, ktorú môžu mať relaxačné praktiky, ako sú meditácie a jogy , s ktorými je možné nájsť užitočné kľudové prostredie na rozšírenie priľnavosti, v ktorej sa nachádza váš žalúdok obmedzený.