Prírodné prostriedky na popálenie od slnka
Pálenie, začervenanie, svrbenie: spáleniny od slnka sú naozaj nepríjemné a môžu spôsobiť vážne poškodenie, preto podniknite kroky s prírodnými prostriedkami.
Po dlhom období uzamknutia konečne prišlo leto as ním aj túžba (pre niektoré skutočné potreby) užiť si niekoľko dní zaslúženej relaxácie na čerstvom vzduchu. Pravidlo leta? Tan! Dávajte pozor, aby ste sa príliš nebozkali na slnku, pretože riskujete poškodenie pokožky a zdravia. Či už trávite dovolenku pri mori alebo na horách, vždy musíte chrániť naše telo . Ak prevencia nestačí, tu sú prírodné prostriedky, ktoré nám môžu pomôcť v prípade spálenia od slnka .
Úpal, okamžite konať s prírodnými prostriedkami
Pocit, že sa budete hýčať teplými lúčmi slnka, je nepopierateľný: oddávate sa relaxácie, odkladáte myšlienky a starosti, ktoré sú všeobecne zdrojom stresu v každodennom živote. Okrem iného sú známe výhody, ktoré slnku prináša naše telo: napríklad reguluje cyklus spánku a bdenia a stimuluje produkciu vitamínu D. Môže sa však stať, že v dôsledku rozptyľovania alebo bezvedomia je vystavenie účinkom slnko trvá príliš dlho a spôsobuje viac alebo menej vážne poškodenie tela.
Popri úpaloch môže dôjsť aj k nepríjemným (a niekedy nebezpečným) úpalom, na ktoré je potrebné okamžite zasiahnuť, a to aj pomocou prírodných prostriedkov. Rýchlo pôsobiace na poruchu môže v skutočnosti zabrániť závažnejším problémom, ktoré by mohli spôsobiť oveľa závažnejšie poškodenie kože a zdravia všeobecne. Preto sú recepty klasickej babičky v týchto prípadoch užitočné a cenné.
Čo sú popáleniny od slnka
Pred diskusiou o najúčinnejších prírodných prostriedkoch na popálenie od slnka je však potrebné vysvetliť, aké sú dôsledky nadmerného slnečného žiarenia .
Všeobecne je vystavenie slnečnému žiareniu predĺžené najmä v lete, keď je silná túžba po opálení. Či už ste na dovolenke pri mori alebo v horách alebo leží na terase alebo na záhrade, nebezpečenstvo je vždy rovnaké: ultrafialové žiarenie . V skutočnosti, aj keď sú zodpovední za veľmi žiaduce opálenie (poznáte všetky tajomstvá, aby ste si ich uchovali aj po návrate z dovolenky?), Z dlhodobého hľadiska môžu byť škodlivé pre pokožku a niekedy dokonca spôsobiť melanómy. Preto predtým, ako sa vystavíme slnečnému žiareniu, mali by sme vždy používať ochranné krémy , najmä ak máte jasnú a jemnú pleť.
príznaky
Rozpoznanie spálenia od slnka, na ktoré potom môžete konať pomocou prírodných prostriedkov, je skutočne jednoduché, pretože príznaky sú úplne zrejmé a rozpoznateľné. Typickým príznakom spálenia od slnka je sčervenanie pokožky, často sprevádzané pálením a svrbením . Oblasti, v ktorých dochádza k škodlivému pôsobeniu ultrafialových lúčov, sa navyše na dotyk javia obzvlášť horúce a v niektorých prípadoch môžu tiež vykazovať výskyt bublín a pľuzgierov.
Nielen to: začervenané oblasti tela sa stávajú oveľa citlivejšími a ľahko dráždivými, ak sú v kontakte aj s odevom. Okrem týchto príznakov sa môžu v závažných prípadoch objaviť aj zimnica, nevoľnosť a horúčka.
Prírodné prostriedky na popálenie od slnka
Prvou túžbou tých, ktorí spália po dlhom vystavení slnku, je určite skúsiť získať nejakú úľavu, upokojujúcu pálenie pokožky. Okamžitý zásah, akonáhle si všimnete nástup sčervenania a pocítite pocit pálenia, môže byť užitočné pozrieť sa do chladničky alebo špajze.
Napríklad, ak máte doma zemiaky , ošúpajte ich a nakrájajte na plátky: ak ich použijete priamo na polia spálené polhodinou, uplatnia svoj prirodzený dekongestívny a protizápalový účinok . Sú perfektné proti svrbeniu.
Ďalším rýchlym a ľahko dosiahnuteľným riešením je riešenie získané zlisovaním vody, ľadu a mlieka . Prvé dve zložky pomôžu navodiť pocit sviežosti, zatiaľ čo tretí pomôžu hydratovať pokožku, čím sa tiež zabráni riziku odlupovania pokožky. Rovnaký osviežujúci a upokojujúci účinok je tiež zaručený obkladom na báze jogurtu a pyré z uhoriek alebo zmesi vody a ovsenej múky alebo kukurice.
Ak chcete dosiahnuť celkovú úľavu, najmä ak spálenie od slnka zasiahne viacero častí tela, je skutočne osviežujúce ponoriť sa do vane so sladkou vodou . Aby sa kúpeľ stal efektívnejším, môžete do vody pridať šálku bieleho octu alebo pol pohára jedlej sódy .
Aloe vera a ďalšie prírodné prostriedky
Spomedzi ďalších riešení, ktoré príroda poskytuje na boj proti škodlivým účinkom dlhodobého vystavenia slnku, nemohla chýbať aloe vera . Gél môžete použiť na základe tejto úžasnej liečivej rastliny, ktorý ju môžete najmenej hodinu schovávať v chladničke a nanášať ju priamo na pokožku. Ak si naopak chcete vyskúšať domácu prípravu, môžete si kúpiť aloe vera v bylinkárni a zmiešať ju s rastlinným olejom.
Ďalším z najúčinnejších prírodných prostriedkov proti spáleniu slnkom je kokosový olej : aplikujte ho priamo na oblasti postihnuté podráždením bavlnenou guľkou. Dbajte však na to, aby neobsahoval parfumy alebo iné neprirodzené esencie.
V prírode existujú aj iné rastliny, ktoré môžu upokojiť nepríjemné pocity spôsobené pokožke príliš veľkým množstvom slnka. Napríklad Linden, sléz, nechtík a harmanček sú skutočným liekom proti spáleniu od slnka: pripravte infúziu alebo odvar z čerstvých alebo sušených kvetov a listov, filtrujte a navlhčite pokožku pomocou gázy.
Prevencia je lepšia ako liečba
Najlepšou zbraňou proti spáleniu od slnka je však stále prevencia. Odborníci vždy odporúčajú, aby ste sa nevystavovali slnku počas najteplejších hodín dňa, medzi poludním a 4. popoludní. Predtým, ako ležíte na pláži, nezabudnite vždy používať kvalitné slnečné krémy s ochranným faktorom vhodným pre našu pleť. Telo pripravujeme na opaľovanie (tu veľa užitočných tipov), na čistenie a hĺbkové čistenie pokožky a na skladovanie na beta - karoténe , ktoré sa nachádza v mnohých potravinách, ako sú obilniny, zelená listová zelenina, tekvica, paprika a mrkva.