Fenikel, zelenina, ktorá pomáha čistiť
Najlepšie spôsoby, ako ťažiť z detoxikačných účinkov tejto zeleniny, ako schudnúť a pôsobiť proti zadržiavaniu vody. Aj cez rýchly a ľahký bylinný čaj
Môže sa stať, že sa trochu zveličuje pri stole, a to aj s vínom a liehovinami a potom sa chce telo dostať späť na cestu. Fenikel strava je pre nás! Je to nízkokalorická strava bohatá na vodu a minerálne soli, preto je ideálna na čistenie tela jednoduchosťou a účinnosťou.
Okrem toho by fenikel nikdy nemal chýbať v chladničke tých, ktorí sú na diéte, pretože vám to umožňuje mať jedlo s prírodným hladom, ktoré vám umožní cítiť sa po dlhú dobu naplno, poskytujúc minimum kalórií a bez tukov. P ENSA, že táto zelenina obsahuje iba 9 kalórií na 100 gramov , samozrejme ak surova a nie korenené.
Fenikel je nielen nízkokalorický, ale má aj vlastnosti chudnutia, najmä ak je spojený s inými zdravými a zdravými potravinami, ako sú ryby: jód, ktorý obsahuje, stimuluje štítnu žľazu a aktivuje metabolizmus, zatiaľ čo voda prítomná v fenikle umožňuje naše telo na odstránenie prebytočných tekutín a odpadu.
Vysoko efektívny systém, ktorý umožňuje využívať všetky výhody zeleniny, ktorá je súčasťou Apiaceae, je pripraviť bylinkový čaj , ktorý sa práve opije horúcim nápojom: je to prírodný prostriedok a je na dosah každého. Je to užitočné pri riešení príznakov zažívacieho traktu a niektorých sezónnych ťažkostí.
Vlastnosti feniklu a účinných látok obsiahnutých v semenách sú ideálne na zvládnutie prechodného pomalého trávenia, to je v dôsledku toho, čo sa jedlo v jedle bezprostredne predchádzajúcom, a preto opakujúce sa nevoľnosti po každom jedle a opuch brucha s klasickými príznakmi aerofágia a meteorizmus.
Fenikel je jedným z najznámejších prírodných liečiv nazývaných kardináty, to znamená, že môže znižovať tvorbu a podporovať odstraňovanie vzduchu v žalúdku a tiež v čreve . Pôsobenie je možné vďaka priamej regulačnej aktivite na peristaltické pohyby celého zažívacieho traktu a vďaka prirodzenej anti-fermentačnej aktivite na črevné baktérie.
Feniklový čaj je tiež účinným eupeptikom, pretože zvyšuje produkciu a sekréciu žalúdočných štiav a následne uľahčuje trávenie, čím okamžite znižuje pocit ťažkosti v žalúdku.
Účinnosť bylinného čaju z fenikla je tiež umocnená teplotou, pri ktorej sa podáva: teplo
Na jeho prípravu môžete postupovať podľa tohto receptu, vypočítaného na šálku bylinného čaju: povarte 200 ml vody; nalejte vodu do šálky; pridajte 1 úroveň lyžičky fenikelových semien, asi 2-3 g. Nechajte vylúhovať v čajovej kanvici najmenej 10 minút; po infúznom čase prefiltrujte a podľa chuti osladte.