Vypadávanie vlasov, príčiny a nápravné opatrenia
Vypadávanie vlasov je problém, ktorý postihuje aj ženy.
Príčiny a prírodné prostriedky na riešenie problému vypadávania vlasov.
Strata vlasov
Vypadávanie vlasov je do istej miery normálny a fyziologický fakt. Životný cyklus vlasov zahŕňa tri fázy: rast, odpočinok a pád. Priemerné trvanie tohto cyklu sa pohybuje od 2 do 7 rokov. Odhaduje sa preto, že každý folikul produkuje počas svojho života asi 20 chlpov. Denná strata vlasov sa líši v závislosti od niekoľkých faktorov a je evidentne subjektívna. Tento jav v súčasnosti postihuje mnoho žien , nielen mužov, aj keď často u žien je to len prechodný moment. Odhaduje sa, že v Taliansku vypadávanie vlasov postihuje 50% oboch pohlaví a približne 35% žien trpí oslabením vlasov a ich stenčovaním.
Sezónna strata
Sezónna strata vlasov sa vyskytuje na jeseň a na jar a postihuje mužov aj ženy. Prvou príčinou jesenného jesene je letná agresia: slnko, teplo, vietor, slanosť sú faktory, ktoré veľmi ovplyvňujú vypadávanie vlasov, pretože oslabujú cibuľky. Okrem toho vlasy, rovnako ako vlasy zvierat, potrebujú „náhradu“ : na jeseň a na jar preto naše vlasy vytvárajú druh moult a my vidíme, ako sa kefy plnia vlasmi. Tento pád je preto úplne prirodzený.
Príčiny vypadávania vlasov
Existuje niekoľko spúšťačov pre silné vypadávanie vlasov. Poplachové zvončeky s nadmerným vypadávaním vlasov sú jasnými dôkazmi, ako napríklad nájdenie priveľa vlasov v kefke, na podlahe, v umývadle a na vankúši. Potom riedenie v strede hlavy alebo riedenie hriadeľa, čím vlasy oslabujú a strácajú konzistenciu. Keď vlasy prirodzene prechádzajú tromi fázami svojho životného cyklu, strata vlasov sa vyrieši v priebehu maximálne troch mesiacov . Ak to tak nie je a únik sa nezastaví, musíte sa poradiť s lekárom. Pozrime sa spoločne, čo sú najčastejšie príčiny vypadávania vlasov.
Stres a vypadávanie vlasov
Hlavným vinníkom mnohých chorôb je stres, a to sa vzťahuje aj na abnormálne vypadávanie vlasov. Stres v skutočnosti zvyšuje hladiny testosterónu, ktorý naopak pôsobí na rast vlasov jeho zastavením. Zastavením rastu nových vlasov vo fyziologickom a normálnom čase vypadávania starých vlasov je menej nových vlasov. Nadmerná strata vlasov a zlyhanie dorastania vlasov je preto signálom, ktorý vaše telo vysiela, aby vás požiadalo o spomalenie vašich každodenných rytmov.
Tehotenstvo a menopauza
50% žien trpí vypadávaním vlasov po pôrode. Nie je preto potrebné znepokojovať, ak po narodení spozorujete viac chlpov v kefke a na zemi, pretože je to prirodzený dôsledok tehotenstva . Je zbytočné hľadať účinné lieky, len počkajte, kým vlasy znovu nadobudnú silu a vitalitu, a to sa stane asi 10 - 12 týždňov po pôrode. Opäť v dôsledku hormonálneho faktora sa strata vlasov mohla zvýrazniť počas obdobia menopauzy.
Znečistenie a kozmetické ošetrenie
Faktory prostredia majú veľký vplyv na vypadávanie vlasov. Ak žijete na znečistenom mieste , pravdepodobne sa vráti k 50% ľudí trpiacich týmto problémom. Vlasy potom oslabujú, ak sú často vystavené agresívnym kozmetickým ošetreniam: niektoré látky obsiahnuté vo vlasových výrobkoch môžu spôsobiť ich pokles, najmä po farbení a farbení. Nadmerné používanie žehličiek a žehličiek tiež oslabuje folikuly a spôsobuje nadmerné vypadávanie vlasov.
Dedičné faktory
Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené dedičnými faktormi. Najčastejším dôsledkom je ženská androgénna alopécia : zoslabenie vlasov genetického pôvodu, ktoré častejšie postihuje ženy, ktoré majú v rodine prípady iných žien so zoslabnutými vlasmi. Riedenie je zvyčajne viditeľné už v dospievajúcich rokoch.
Zlá výživa
Ďalšou príčinou nadmerného vypadávania vlasov je zlá výživa. Vlasy sú v skutočnosti jednou z posledných častí tela, ktoré dostávajú výživu potrebnú na rešpektovanie prirodzeného životného cyklu. Ich kŕmenie preto nie je ľahké a nesprávna strava môže spôsobiť ich pokles. Ak dodržiavate rýchlu diétu, jednu z krátkych, ale veľmi prísnych, môžete si všimnúť väčšie vypadávanie vlasov v dôsledku hormonálnych nerovnováh, ktoré so sebou prináša zmena stravovania. Nedostatok vitamínu A, takisto spôsobuje predčasné starnutie vlasov a následný pokles, zatiaľ čo nedostatok zinku, zodpovedný za tvorbu keratínu, ktorý vytvára vlasy a nechty, spôsobuje utrpenie v pokožke hlavy, a preto sme svedkami predčasného vypadávania vlasov.
Prírodné lieky
Existuje však veľa prírodných liekov na vypadávanie vlasov. Okrem najvážnejších prípadov, keď je vhodné kontaktovať odborníka, zdravšia strava, obklady a prírodné látky môžu pomôcť zastaviť nadmerné straty. Začnime s najjednoduchšími pravidlami. Nestrácajte príliš veľa vlasov: ak je to možné, nezaväzujte ich a nepoužívajte žehličky a žehličky každý deň. Starostlivosť o vaše vlasy začína tým, ako si ich vyčistíte, takže si vyberte vhodnú kefu na prírodné vlákna. Znížte tiež ošetrenia, ako sú farbivá a súvisiace chemické ošetrenia, napríklad bielenie, pretože oslabujú vlasy.
Masky
Je veľmi užitočné vyrábať výživné masky a obklady na potlačenie vypadávania vlasov. Napríklad maska na avokádo posilní vlasy. Stačí aplikovať komprimát vyrobený z buničiny tohto mimoriadneho ovocia pol hodiny pred šampónom, aby ste si všimli vylepšenia. Olej z čajovníka je tiež bohatý na prospešné vlastnosti: pre pokožku hlavy odstraňuje prebytočný mazu, ktorý upcháva folikuly a zabraňuje rastu nových vlasov. A nakoniec, jablčný ocot: je to vynikajúci hydratačný prostriedok, ktorý je užitočný na vyleštenie vlasov a pôsobí proti nadmernému tvorbe mazu.
Strava
Ako sme už povedali, zlá výživa môže byť jednou z príčin vypadávania vlasov. Správne, zdravá a vyvážená strava , bohatá na železo, bielkoviny a vitamíny, vám pomôže čeliť problému. Zahrňte do svojho jedla mäso, vajcia, zelenú listovú zeleninu (najmä brokolicu) a sušené ovocie, aby ste naplnili živiny prospešné pre vaše vlasy.