DIY kúpeľ: 5 základných trikov
Doprajte si každodenné rozmaznávanie pre starostlivosť o vaše chodidlá: kúpeľ nôh má priaznivý detoxikačný účinok na opuchnuté nohy a dá sa urobiť pomocou jedlej sódy, soli a éterických olejov.
Ste späť z ťažkého dňa a chcete si len oddýchnuť, alebo si chcete nejaký čas oddýchnuť? V obidvoch prípadoch (a v mnohých iných) je chodník chvíľou relaxácie, ktorú si môžete rezervovať, keď sa chcete odpojiť od celého sveta a myslieť iba na svoju krásu, možno dokonca robiť pedikúru pre domácich majstrov pomocou vhodných produktov. Detoxikačné ošetrenie, ktoré je dobré pre telo i dušu, zmierňuje bolesť spôsobenú opuchnutými nohami a pripravuje vás na opätovné opustenie. Okrem toho nemusíte chodiť do kozmetičky alebo do wellness centra, len pár ingrediencií a minútu. Spoločne sa dozvieme, ako čo najlepšie pripraviť toto denné rozmaznávanie podľa správnej rady.
1. Ak sú vaše nohy opuchnuté a unavené , po celý deň na vysokých podpätkoch naplňte nádrž vlažnou vodou a do nej nalejte trochu hrubej soli . Táto zložka v skutočnosti podporuje odtok tekutín a pomáha znižovať opuchy členkov a nôh. Aby bola liečba ešte efektívnejšia, pridajte 100 gramov varených borovicových ihličiek .
2. V práci je peklo a tvoj dom je neporiadok, ale nikdy nemáš čas? Urobte si relaxačnú prestávku, aby ste si svoje nápady usporiadali a vypínali mozog. Pripravte si kúpeľ nôh s horúcou vodou a dve polievkové lyžice jedlej sódy . Nalejte éterické oleje bergamotu, mäty alebo pomaranča na osvieženie a dodanie energie, zatiaľ čo pri masáži duše sa zameriate na harmanček a levanduľa , ktoré svojou vôňou uvoľňujú nervy a upokojujú úzkosť.
3. Kúpeľ nôh je predovšetkým chvíľou venovanou kráse a starostlivosti o vaše chodidlá, aby vyzerali čo najlepšie a zlepšili účinok ošetrenia, vyskúšajte príjemnú masáž . Nechajte chodidlá asi 15 minút v horúcej vode, potom ich začnite masírovať pomalým pohybom chodidla smerom doprava, potom doľava a ťahaním prstov nahor a nadol.
4. Máte nohy plné kukurice a mozole ? Zamierte na zvláčňujúci kúpeľ nôh a do vody v povodí pridajte pohár mlieka . Vaša pokožka bude okamžite mäkšia, sviežejšia a hydratovanejšia. Pre okamžitý účinok sa rozhodnite, že hlinené balenie bude vykonané najmenej raz týždenne.
5. Po kúpeli nôh pokračujte v starostlivosti o chodidlá tak, že pemzu premiešate na päte a na kutikule, aby ste odstránili odumreté bunky. Nezabudnite tiež dobre hydratovať pokožku pomocou prírodných olejov a veľmi bohatých krémov. Jeden posledný tip: na opätovnú aktiváciu obehu a vždy, keď máte nohy na vrchu, prejdite guličkou pod chodidlo, aby ste znovu aktivovali krvný obeh . Vaše nohy vám poďakujú!
Ionizačný kúpeľ nôh
Aby ste z tela odstránili toxíny, môžete sa zamerať na ionizujúci kúpeľ nôh, inovatívne ošetrenie, ktoré obnoví rovnováhu medzi pozitívnymi a negatívnymi iónmi jednoducho ponorením nôh do vody. Tento kúpeľ nôh vám v skutočnosti umožňuje odstrániť toxické látky, ktoré upchávajú telo a darujú životnú energiu, posilňujú imunitný systém a zmierňujú bolesť. Po ponorení nôh do vody nadobudne určitú farbu: oranžová pri artritíde, dny a reumatizme, hnedá pre dym, opuchy, obezitu a pečeň. Nepriehľadná biela na kožné alergie, nespavosť a nepravidelné črevo, čierne škvrny na cukrovku. Čierna pre astmu a tmavo zelená pre cievne poruchy.