Používanie pozitívneho jazyka je dobré pre sebavedomie
Sebaúcta je živená ocenením zvonku a tým, čo si o nás myslia ostatní, ale predovšetkým tým, čo sme si internalizovali a cítili sami za seba.
Názor, ktorý sami vytvárame, úplne ovplyvňuje náš život, naše správanie, pocity, naše vzťahy. Samotnú úlohu, ktorú hráme, formuje naša sebaúcta .
Ak mám dobrú sebaúctu, cítim sa dobre, cítim sa pod kontrolou svojho života a ľahko sa prispôsobujem rôznym situáciám, pretože viem, že môžem uspieť. Naopak, nízka sebaúcta môže spôsobiť hlboké nepohodlie, neistotu, úzkosť, strach.
Niektoré moderné teórie spájajú pozitívny jazyk so sebaúctou . Jazyk, ktorý je založený na slovách, ktoré upozorňujú na myšlienky a pocity šťastia a radosti, môže zlepšiť náš spôsob života. Výsledná kontrola nad tými slovami, ktoré oslabujú moje blaho, ktorým sa najlepšie vyhnúť, mi môže pomôcť prekonať moje problémy.
Teória pozitívneho jazyka
Niektorí vedci ponorili do teórií o pozitívnom jazykom , venovať pozornosť jej výskyt v nútiť nás cítiť sa šťastnejší a spokojnejší, interpretáciu testu mozog údaje získané z reakcií na pozitívne , negatívne alebo neutrálne slová v skupine ľudí. Vo výsledkoch svojho výskumu zdôraznil odlišnú reakciu mozgu na pozitívne slová v porovnaní s negatívnymi.
Potom vysvetlil dôležitosť a spôsob, akým sa slová, ktoré vyberáme, môžu meniť a tvarovať, formovať realitu, ktorá nás obklopuje, a vzťahy, v ktorých žijeme.
Štúdia uvádza, že „ depotenciálny “ jazyk , ako napríklad „Nemôžem to urobiť“, „Nemôžem to urobiť“, „nie je to pre mňa“, „Necítim sa na to“, určite ovplyvňuje výsledok našich krokov. alebo v každom prípade o očakávaniach, ktoré si sami vytvárame.
Naopak, „pozitívny“ , konštruktívny, proaktívny jazyk, zložený zo slov, ktoré vyjadrujú silu, bezpečnosť, záujem, túžbu po zmene, uprednostňuje odlišnú perspektívu reality, ale aj osoby, ktorá ju používa.
Preto by bolo lepšie povedať: „Čo môžem urobiť, aby som to urobil?“, „Môžem to skúsiť ...“ a okamžite zaujmeme inú mentálnu perspektívu, pozitívnu a proaktívnu, tvorivú a nezaťažujúcu.
Aj tón je súčasťou jazyka , takže ak používam agresívny tón, keď hovorím, pokúsim sa byť láskavejší a týmto spôsobom budem mať okamžitú zmenu situácie a stavu mysle . Preto musíme praktizovať nájdenie správnych slov a učenie sa tejto novej perspektívy jazyka , ktorá zjavne môže zmeniť náš život a pohodu.
Zvyknúť týmto spôsobom k užívaniu zo správne volenými slovami , na pomoc komunikáciu lepšie, môže viesť k transformácii samotného života, vzťahov s ostatnými a v dôsledku toho zvýšiť sebavedomie , obraz máme o sebe. seba a to, čo od nás majú ostatní.