Linum usitatissimum alebo ľan obyčajný je rastlina pestovaná starými populáciami, ktoré okupovali Etiópiu, Gruzínsko a Egypt. Potom sa rozšíril po celom svete pre svoju odolnosť a na schopnosť ľahko prispôsobiť na miernom podnebí, rovnako ako bytia ocenil v textilnom odbore, to je používané v bylinnej medicíny.
Posteľná bielizeň
Vlastnosti bielizne sú nespočetné. Rastlina je v skutočnosti bohatá na proteíny a vlákna , ale tiež na kyselinu alfa-linolénovú, kyselinu linolovú a kyselinu olejovú. Z tohto dôvodu sa považuje za zmäkčovadlo, preháňadlo a protizápalové .
Obsahuje Omega-3, Omega-6 a Omega-9 , preto sa uvádza, že je užitočný pri cukrovke a pri obkladoch proti suchému kašľu . Vďaka vysokému obsahu vlákniny z neho robí ideálny prírodný liek na vysoký cholesterol .
Odporúčame tiež prečítať si naše články o ďalších prospešných olejoch a rastlinách:
- Islandský lišajník: vlastnosti a použitie
- Chlorofyl: vlastnosti a výhody tohto prírodného pigmentu
- Nux vomica: na čo slúži, používa sa pri homeopatii a výhodách
- Rakytník: vlastnosti a použitie
- Zlaté prúty: vlastnosti a kontraindikácie
- Calendula officinalis: vlastnosti oleja a smotany
- Olivový olej všetky vlastnosti a použitia
- Rozmarín: terapeutické a prospešné vlastnosti
Ľanové vlákno je na pokožke mäkké a odolné proti deformácii
Prádlo sa používa
Pôvodne používaný na získavanie papiera a povrazov pre rybárske siete, ako vlákno získané zo stonky, je schopný absorbovať vlhkosť a pritom zostať príjemný na pokožke.
Pri použití sa nedeformuje , je odolný a hypoalergénny . V skutočnosti sa pestovala už v staroveku a dnes je jednou z najpoužívanejších prírodných textílií v organickom oblečení.
V indickej medicíne je vo forme infúzie alebo bylinného čaju výhodné liečenie chorôb dýchacieho systému . Ale aj genitourinárskej a veterinárnej oblasti. Na západe sa odporúča najmä v prípade zápchy, podráždenia hrubého čreva a gastritídy .
Ľanový olej Ľ , užitočný ako sušidlo a riedidlo vo farbe, je tiež doplnkom stravy a prírodnou kozmetikou . Rovnako jedlé sú aj jeho semená. Nedávna štúdia preukázala, ako môžu mať protinádorové vlastnosti . Zatiaľ čo múka a olej sú užitočné pri liečbe podráždenia pokožky .
Typicky je okolo 30 - 50 g. ľanovej múky sa používajú na výrobu obkladu, ktorý sa má aplikovať na zapálenú oblasť, zatiaľ čo ľanový olej môže byť užitočný na obnovenie vitality suchých a poškodených vlasov .
Semená sa môžu jesť suché alebo namočené vo vode. Rastlina tiež neobsahuje lepok , v skutočnosti jej múku používajú celiati na kulinárske prípravky.
Prečítajte si tiež: Význam črevnej zápchy a ako tomu zabrániť
Ľanové kontraindikácie
Vysoký obsah slizu môže interferovať s niektorými liekmi užívanými perorálne, čím sa znižuje ich absorpcia. Ľan nie je zvyčajne kontraindikovaný, pokiaľ nemáte žalúdočné poruchy, napríklad bolesť brucha, divertikulitídu a iné zápalové patológie pažeráka a čriev.
Ľanová terapia na liečbu zápchy by sa nemala predĺžiť o viac ako 3 až 4 týždne . V každom prípade musí byť sprevádzané množstvom tekutín, aby nespôsobovali okluzívne alebo subkluzívne problémy.
Mohlo by vás zaujímať:
- Bezlepková strava: riziká, ak nie ste celiakia
- Ako sa starať o domáce zvieratá prirodzene
- Bylinkový čaj s antikorózou z rakytníka: recept