Vyvolaná pele, roztoče či plesne, alergie postihujú v priemere jeden zo štyroch Talianov (Zdroj AIITO, Združenie alergológa, územný nemocnice immunologists). Dobrá správa? Existujú tiež prírodné liečby a prostriedky, ktoré môžu zmierniť účinky a zabrániť nepríjemným symptómom. Pozrime sa spolu na túto tému v tomto praktickom sprievodcovi.
Príčina alergií
Alergia je kožné ochorenie, ktoré potraviny, spôsobené peľom , prachovými roztočmi alebo kovu, sú jedným z najčastejších porúch medzi jednotlivcami všetkých vekových kategórií.
Ich výskyt môže súvisieť s genetickými faktormi , faktormi prostredia alebo kombináciou oboch príčin.
Dedičkou môže byť predovšetkým senná nádcha.
Druhy alergií
Pojem „alergia“ v modernom slova zmysle bol definovaný v roku 1906 dvomi viedenskými pediatrami, Clemensom von Pirquet a Bélou Schick, ktorí po podaní imunitného systému prvýkrát pozorovali a analyzovali abnormálne správanie imunitného systému niektorých malých pacientov. vakcína proti kiahňam alebo iné terapeutické séra.
Dozviete sa viac o lieku Vitiligo a o tom, ako ho liečiť prirodzene
Rôzne formy precitlivenosti na niektoré bežne neškodné látky známe dnes ako „alergia“ boli klasifikované na základe špecifík , rýchlosti prejavu a spúšťacích faktorov .
Alergia je preto definovaná ako „choroba imunitného systému, ktorá je charakterizovaná nadmernými reakciami vyvolanými niektorými protilátkami (IgE alebo reaginmi) na bežne neškodné látky (antigény) pochádzajúce z vonkajšieho prostredia, ako napríklad peľ, zvieratá, chemické zlúčeniny, kovy, drogy… “.
Stručne povedané, pri kontakte s určitými látkami, ktoré sa považujú za nebezpečné, naše telo reaguje tak, že vytvára obrovské množstvo protilátok, ktoré vyvolávajú kožné, respiračné, očné alebo črevné reakcie .
Aké sú príznaky?
Keď je alergia vyvolaná látkou obsiahnutou v potravine, hovoríme o potravinovej alergii (ktorá sa má odlíšiť od „potravinovej neznášanlivosti“), ktorá sa zase môže prejaviť kožou, respiračnými, gastrointestinálnymi reakciami alebo, v najzávažnejších prípadoch, spôsobiť anafylaktický šok (anafylaxia).
Intenzita a nebezpečenstvo alergických reakcií sa u jednotlivých osôb líši a po lekárskej konzultácii sa musí v závislosti od prípadu riešiť vhodná terapeutická liečba. Odborník presne identifikuje príčinu vašej alergickej reakcie vďaka špeciálnym laboratórnym testom.
Prehĺbenie : tu sú prírodné lieky na potravinovú alergiu
Akákoľvek lieková terapia musí byť predpísaná alergérom, vašim praktickým lekárom alebo kompetentným špecialistom, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám, ako sú astma, astmatická bronchitída, nosová polypóza a sínusitída.
Napríklad symptómami alergií ovplyvňujúcich dýchací systém sú rinitída, sínusitída, senná nádcha, konjunktivitída atď., Zatiaľ čo koža môže mať žihľavku , cereálie, ekzém, kontaktnú dermatitídu , neurodermatitídu.
Keď trpíte alergiami, váš imunitný systém reaguje na spúšťaciu látku, akoby to bol nebezpečný útočník. Výsledok? Napríklad v závislosti od typu alergie sa môže zvýšiť produkcia hlienu (zvyčajne z jedného na dva litre za deň), zväčšia sa nosné kanáliky a objaví sa zápal.
Viete rozlíšiť medzi chladovou a sezónnou alergiou?
Ak je zima:
- Príznaky trvajú 3 až 14 dní a môžu zahŕňať bolesti svalov, bolesti a horúčku nízkej úrovne.
- Výtok z nosa môže mať žltú alebo zelenú farbu.
Pokiaľ ide o alergie:
- Príznaky pretrvávajú niekoľko týždňov alebo mesiacov. Mnoho ľudí trpiacich alergiou má po celý rok mierne upchatie nosa a tieto príznaky sa na jar a na jeseň zhoršujú.
- Medzi príznaky nepatria horúčka.
- Nosné sekréty sú zreteľné.
- Akonáhle sú alergény vdýchnuté nosom, vstupujú do krvi a dráždia okolité tkanivá, takže oči sú bolestivé a krvavé.
- Niektoré z alergénov, ktoré vyvolávajú histamínové reakcie, prúdia priamo do krku a spôsobujú svrbenie.
- Nosové sliznice napínajú pri kontakte s alergénmi toľko, že sa dutiny zablokujú. Táto skutočnosť spôsobuje bolesť hlavy.
- Ak sa alergény, ako napríklad peľ a ambrózia, dostanú do kontaktu s nosom, chránia sa histamínmi, aby sa bránili. Táto imunitná reakcia spôsobuje svetlo sfarbený výtok z nosa a kýchanie v žiadnom momente
Prírodné prostriedky na zmiernenie príznakov alergie
V prípade alergií je nevyhnutné presne identifikovať spúšťací antigén alergénu a začať s farmakologickým prístupom, ktorý odborník považuje za najvhodnejší.
Je tiež užitočné vedieť, že existujú určité prírodné prostriedky na alergie, ktoré môžu zabrániť vzniku mnohých foriem a znížiť ich výskyt, alebo v každom prípade zmierniť ich účinky.
Prehĺbenie : aké sú prírodné liečivá a lieky
Aj keď bylinné a prírodné liečivá neodstraňujú príčiny alergií, môžu byť užitočné ako pomocné látky pri symptomatickej liečbe niektorých alergických reakcií.
Niektoré potraviny, rastliny alebo byliny sa v skutočnosti považujú za skutočné „ prírodné antihistamíny“. Sú bohaté na účinné látky a rastlinné látky a sú schopné vykonávať protizápalové pôsobenie, posilňovať imunitný systém a inhibovať produkciu histamínu , čo je proteín uvoľňovaný naším telom v kontakte s alergénom.
Žihľava
Táto rastlina obsahuje látku, ktorá pôsobí ako antihistaminikum. Upokojuje príznaky sennej nádchy (zablokovaný nos a slzené oči). V bylinnej medicíne nájdete suchú žihľavové kapsuly alebo ju berte ako odvar. Užívajte 300 mg trikrát denne a ak je liek neúčinný, zvýšte dávku na 500 alebo 700 mg.
Ginkgo biloba
Známy svojou pamäťovou cnosťou, môže byť účinný aj pri alergiách. Obsahuje niektoré molekuly účinné proti alergickému zápalu nazývané FAP (faktor aktivácie krvných doštičiek). Odborníci odporúčajú až 240 mg denne.
Zelený čaj
Quercetin, pigment, ktorý dáva čiernej hrozne a zelenému čaju svoju farbu, blokuje produkciu histamínu. Užívajte jednu 500 mg kapsulu dvakrát denne. (Varovanie: neužívajte kvercetín súčasne s žihľavovými kapsulami, pretože ich obsahuje žihľava).
Medzi rastlinami a bylinami, ktoré sú najlepšie známe svojím antialergickým účinkom, tiež zdôrazňujeme:
- Čierne ríbezle (bohaté na vitamín C a schopné pôsobiť proti pôsobeniu histamínu)
- Jablčný ocot , považovaný za obzvlášť účinný proti sezónnym alergiám
- Infúzia bazalky , ktorá sa môže užívať vo forme bylinného čaju a môže sa aplikovať priamo na kožné vyrážky, aby sa zmiernilo pálenie a svrbenie.
- Africký červený čaj ( rooibos ) bohatý na antioxidanty a protizápalové látky
Dôležitosť konzultácie so špecialistom
Je potrebné znovu zdôrazniť, že ak prírodné prostriedky môžu poskytnúť okamžitú úľavu , napríklad pre kožu postihnutú dermatitídou, nelieči alergiu žiadnym spôsobom, pretože nemôžu zasahovať do príčin, ktoré ju určujú.
Preto je v prípade alergie absolútne zakázané spoliehať sa na metódy, ktoré si sami urobíte, hoci sú prirodzené a potenciálne neškodné: Akákoľvek alergická situácia sa musí riešiť a zvládať pod dohľadom odborníka.
Odporúčané potraviny
Od týchto priestorov sú potraviny a byliny označené ako prírodné liečivá pri prevencii a liečbe alergií tie, ktoré majú vysokú koncentráciu vitamínu C, omega 3, flavonoidov a prírodných antioxidantov alebo rastlinných fytokomplexov, kde sa spája niekoľko látok a prospešné účinné látky majú desenzibilizujúci a detoxikačný účinok na organizmus.
Najznámejšie v tomto zmysle sú:
- Potraviny bohaté na vitamín C (pomaranče, paprika, mrkva, brokolica , karfiol , mrkva, jahody, špenát , grapefruit , kivi , paradajky, šalát, banány ).
- Potraviny bohatšie na flavonoidy , najmä kvercetín, ktorý pomáha telu znižovať uvoľňovanie histamínu (citrusové plody, cibuľa, jablká, petržlen, paradajky, brokolica, strukoviny, šalát).
- Aromatické a liečivé byliny schopné znižovať uvoľňovanie histamínu ( zázvor , harmanček , echinacea , bazalka , fenikel, cesnak, koreň sladkého drievka ).
- Potraviny a semená bohaté na omega 3 so silnou protizápalovou funkciou (losos, vlašské orechy, konope, ľanové semená).
Praktické prostriedky nápravy
Jednoduché, ale nie neúčinné na upokojenie zápalu.
Stlačuje sa studená voda
Na upokojenie svrbenia a opuchnutia očí naneste na oči stlačenú studenú vodu.
Soľné roztoky
Sliznice môžu byť zvlhčené fyziologickým roztokom alebo dávkami fyziologického séra používaného na nazálnu hygienu. Nedávna štúdia však ukázala, že niektoré z týchto výrobkov môžu obsahovať konzervačné látky, ktoré môžu následne dráždiť dutiny.
Preto je najlepšie pripraviť si vlastný soľný roztok. Jednoducho môžete rozpustiť pol lyžičky soli v 250 ml horúcej vody. Potom naplňte gumovú žiarovku alebo malú injekčnú striekačku touto tekutinou a jemne ju vpichnite do každej nosovej dierky spočívajúcej na umývadle.
kontraindikácie
Niektoré potraviny schopné zmierniť príznaky alergií môžu zase vyvolať ďalšie alergické prejavy. Preto je vhodné požiadať o radu lekára alebo dôveryhodného bylinkára, aby sa predišlo nepríjemným komplikáciám.
prevencia
Tu sú naše najlepšie tipy na prevenciu alergie:
- Nikdy nevyjdite pred búrkou a počas nasledujúcich 3 hodín. Vlhkosť vzduchu prudko stúpa pred a počas búrky, čo spôsobí liahnutie peľových zŕn a uvoľňovanie alergénnych látok.
- Ak musíte ísť von počas vrcholovej peľovej sezóny, odporúčame vám nosiť veľmi nepriehľadné slnečné okuliare, aby sa minimalizovalo podráždenie očí.
- Ak je takmer isté, že ste vystavení peľu, noste ochrannú masku. Nájdete účinné a lacné masky filtrov v lekárňach a železiarňach (ktoré sa používajú na ochranu pred prachom).
- Na vstup každej nosovej dierky naneste zrno vazelíny. Pylové spóry sa pri vdychovaní pri dýchaní lepia na zrno.
- Vždy zatvorte okná automobilu a ak je klimatizácia zapnutá, vyberte režim recirkulácie vzduchu tak, aby z vonkajšej strany nemohol do priestoru pre cestujúcich vstúpiť vzduch s naloženým peľom. Niektoré modely môžu byť vybavené špeciálnymi peľovými filtrami.
- Nakoniec na jar vám odporúčame umyť si vlasy pred spaním, aby ste na vankúš nevkladali prach a peľ.
Ďalšie odporúčané prírodné lieky
Mohlo by vás zaujímať:
- Prírodné lieky na vyrážky z plienok
- Seborrhická dermatitída prírodné liečivá a užitočné tipy
- Preležaniny liečia prírodné liečivá
- Popáleniny a ľahké popáleniny: prírodné prostriedky
- Atopická dermatitída: čo to je, príznaky a prírodné liečby
- Ako vyrobiť upokojujúcu masku pre citlivú pokožku proti podráždeniu
- Mykóza: príznaky, príčiny a liečba
- Prirodzené liečenie: čo sú a ako ich používať
- Dozviete sa viac o lieku Vitiligo a o tom, ako ho liečiť prirodzene
TIEŽ OBRÁZOK TÝKAJÚCE SA PRÍRODNEJ NÁPRAVY:
- Pre suchú pokožku
- Bojovať proti akné mladistvých
- Ako prirodzene hojiť chilblany na rukách a nohách
- Do-it-yourself studený sirup
- Ako prirodzene liečiť bolesti v krku