Tu je náš sprievodca so všetkými informáciami, ktoré potrebujete vedieť, a názory na menštruačný pohár: zistite, ako ho používať, aké sú kontraindikácie a kde si ho môžete kúpiť, a to aj online! 
Tento neznámy pohár! V Taliansku sa stále veľa nedôverčivých a skepticistických pohárov pozerá veľa žien - a nielen najtradičnejších - na poháre. Naopak, v anglosaskom svete, z ktorého pochádzajú, sú teraz skutočnou nevyhnutnosťou pre všetkých, mladých i zrelých.
Nástroj, vďaka ktorému sme konečne zabudli na obmedzenia, ktoré pociťujeme v období ženského cyklu.
Je tiež dôležité zdôrazniť, že menštruačný pohár je ekologicky udržateľnou alternatívou k klasickým vnútorným a vonkajším vankúšikom , ktoré používa väčšina žien v plodnom veku každý mesiac.
Menštruačný pohár: čo to je a aké výhody má
Hovoríme o malom pohári v tvare lievika vyrobenom z hypoalergénneho silikónu (asi 4 - 5 cm dlhé, s priemerom 3 cm). Je umiestnená vo vaginálnom kanáli pomocou niekoľkých jednoduchých manévrov, aby sa umožnilo zhromažďovanie toku namiesto absorpcie.
Sú k dispozícii v 3 rôznych veľkostiach, veľkých, stredných a malých, ktoré sa používajú aj podľa vášho druhu toku, veku a skutočnosti, že ste už mali deti. Niektoré značky majú iba dve, typ A, ktorý je väčší, a typ B, ktorý je menší.
Na rozdiel od tradičných hygienických vložiek sa tento pohár môže opakovane použiť opakovane.
Stačí ich umyť neutrálnym mydlom a opláchnuť pri každej zmene . Medzi jedným cyklom a druhým je vhodné sterilizovať ho na začiatku a na konci.
Trvá to niekoľko rokov, čo prináša aj zjavné ekonomické výhody !
Ak si myslíte, že jediným nákladom je nákup šálky (s premenlivými nákladmi, zvyčajne od 15 do 30 eur), ako uvidíme neskôr, je to veľmi lacný vynález . Ženy vyhrávajú a výhody pre životné prostredie.
Ekologická alternatíva
Áno, pretože absorbenty, ktoré sú vysoko znečisťujúcimi výrobkami, sú tiež eliminované, pokiaľ sa nerozhodnete preložiť na biologicky rozložiteľné (v každom prípade s vysokými nákladmi). Alternatívu poskytujú umývateľné vankúšiky , ktoré sa však musíte vždy zaviazať prať.
V skutočnosti je likvidácia hygienických vložiek, ktoré musia byť riadený ako zdravotníckeho odpadu , je dobre známy problém, a možno povedať, že je nevyriešený. Rovnako ako detské plienky nie je možné tento materiál recyklovať , len ho zničiť.
Ďalším pozitívnym aspektom pre používateľa pohára je aspekt pohodlia počas cyklu. Ste zabudol to máte a nemáte pocit, nepríjemné pocity a zápach .
Ak je dobre umiestnená, nedôjde k trápnym netesnostiam a môžete pokračovať v návšteve posilňovne alebo bazéna , pretože sa nezmočí do vody a je neviditeľná.
Taktiež nám dáva väčšiu autonómiu, ak v týchto dňoch cestujete alebo ste na mori.
Menštruačné kontraindikácie
Nie je liečení bielidlá alebo chlórom a neobsahuje alergénne látky . Je vyrobený zo silikónu, ktorý zabraňuje rozvoju mikróbov a baktérií pri kontakte so sliznicami, ku ktorým dochádza u absorbentov.
Nie je však vylúčené, že môže spôsobiť syndróm toxického šoku (TSS), vážne, niekedy smrteľné, infekčné ochorenie spôsobené bakteriálnym toxínom, spojené s dlhodobým používaním tampónov.
Vyznačuje sa príznakmi podobnými príznakom chrípky: náhla vysoká horúčka, vracanie, hnačka, závraty, vyrážky, mdloby. Ak sa niektorý z týchto príznakov objaví, okamžite ho odstráňte a vyhľadajte lekára.
Ďalšia kontraindikácia týkajúca sa pohára sa týka pôrodu a vaginálnej chirurgie alebo kolposkopie. Z tohto dôvodu sa v nasledujúcich 6 týždňoch nepoužíva.
Menštruačný pohár: názory gynekológov
Doteraz neexistujú žiadne všeobecné kontraindikácie na používanie menštruačného kalíšku. Neexistujú žiadne správy o syndróme toxického šoku v súvislosti s jeho použitím, pretože je vyrobený z neabsorpčného materiálu. Možný začiatok endometriózy sa navyše nepovažoval za platný.
V prípade vaginálnej infekcie je vhodné uprednostniť vonkajšie hygienické vložky. Použitie šálky sa javí dobre tolerované aj pre tých, ktorí trpia vaginálnou suchosťou .
Neodporúča sa používať do šiestich mesiacov od prirodzeného pôrodu, potratu, kolposkopie alebo vaginálnej chirurgie.
Menštruačný pohár: ako ho používať
Mnoho žien nevie, ako ju správne vložiť, a preto sa jej použitia vzdajú, v skutočnosti je pohár extrémne ľahké nasadiť a vziať .
Priemerná doba užívania , a to aj pre tých, ktorí s bohatým prúdom, je asi 8 hodín , a to je dôležité vybrať ten správny model pre vaše potreby. Môžete ho nosiť aj v noci , pretože ho môžete používať maximálne 12 hodín, bez strát a ťažkostí. Táto dlhá doba vám umožní spravovať zmenu a vyprázdnenie šálky doma.
Je zrejmá praktickosť pre tých, ktorí pracujú alebo sú mimo domova celý deň.
Aspekt, ktorý najviac rozlišuje rôzne druhy šálok, okrem farebných a malých cenových variácií, spočíva predovšetkým v kapacite a veľkosti . Preto je na každej žene, aby našla model, ktorý jej najlepšie vyhovuje a s ktorým bude najpohodlnejšia.
Ďalej je pri vkladaní a extrakcii potrebné určité množstvo „ zručnosti “, ktoré sa však získava praxou, až kým sa nestane takmer automatickou.
Inštrukcie na používanie
Vkladá sa zložená pozdĺžne do pošvy a záhyby sú rôzne. Ľahkých sprievodcov nájdete online, povedzme, že najobľúbenejší je sprievodca v tvare písmena U, keď sa okraj prehne na dva.
Potom sa šálka sama otvorí, pretože hrana je tvarovaná, ale mäkká.
Môžete vyskúšať pred svojím obdobím zvládnuť gesto. Pohár sa vkladá nasmerovaný na konečník a otáča sa vo vagíne, aby sa zistilo, či sa správne otvoril a je umiestnený na správnom mieste, aby nedošlo k obťažovaniu a tvorbe netesností.
Tip : Stonka je mäkká, ale dá sa upraviť strihaním pomocou nožníc, aby jej poskytla perfektnú dĺžku pre vaše telo.
Ak ju chcete odstrániť, posúvajte prsty pozdĺž drieku, aby ste uchopili dno šálky, stlačte ho, aby ste zrušili efekt tesnenia, a vyberte ho malými pohybmi zo strany na stranu, aby ste zabránili rozliatiu obsahu.
Menštruačný pohár: ceny
Na šálku môžete mať rôzne cenové kategórie podľa toho, či chcete známu značku (Lilycup a Mooncup od 25 do 30 eur) alebo menej slávnu (Fleurcup a Mamicup od 15 do 20 eur). Úspory pre tých, ktorí pohár používajú, sú však zrejmé.
Pri niekoľkých výpočtoch začnime vo všeobecnosti s niekoľkými predpokladmi:
- žena vo svojom plodnom živote môže používať asi 12 000 vonkajších vankúšikov a vnútorných tampónov
- môžu minúť okolo 2 400 eur (za predpokladu, že použijú krabicu s 12 kusmi za 1,50 eur a zmenu každé 4 hodiny)
- maximálny počet šálok za rok sa môže považovať za 10 , za cenu 200 EUR ročne, na základe priemerných nákladov 20 eur.
Menštruačný pohár: názory
Používam ho osobne najmenej 5 rokov a som veľmi pohodlný, praktický a zároveň hygienický. Z komentárov k tomuto článku a ďalších na rôznych stránkach však môžete zistiť, ako sa ostatné ženy, ako ste vy, ocitli, a vo všeobecnosti sú všetky veľmi pozitívne. pozitívne.
Najpraktickejším hľadiskom je, že ho môžem použiť na šport , a to aj na súťaživej úrovni a pre tých, ktorí plávajú rovnako ako ja, je to perfektné, pretože má sifónový efekt, vďaka ktorému je prakticky vodotesný!
Menštruačný pohár: kde ho kúpiť
V súčasnosti existujú na trhu aj v Taliansku niektoré verzie tohto pohára, ktoré majú medzi sebou malé rozdiely.
Najznámejší je Mooncup 
Ďalšie tipy pre nás ženy
Možno vás bude zaujímať aj náš sprievodca venovaný typickým problémom žien vždy z hľadiska cyklu a prirodzenej intímnej hygieny žien.
Tu sú ďalšie informácie, ktoré vám odporúčame prečítať:
- prírodné lieky na menopauzu
- vaginálne infekcie, ktoré sú účinné pri prírodných liekoch
- prírodné liečivá na cukrovku
- vaginálna suchosť prírodné liečivá, príznaky a príčiny
- menštruačné bolesti, tu je návod, ako ich liečiť prirodzene
- premenštruačný syndróm, ako ho vyliečiť
- intímne príčiny svrbenia a prírodné liečivá
- liečiť cystitídu prírodnými prostriedkami
- 4 recepty na intímne čistiace prostriedky
- Umývateľné hygienické vložky