Rafting je vodné športy high adrenalínu, vhodný pre tých, ktorí majú radi dobrodružstvo a nebezpečenstvo. Tu je sprievodca, ako priblížiť túto športovú prax, ktorú uznáva aj CONI.
Čo je rafting?
Keď hovoríme o raftinge , okamžite si predstavujeme tie veľké rafty, ktoré zápasia so strmými klesajúcimi tokmi a riekami . Toto je skutočne jadro tejto riečnej športovej disciplíny , ktorá bola pôvodne vytvorená na rekreačné účely.
Názov je odvodený od anglického výrazu „to plť“ , čo znamená „plávať na plte“. V skutočnosti sa čln nepoužíva, ale čln, ktorý má špecifické vlastnosti, vďaka ktorým zostane na vode a tiež podporuje automatické vyprázdňovanie vody. Smer je riadený pádlami , v praxi veslami.
Krásou tohto športu je, že sa praktizuje v skupine, takže je vhodný aj pre rodiny s deťmi. Pre niektoré trasy však môžu byť na deti uvalené vekové obmedzenia . V zásade musíte mať najmenej 6 rokov.
Pokiaľ ide o čln, vždy existuje 1 až 2 znaleckých sprievodcov, ktorí sa starajú o manévrovanie a riadenie člna, ale zvyšok skupiny musí stále postupovať podľa uvedených pokynov.
V skutočnosti bude každý člen poverený pádlom a bude ho musieť pohybovať podľa prijatých príkazov.
Ako to robíš
Za predpokladu, že rafting sa nevykonáva sám, v skutočnosti tento šport vyžaduje len málo zručností .
Keď sa uchádzate v sídle športového združenia, kde máte v úmysle vyraziť s loďou, zúčastníte sa úvodného briefingu, v ktorom budú vysvetlené všetky podrobnosti. Dostanete presné pokyny o tom, ako sa správať na lodi, ako pádlovať, čo robiť v prípade pádu do vody atď.
Pokiaľ ide o zvyšok, vždy keď sú vo vode, vodítka budú vždy pripravené zvládnuť všetko a zaistia bezpečnosť každého.
Čo nosiť
Čo je to rafting vybavenie ? Čo je potrebné? Všeobecne všetko vybavenie dodáva centrum, s ktorým sa skontaktujete. Dostanete:
- Ochranná prilba a v súlade s CE.
- Hádže lano pre obnovu po prípadnom páde do vody.
- Neoprénu v neoprénu , elastický a nepremokavej textílie, ktorá tiež zaručuje dostatočnú tepelnú pokrytie.
- Záchranné vesty , a to vždy v súlade s normami CE.
Z domu si budete musieť priniesť len plavky, fleecové tričko, ponožky, osušku a samozrejme aj náhradný doplnok pre post-aktivitu.
Samozrejme, ak ste na vysokohorskej rieke, buďte pripravení prísť do kontaktu s mrazivou vodou , aj keď sú vonkajšie teploty vysoké.
Po zvyšok sa musíte vyzbrojiť duchom dobrodružstva a byť pripravení zažiť silné emócie.
Rafting bez toho, aby ste vedeli, ako plávať
Na priblíženie sa k tomuto športu nemusíte byť zvlášť trénovaní, je však nevyhnutné vedieť, ako plávať, pretože ste mohli spadnúť do vody.
Aj keď máte všetko vybavenie, aby ste sa vyhli utopeniu, je dobré vedieť, ako žonglovať a prúdiť aj pod vodou. To všetko zaručuje vyššiu bezpečnosť.
Skutočnosť, že existujú omnoho jednoduchšie trasy, ako je napríklad zostup na základňu a zostup rieky Trip, nie je ničím obmedzená , je vhodná aj pre tých, ktorí nevedia plávať. V každom prípade by ste vždy mali informovať sprievodcov o vašom stave.
Je rafting nebezpečný?
Táto otázka sa často vynára, pretože tento šport sa praktizuje v nepochybne veľmi špecifických kontextoch . Čelíte prudkým klesaniam, musíte sa vyhnúť skálam a prekážkam a rýchlosť je určite dosť vysoká.
Keď však zistíte kvalitu vybavenia a zážitok z jazdy , môžete si oddýchnuť. V skutočnosti nezabudnite, že tento šport sa nikdy nevykonáva sám .
Okrem toho je každá trasa stále klasifikovaná podľa úrovne náročnosti . Siahajú od ľahších ciest pomenovaných číslom 1 a vhodných pre začiatočníkov až po kľukatejšie cesty označené číslom 6, kde je potrebné sa v teréne pripraviť. Nie je tomu tak často iba pre profesionálnych športovcov.
Kde to urobiť?
Rafting v Taliansku sa šíri hlavne na severe, Trentino, Valle d'Aosta a Friuli Venezia Giulia sú naplnené rafting združení a organizácií, ktoré ponúkajú kurzy a balíčky dovolenky.
Napríklad môžete zažiť vzrušenie Dora Baltea vo Valle d'Aosta alebo rieku Brenta v Trentine. Tento šport sa však vyskytuje aj v iných regiónoch Talianska.
Medzi mnohými možno spomenúť rieku Lao v Kalábrii , ktorá sa vyznačuje veľkým tokom, alebo rieku Aventine v Abruzzo , veľmi svižný a prívalový typ.
Splavovanie sa vykonáva aj v prípade zlého počasia, pokiaľ neexistujú zvláštne podmienky, ako je napríklad zaplavenie rieky.
Ako sa stať raftingovým sprievodcom
Nakoniec sa pokúsime odpovedať na zvedavosť, ktorú si položili mnohí: ako sa stať sprievodcom raftingu ? Všetko riadi Talianska raftingová federácia (FIRaft).
Existujú 4 úrovne prípravy, z ktorých každá zodpovedá typu cesty, pre ktorú máte kvalifikáciu.
- jazda v druhej úrovni môže pracovať v ľahkých riekach s rovnou vodou.
- Že z úrovne III je oprávnená ľahko riek, ale s kratšími ťažkých úsekov.
- Nakoniec, sprievodcovia piatej úrovne a majster (posledná dosiahnuteľná úroveň) môžu riešiť všetky typy riek, vrátane náročných trás.
Je potrebné zapísať sa do konkrétnych kurzov organizovaných školami, najskôr absolvovaním výberu.
Okrem prednášok a seminárov o riečnom prostredí sa v teréne koná aj akási jednoročná stáž . Na konci kurzu zložíte skúšku, počas ktorej musíte preukázať, že viete, ako riadiť čln v akejkoľvek situácii, či už na rovnej vode alebo pozdĺž prudkých svahov, samostatne alebo s posádkou.
Musíte čeliť záchranným testom a simulovať nebezpečné situácie, plávať v teréne, šplhať sa po prevrátenej lodi. Ďalej sa vyžaduje znalosť povelov v cudzom jazyku.
Dôležitý bude aj certifikát kurzu prvej pomoci BLS-D.
Ďalšie informácie
Ak máte radi športy, prečítajte si tiež:
- 10 energetických potravín pre športovcov, ale nielen
- Ako liečiť športové zranenia prirodzeným spôsobom
- Športová výživa: nápady a rady
- Kayaking, všetko, čo potrebujete vedieť
- Vonkajšie plávanie, plávanie v studenej vode, aby sa posilnilo a trénovalo
- Najlepšie miesta pre vonkajšie kúpanie v Taliansku
- Umelecká gymnastika: kompletný sprievodca po veľmi malebnom športe
- Rytmická gymnastika, aké pravidlá, prax a výhody