Tieto kapiláry prerušiť v prípade, že sú obzvlášť krehké. Tu je niekoľko tipov, ako zabrániť kapilárnemu zdraviu, najmä u žien.
Čo sú to kapiláry
Kapiláry sú malé krvné cievy a predstavujú posledné vetvy tepien a žíl.
Veľkosť kapilár sa líši v závislosti od orgánu, v ktorom sa nachádzajú, a môže sa pohybovať od 5 do 8 tisícin milimetra (mikrometrov) kapilár pľúc a svalov až do 25 mikrometrov kapilár kostnej drene a žliaz.
Kapilárna funkčnosť
V ľudskom tele sú dve miliardy kapilár . Kapiláry sú pre naše telo veľmi dôležité, pretože sa nepoužívajú iba na prepravu krvi, ale dochádza k výmene v kapilárach, ktoré umožňujú tkanivám prijímať kyslík a živiny a odstraňovať odpadové látky.
Krehké kapiláry: prečo
Mať krehké kapiláry, ktoré zlomia, je častým problémom najmä u žien.
Príčiny krehkosti kapilár
Príčiny krehkosti kapilár sú početné a dajú sa rozdeliť na benígne, patologické, genetické.
Medzi neškodné príčiny, ktoré môžeme identifikovať
- výživové nedostatky (najmä vitamín C ),
- dočasné hormonálne zmeny (tehotenstvo, premenštruačná fáza)
- fyzická nečinnosť
- nadváha a obezita
- stres
- nadmerné slnenie
Medzi patologické príčiny
- Cuschingove choroby
- Ehlers-Danlosov syndróm
- Marfanov syndróm
- použitie antikoncepčných tabliet
Nakoniec môžu existovať aj genetické predispozície.
Zlomené kapiláry, ktoré sa tiež nazývajú telangiektázie
Prasknuté kapiláry sa vedecky nazývajú telangiektázie a sú najviac viditeľné, keď sa zlomia na tvári, nose, nohách, ale môžu sa zlomiť kdekoľvek na tele.
Zlomené kapiláry sa prejavujú u jednej s výskytom presných krvácavých miest, najmä na tvári a nohách. Môžu sa tvoriť petechie, ekchymózy a hematómy.
Nefunkčné kapiláry: príčiny
Zlomené kapiláry sú dôsledkom krehkosti kapilár.
Príčiny sú mnohé, viac-menej závažné:
- trauma a malé poranenia, ktoré určujú tvorbu telangiektázie
- zadržiavanie vody : prebytočné tekutiny nahromadené v kapilárach rozbíjajú steny a transformujú samotnú kapiláru na malý varix
- hormonálne poruchy: u žien táto hormonálna variácia spôsobuje vznik povrchových venóznych lézií hlavne počas menštruácie a u žien, ktoré užívajú tabletky
- tepelné zmeny
Zlomené kapiláry: ako sú eliminované
Na rozbité kapilár nemožno odstrániť bez riadne lekárske ošetrenie : Avšak, prevencia dobrý môže znížiť poškodenie a tam sú krémy a kozmetické procedúry, ktoré zrejme znižujú problém.
V prípade zjavných zlomenín kapilár sa odporúča komunikovať so svojím lekárom, pretože krehkosť kapilár je často sprevádzaná ďalšími problémami obehového systému.
Čo je to kuperóza a kto z nej trpí
Pojem kuperóza pochádza z latinského cupri rosa: je to lézia, ktorá takmer vždy ovplyvňuje tvár a prejavuje sa červenkastými škvrnami v dôsledku abnormálnej dilatácie kapilár. Couperóza sa vyskytuje hlavne u dospelých žien.
Couperóza je kožná vada, ktorá sa nachádza v lícach, medzi lícnymi kosťami a nosom, a mala by sa považovať za nepatologickú kozmetickú a estetickú poruchu.
Zlomené kapiláry v nohách a stehnách
Je to predovšetkým ženský problém, ktorý sa môže najmä v období predmenštruácie zvýrazniť a spôsobiť nepríjemné pocity, ako je pálenie a svrbenie. Trpieť tým však môžu aj muži.
Príčiny
Kapiláry v nohách sa zlomia z rôznych dôvodov:
- hormonálna nerovnováha : môžu sa v skutočnosti vyskytnúť počas tehotenstva, pretože žena je obzvlášť krehká a cievy sú slabšie. Ďalej, rast plodu nakoniec spôsobí väčší tlak v panve, spomalí cirkuláciu v nohách a následne stagnáciu krvi v kapilároch alebo žilách.
- užívanie antikoncepčných piluliek, ktoré môžu spôsobiť alebo zvýrazniť problém (aj keď moderné pilulky majú veľmi nízke dávkovanie hormónov)
- žilová nedostatočnosť sprevádzaná prítomnosťou varixov. V tomto prípade sa krv z nôh snaží zdvihnúť a spôsobuje pocit ťažkých nôh, opuchov, ťažkosti, brnenie. Problémy ako celulitída a problémy s krvným obehom môžu nasledovať a nechať ich skontrolovať lekárom.
- trauma a úrazy, ktoré spôsobujú zlomenie kapilár
- genetická predispozícia
Kapiláry v nohách: ako sa prejavujú
Telangiektázie sa objavujú v nohách ako modro-červenkasté následky, niekedy tiež v úľave . Sú takmer vždy asymptomatické, inokedy sú sprevádzané svrbením a opuchom.
Pri prvých príznakoch sa odporúča kontaktovať fleboológa alebo angiológa, ktorý bude schopný vykonať objektívne vyšetrenie a prehĺbiť zdravie celého obehového systému.
Kapiláry v nohách: ako tomu zabrániť
Niektoré tipy môžu byť užitočné na zlepšenie zdravia nôh a na zníženie tvorby zlomenín kapilár.
- udržiavanie pohybu pomáha stimulovať prietok krvi a tlačiť krv nahor.
nesedajte príliš veľa hodín alebo v rovnakej polohe - striedajú prúdy horúcej a studenej vody v sprche, pretože v teplom sa dilatujú a pri chlade zmršťujú, čím stimulujú cirkuláciu
- vo vani by teplota nemala presiahnuť 37-38 ° a na stimuláciu povrchovej cirkulácie je vhodné nohy pretrieť hrubou špongiou
- mať zdravú, ľahkú a vyváženú stravu, pretože nadváha podporuje opuchy, pocit ťažkosti v nohách a tvorbu kŕčových žíl.
- odpočívajte s mierne zdvihnutými nohami (stačí 5 cm)
Prevencia zlomených kapilár
Aby ste predišli zlomeným kapiláram, môžete sledovať dobré návyky
- neustále fyzické aktivity: odporúčanými činnosťami sú chôdza, bicyklovanie a plávanie
- vyvážená strava bohatá na vitamíny, flavonoidy a vlákninu
- skontrolujte svoju váhu
- vykonávať akúsi gymnastiku krvných ciev s trením, prúdom studenej vody a prechádzkami pri mori
- konzumujte ovocie bohaté na vitamín C, ako sú pomaranče, citróny, grapefruity a kivi , ktoré majú protizápalový účinok
- vezmite čučoriedky, ríbezle a iné bobule, bohaté na flavonoidy, látky prítomné v šupke, ktoré aktívne pôsobia na cievy, posilňujú odolnosť stien.
Čomu sa treba vyhnúť, aby nedošlo k porušeniu kapilár
- nefajčite : fajčenie má veľmi negatívny vplyv na zdravie ciev kvôli vysokému obsahu voľných radikálov
- Nenoste príliš tesné oblečenie, ktoré vytvára prekážku pre normálny prietok krvi
- vyhnúť sa kúpeľom a sprchám s veľmi teplou vodou , saune
- nepretržite a úzko obmedzte vystavenie tepelným zdrojom, ako sú radiátory, kachle, krby
- vyhýbajte sa dlhodobému pôsobeniu slnka
- nezostávajte príliš dlho stáť alebo sedieť
- nejedzte slané jedlá , pretože prebytok sodíka spôsobuje zadržiavanie vody, čo môže zvyšovať tlak v cievach
- vyhnite sa voskovaniu za horúca
- Nenoste vysoké podpätky a príliš tesné oblečenie
Zlomené kapiláry: prírodné lieky
Z prírodných liekov na boj proti fenoménu rozbitých kapilár má veľký význam príjem dietetických výrobkov, ktoré napomáhajú cirkulácii a zdraviu kapilár.
Medzi najefektívnejšie potraviny patria
- jarabiny
- čerešne
- fialové slivky
- hroznový džús
- citrusová šťava
- zelený čaj
Tieto rastliny sa môžu brať vo forme bylinkových čajov alebo materskej tinktúry.
Bylinný liek
Na ošetrenie krehkosti kapilár fytoterapiou odporúčame výťažky z peľu , červeného viniča alebo iných prvkov bohatých na flavonoidy, ako je napríklad gotu kola , čučoriedka , propolis , ginkgo biloba a breza .
Flavonidy sú v skutočnosti vybavené kapilárno-ochranným účinkom .
Vzhľadom na to, že sa kapiláry zlomia, odporúča sa užívať tablety na základe
- diosmín
- sladký ďatelina
- Červený vinič
- brečtan
- čučoriedka
- Rusco
- konský gaštan
- gotu kola
Tieto esencie sa tiež nachádzajú vo forme krémov alebo gélov, ktoré sa používajú na osvieženie a na opätovnú aktiváciu obehu (najmä na nohách).
Krehké kapiláry: lekárske prostriedky
Na vyriešenie najzávažnejších problémov spojených s krehkosťou kapilár a telangiektázií je vhodné obrátiť sa na špecializovanú kanceláriu, ktorá poskytne
- laserové ošetrenie
- ošetrenie ozónom
- sklerotizácia
- farmakologické liečby
Liečba laserom
Laserové ošetrenie sa uskutočňuje pomocou laserového svetla, ktoré blokuje výstup krvi z kapilár a obmedzuje krvné cievy.
Pred ošetrením je časť všeobecne ochladená, aby sa zabránilo prehriatiu oblasti spôsobenej laserom. Anestézia sa však nevykonáva, pretože bolesť je minimálna a liečba sa musí vykonať na klinike. To pacientovi, ktorý sa môže ľahko pohybovať aj po operácii, nespôsobuje problémy.
Môžu však predložiť:
- malé modriny
- červeň
- opuch
- svrbenie
Na postihnuté miesto sa odporúča naniesť hydratačný alebo hojivý krém.
Liečba ozónom
Na vyriešenie problému možno použiť ozónovú terapiu. Načo to je? Posiela kyslík do krvi a spôsobuje odblokovanie kapiláry, aby sa obnovil prietok krvi. Ošetrenie je nebolestivé a nezanecháva stopy ako podliatiny alebo jazvy. Je účinný na akúkoľvek kapiláru akejkoľvek veľkosti.
Sclerotherapy
Skleroterapia je liečba používaná na riešenie problémov krehkých kapilár: zahŕňa vstrekovanie tekutého roztoku do kapilár pomocou malých ihiel. Zápalový proces, ktorý nasleduje, vedie k oklúzii kapilár.
Skleroterapia nevyžaduje anestéziu a vykonáva sa ambulantne: vyžaduje sa viac sedení, zvyčajne jedenkrát mesačne, aby telo reagovalo na zápalový stav, ktorý spôsobuje.
Farmakologická terapia
Telangiektázia sa môže liečiť aj špeciálne navrhnutými liekmi. Medzi nimi
- Oxerutina a Venoruton , lieky na orálne podanie
- Antistax , krém na báze favonoidov
- masti, ktoré obsahujú vitamín K , vitamín C a E.
- krémy, ktoré obsahujú escín, kapilárny chránič
Je vhodné uchovávať krémy v chladničke, aby sa aplikovali v chlade.
Očné kapiláry
Dokonca aj kapiláry očí sa môžu zlomiť, čo spôsobuje efekt červených očí, ktorý sme už určite videli. Subkonjunktiválny výtok krvi je takmer vždy spôsobený neobávajúcimi sa dôvodmi, zatiaľ čo roztrhnutie kapilár v sklovci a sietnici musí vždy vyhodnotiť lekár.
Môže to byť skutočne príznakom
- vysoký tlak
- makulárna degenerácia
- cukrovka
Zlomené kapiláry v oku: ako ich vyliečiť
Ruptúra kapilár v oku spontánne ustúpi do niekoľkých týždňov. Ak sa problém nevyrieši ani po uplynutí tohto obdobia, je vhodné poradiť sa s lekárom a zistiť príčiny.