Citrónová šťava, ktorá sa konzumuje ako nápoj alebo používa na iné účely, je všestrannou prísadou bohatou na prospešné vlastnosti .
Táto šťava, ktorá sa získava lisovaním čerstvého a prípadne organického citrónu , je produktom bohatým na aktívne zložky, ktoré sú dôležité pre naše zdravie. Často sa používa doma spolu so sódou bikarbónou a octom a medzi jeho mnohými alternatívnymi použitiami patrí aj to, že je skvelým spojencom prírodných krás . Stále viac ľudí si v skutočnosti dáva skoro ráno všetky výhody vody a citrónu.
Poďme si teda prečítať niekoľko tipov na používanie tejto prírodnej ingrediencie na varenie a zistiť všetko, čo potrebujete vedieť o nápojoch, ktoré z nej získate.
Citrónová šťava ako na to
Na prípravu tejto šťavy potrebujete iba čerstvé citróny a odšťavovač. Aby sa zabránilo prítomnosti semien, je vhodné produkt ihneď po vylisovaní filtrovať.
Výživové hodnoty z citrónovej šťavy
Táto šťava bohatá na vitamín C uprednostňuje prísun minerálnych solí (ako je draslík, horčík a vápnik) spolu s antioxidantmi .
Citrónová šťava ako sa používa
Citrón je všestranná prísada, ktorá sa používa v kuchyni aj na čistenie a hygienu. Citrónovej šťavy je vhodné byť pripravený ako osviežujúci nápoj , ktorý sa používa ako obväz pre šaláty alebo pokrmy z morských plodov. Vďaka svojim priaznivým vlastnostiam je ideálny aj ako prírodný prostriedok predovšetkým pre krásu pokožky a vlasov .
Nápoj z citrónovej šťavy
Citrónová šťava zriedená vo vode alebo v kombinácii s inými šťavami je nápoj na uhasenie smädu bohatý na prospešné vlastnosti.
Ráno citrónová šťava
Piť ráno nalačno, po zriedení najlepšie horúcou vodou vám šťava umožní prečistiť organizmus .
Tráviaca citrónová šťava
Citrón je známy svojou schopnosťou podporovať tráviaci proces a stimulovať črevné funkcie. Nie je náhoda, že sa limoncello pýši mnohými obdivovateľmi v Taliansku a - stále viac - v zahraničí.
Dezinfekčný citrónový džús
Medzi mnohé použitia citrónovej šťavy patrí aj jej dezinfekčný účinok. Platné antiseptikum v prípade rán sa odporúča ako prírodný dezinfekčný prostriedok. Môže sa použiť na zmiernenie chorôb ústnej dutiny a na čistenie domáceho prostredia prirodzeným a ekologickým spôsobom.
Citrónová šťava ako zmäkčovač
Táto šťava môže byť tiež veľmi užitočná na to, aby boli vlákna odevov mäkšie a mäkšie. Ak ho chcete použiť ako aviváž, jednoducho ho pri praní pridajte do priehradky na aviváž .
Výhody citrónovej šťavy
Vďaka svojmu veľkému množstvu vitamínu C predstavuje táto šťava produkt s vysokou antioxidačnou silou. Okrem podpory vstrebávania železa je tiež užitočný ako prostriedok proti starnutiu pokožky. Ďalej je vynikajúcim spojencom na posilnenie imunitnej obrany.
Citrónová šťava na pokožke a na pupienky
Táto šťava sa môže použiť na pokožku na ošetrenie niektorých kožných ochorení.
Je vhodný najmä na pupienky alebo na boj proti ekzémom a kožným škvrnám v dôsledku starnutia.
Vlasy z citrónovej šťavy
Z vlastností citrónu môžu ťažiť aj vlasy a pokožka hlavy. Akonáhle je šťava získaná, môže sa filtrovať a kombinovať s olivovým olejom, kokosovým olejom a medom. Takto pripravenú masku treba pred šampónovaním naniesť na ešte suché vlasy.
Vďaka šťave z citrónov sa získava aj prostriedok na prirodzené zosvetlenie vlasov. Po prefiltrovaní ho naneste na vlasy pred vystavením sa slnku a potom pokračujte bežným šampónom.
Zuby citrónovej šťavy
Ak sa použije šťava z citrónov, ktorá sa používa spolu s bikarbonátom , má vysoký bieliaci účinok na zuby. Venujte však zvýšenú pozornosť riziku poškodenia skloviny. V takom prípade je preto dôležité zriediť šťavu vo vode a obmedziť jej použitie.
Hnačka z citrónovej šťavy
V prípade gastrointestinálnych porúch, ako je hnačka, je šťava z citrónu nápoj schopný vyvážiť črevné funkcie.
Vypúšťanie citrónovej šťavy
Voda a citrón sú užitočným prírodným liekom na potlačenie zadržiavania vody vďaka vypúšťaniu.
Citrónová šťava znižuje hladinu cukru v krvi
Spolu so zázvorom predstavuje prírodný liek na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi, najmä v prípade cukrovky.
Citrónová šťava a cholesterol
Citrón a šťava z neho získaná sú tiež platnými spojencami proti cholesterolu. V skutočnosti pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu prítomného v krvi.
Kontraindikácie citrónovej šťavy
Pri čistom a príliš častom používaní môže táto šťava poškodiť zubnú sklovinu v dôsledku prítomnosti kyseliny citrónovej. Môže tiež dráždiť sliznicu ústnej dutiny. Je to nápoj, ktorý sa neodporúča osobám trpiacim na gastroezofageálny reflux a vredy.
Napokon, napriek jeho pozoruhodným vlastnostiam, je vždy lepšie ho nadmerne nepoužívať, najmä v prípade čistého produktu.
Citrónová šťava v tehotenstve
Neexistujú žiadne zvláštne kontraindikácie pre jeho príjem pre tehotné ženy.
Laktujúca citrónová šťava
Ani pri dojčení sa pri konzumácii tohto nápoja nezistia žiadne zvláštne vedľajšie účinky.
Ďalšie informácie
Mohla by vás zaujímať aj naša dokumentácia o rôznych šťavách a ich výhodách:
- Brusnicová šťava : vlastnosti a kontraindikácie tohto nápoja
- Ďumbierová šťava : vlastnosti a použitie tohto prírodného nápoja
- Letné ovocné smoothie a smoothies : naše najlepšie recepty
- Šťava z granátového jablka : prírodný antioxidant, ktorý je vhodný pre každého
- Paradajková šťava : na čistenie a na uhasenie smädu
- Voda a citrón , všetky výhody pohára nalačno
- Šťava z aloe vera : výhody, použitie a kontraindikácie
- Hroznová šťava : koncentrát pohody s objavnými vlastnosťami
- Pomarančový džús : koncentrát vitamínu C
- Mrkvová šťava na čistenie a chudnutie, ale tiež užitočná na opaľovanie
- Šťava z aloe vera : vlastnosti, použitie a kontraindikácie