Celulitíde je obľúbený produkt, a obyčajný v kozmetickom trhu. Existujú všetky druhy, viac či menej účinné, viac či menej nákladné. Pomôžeme vám vniesť trochu svetla do tohto veľmi výnosného sveta, pretože celulitída je veľmi častou nedokonalosťou, ktorá ovplyvňuje chudosť, rovnako ako tuk, mladých i starých všetkých rás.
Čo je to celulitída
Má ju 85% dospelých žien: jedná sa o viac či menej viditeľnú nedokonalosť, často spôsobenú pôsobením ženských pohlavných hormónov (estrogén a prolaktín), ktoré podporujú zlú cirkuláciu a zadržiavanie tekutín s následným ukladaním tuk v určitých častiach tela, ako sú stehná, boky a zadok. Povieme si niečo o známej pokožke z pomarančovej kože.
Spúšťačom je puberta, tehotenstvo, dojčenie, menštruácia a liečba estrogénom. Hormóny stimulujú hromadenie tuku a znižujú pružnosť spojivového tkaniva. Ženy sú citlivejšie ako muži, pretože ženské telo obsahuje dvakrát toľko tukových buniek ako mužské telo. Okrem toho je mužská pokožka hrubšia a ich tukové bunky sú menšie a napnuté.
Existujú tiež prispievajúce príčiny spojené s nevyváženým životným štýlom a oboznámenosťou .
V skutočnosti sa problém netýka iba žien po 40 rokoch a dokonca ani tých, ktoré majú nadváhu, ale všetkých, dokonca aj štíhlych a mladých ľudí a dokonca aj mužov (5% z celkového počtu prípadov). Celulitída sa v skutočnosti vyskytuje u žien s tenkou aj nadváhou. Prírastok hmotnosti to však môže zviditeľniť.
Druhy celulitídy
Vyvíja sa v troch fázach:
- edematózne alebo prvé štádium, keď sa v adipocytoch nachádzajúcich sa v podkoží ukladá príliš veľa tuku. Mäkký, nie je bolestivý, ak zovrie pokožku a je spôsobený nadbytkom tuku v kombinácii s nedostatkom fyzickej aktivity. V skutočnosti nadbytočný tuk napučiava tukové bunky (adipocyty) až 50-násobne oproti pôvodnej veľkosti. To narúša cirkuláciu a spôsobuje hromadenie toxínov, čo vytvára lokálny zápal. Niektoré oblasti tela sú postihnuté viac, pretože sú bohatšie na adipocyty, najmä boky a chule. Je to najbežnejšia forma celulitídy.
- vláknité alebo druhé štádium, pokožka nie je veľmi elastická a vytvárajú sa malé uzlíky, čo je znakom zlého krvného obehu a zadržiavania vody, ktorý napučiava tukové bunky. Toto zadržiavanie vody potom vedie k hromadeniu odpadu a zápalu podtučných tkanív. Je to sotva viditeľná celulitída. Nachádza sa na bruchu, rukách, stehnách, bokoch a zadku.
- sklerotický alebo tretí stupeň , lokalizovaný na stehnách, tvrdý a bolestivý na dotyk, je dôsledkom zhoršenia kolagénových vlákien, ktoré obklopujú adipocyty, stláčajú ich a nervový systém. Uzliny sa množia a unisono. Je tvrdý na dotyk, fialovej farby a veľmi dobre viditeľný. Je bolestivé, ak ho zvierate a cítite a lokalizujete sa v hlbších vrstvách dermy. Je hlavne na stehnách a je ťažké ho vylepšiť.
Bohužiaľ, tieto 3 typy celulitídy často koexistujú, pretože príčiny, ktoré ich vznik spôsobujú, sú navzájom spojené. Hovoríme teda o zmiešanej celulitíde, z ktorej najbežnejšia je zmes vodnej celulitídy a tukovej celulitídy.
Z tohto dôvodu ponúka každá farmaceutická alebo kozmetická spoločnosť svoj krém proti celulitíde: buďte však opatrní, pretože krémy môžu pomôcť eliminovať pomarančovú pokožku, urobiť ju kompaktnou a dobre hydratovanou, ale s nedokonalosťou sa bojuje zvnútra i zvnútra viac frontov.
Predchádzajte a liečte celulitídu
Aby ste zabránili celulitíde , musíte vždy mať správnu a zdravú stravu a vyvážený životný štýl.
- pitie veľkého množstva vody - okrem litra - na zlepšenie diurézy je veľmi dôležité.
- nefajčite a nepite alkohol nielen pre tých, ktorí už majú predispozíciu na zadržiavanie vody, ale aj pre všetkých, pretože alkohol a nikotín narúšajú krvný obeh malých krvných ciev a znižujú okysličenie tkanív.
- nenosiť príliš tesné oblečenie alebo obuv a nesprávne držanie tela, ktoré by spôsobilo problémy s krvným obehom
- tvorba správ s éterickými olejmi na podporu miestnej mikrocirkulácie
- branie bylinkových čajov môže zlepšiť zadržiavanie vody
- pravidelne si robte masáž , najlepšie lymfodrenáž
- používajte krémy na celulitídu
- dodržiavať stredomorskú stravu alebo jesť zdravé jedlo
- robiť motorickú činnosť
- obmedziť únavu a stres , zodpovedný za uvoľňovanie kortizolu, hormónu, ktorý podporuje zadržiavanie vody.
Pamätajte tiež, že užívanie perorálnych kontraceptív alebo určitých liekov, ako sú estrogény, antihistaminiká a kortikosteroidy, môže podporovať celulitídu.
A jo-jo diéty upravujú pružnosť pokožky, takže je krehkejšia a podporuje vznik celulitídy.
Krémy proti celulitíde dokážu zjemniť textúru pokožky, vyčerpať ju a spevniť a obmedziť pokožku pomarančovej kože.
Čo obsahuje krém proti celulitíde
Tu sú najbežnejšie zložky obsiahnuté v kréme proti celulitíde:
- Kofeín : Kofeín zvyšuje cirkuláciu a podporuje lipolýzu, to znamená rozpúšťanie tukových buniek. Iba na miestne použitie, pitie kávy nepomáha cirkulácii a účinkom celulitídy.
- Karnitín : Je to aminokyselina, ktorá sa v tele nachádza prirodzene a ktorá sa používa na pomoc pri spaľovaní tukov a na spevnenie kožných buniek.
- Riasy : vyčerpávajúce, energizujúce a lipolytické (proti tuku)
- Gotu kola je rastlina schopná stimulovať špecifický proteín, fibronektín, ktorý pomáha fixovať celistvosť endotelu ciev. Látky obsiahnuté v listoch centella obsahujú látky, ktoré pomáhajú posilňovať steny ciev, čo je veľmi užitočné pri prevencii opuchov a ťažkosti v nohách a členkoch.
- Aescin , zmes saponínov extrahovateľných zo semien, kôry a listov pagaštanu konského.
Tento extrakt zvyšuje odolnosť kapilár a znižuje ich priepustnosť. Pomáha preto znižovať zadržiavanie vody a opuchy, podporuje kapilárny obeh a znižuje pocit ťažkosti v nohách. - Ginkgo biloba : fytokomplex veľmi bohatý na bioflavonoidy s priaznivými vlastnosťami pre obehový systém.
- Flavonoidy : sú to prírodné zlúčeniny, ktoré pôsobia ochranne proti kapiláram a mikrocirkulácii a sú vhodné na všetky spôsoby stimulácie podkožného obehu.
- Retinol : derivát vitamínu A prináša pokožke mnoho výhod z estetického hľadiska, pretože ju vyhladzuje a zlepšuje vzhľad.
- Saponíny : zvyšujú odolnosť kapilár, znižujú ich priepustnosť a napomáhajú reabsorpcii hromadenia tekutín.
- Vitamín C : veľmi dôležitý pre syntézu kolagénu, má protizápalové a antioxidačné vlastnosti
Ako fungujú krémy proti celulitíde?
Pôsobia a účinne zlepšujú vonkajší vzhľad pokožky, vyhladzujú a dodávajú tónu postihnutej oblasti.
Preto nebojujú proti celulitíde, ale iba proti pomarančovej pokožke.
Ako to platí
Aby mal krém, gél alebo olej proti celulitíde efekt , potrebujete veľa trpezlivosti . Mal by sa nanášať dlhodobo na príjemnú masáž časti, bez toho, aby ste sa niekam ponáhľali.
Krém by sa mal masírovať obehovými pohybmi v miestach, ktoré predstavujú nedokonalosť, pretože sa tak reaktivuje cirkulácia pod kožou.
Masáž v skutočnosti stimuluje lymfodrenáž, aby sa eliminovala stagnácia tekutín a uľahčil odvod odpadu v miestach, kde sa hromadia tuky.
Najskôr anticelulitídna masáž, ktorú je potrebné vykonať resp
vykonaním niekoľkých jednoduchých pohybov, ktoré sú však nevyhnutné na ľahšie dosiahnutie nášho cieľa!
Ako masírovať krémom
Aby bol krém skutočne efektívny, mal by sa natrieť masážou. Toto sú dôležité kroky, vďaka ktorým bude liečba ešte efektívnejšia:
- stlačte gombík krému do dlane
- aplikuje sa krúživými pohybmi začínajúcimi zdola nahor (od členkov po stehná) s dobrým tlakom a oboma rukami
- zovrite kožu a urobte záhyb medzi prstami, aby ste ho stlačili a skrútili
- masírujte otvorenou dlaňou na členkoch, stehnách a bruchu vždy krúživými pohybmi
- masírujte, kým sa krém úplne nevstrebe
- musí sa vytvoriť pocit tepla
Kedy použiť krém
Mal by sa používať najmenej dvakrát týždenne. Postihnutá časť musí byť dôkladne čistá a čistá. Odporúča sa nanášať po horúcej sprche a jemnom drhnutí . Toto je ešte efektívnejšie z dvoch dôvodov:
- horúca voda rozširuje póry a robí pokožku vnímavejšou pre účinné látky
- peeling odstraňuje odumreté bunky a zvyšuje reaktivitu pokožky voči zložkám obsiahnutým v kréme
Po masáži sa odporúča ležať 5 minút so zdvihnutými nohami, aby sa podporila venózna reaktivácia a znížil opuch nôh.
Na trhu existujú nočné krémy, ktoré sa nanášajú pred spaním, pretože počas nočného odpočinku je pokožka schopná absorbovať všetky obsiahnuté účinné látky.
Dajte pozor, aby ste krém alebo olej nemenili zakaždým, ale použite to isté na celú kúru.
Krém proti celulitíde pre domácich majstrov: prírodné recepty
Na prípravu prírodného krému proti celulitíde sa používajú niektoré veľmi užitočné rastliny na reaktiváciu krvného obehu, na odvodnenie a vyprázdnenie nôh.
Okrem krémov sa na boj proti tejto nedokonalosti vždy odporúča mať správnu stravu a piť veľa vody.
Tu je niekoľko receptov na domácu výrobu krémov proti celulitíde.
Kofeínový krém proti celulitíde
zloženie:
- 3 alebo 4 kávové usadeniny z moka
- 5 lyžíc zvlhčovača
Príprava . Vložte telový krém a kávovú usadeninu do misy. Dobre premiešame a necháme 5 minút odpočívať. Ak chcete, pridajte 1 lyžicu medu z divých kvetov .
Zmes naneste na postihnuté miesto masírovaním a nechajte pôsobiť 10 minút, potom dôkladne opláchnite. Opakujte 2 - 3 krát týždenne.
Anticelulitídny krém s hroznovým olejom
Zloženie na krém:
- 100 ml hroznového oleja
- 2 kvapky citrónového éterického oleja
- 2 kvapky horkého pomarančového éterického oleja
- 2 kvapky borievkového éterického oleja
- 2 kvapky cyprusového éterického oleja
Príprava . Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy, až kým nezískate krém, ktorý môžete natrieť na nohy a na postihnuté časti. Nechajte pôsobiť 30 minút, potom opláchnite veľkým množstvom teplej vody a aplikáciu opakujte 3x týždenne.
Hroznový olej má účinnú tonizačnú silu.
Anticelulitídny krém s éterickými olejmi
Suroviny na krém z éterického oleja z rozmarínu, cyprusu, škorice a limetky.
- 150 ml zvlhčovača
- 10 kvapiek rozmarínového éterického oleja na elimináciu toxínov
- 30 kvapiek cyprusového éterického oleja, ktorý tonizuje a zlepšuje vzhľad pokožky
- 10 kvapiek pelargónového éterického oleja, ktorý podporuje cirkuláciu
- 5 kvapiek éterického oleja zo škoricových listov, ktorý posilňuje spojivové tkanivo
- 20 kvapiek limetkového éterického oleja, ktorý posilňuje kapiláry a znižuje zadržiavanie vody
Príprava. Kombinujte ingrediencie a dobre premiešajte, kým nezískate natierateľnú zmes. Potom krém vložte do sklenenej nádoby a nechajte ho odpočívať celý deň.Následujúci deň ho nanášajte na postihnuté miesta krúživými pohybmi zdola nahor každý deň po dobu 3 týždňov.
Krém proti celulitíde: Sprievodca nákupom
Krémy proti celulitíde a zadržiavanie vody sú v kozmetickom priemysle obrovským podnikaním.
Na trhu existuje veľa ponúk pre každú kapsu a viac či menej platných. Uvidíme nejaké.
Intenzívny krém proti celulitíde
Na trhu je obrovské množstvo krémov a gélov proti celulitíde. Po prvé, nech je aktívna zložka produktu akákoľvek, zlatým pravidlom je mobilizovať tuky pred ich spálením.
Takže 20 minút rýchlej chôdze alebo cvičenia po nanesení krému proti celulitíde pomôže spáliť tuk a zabráni jeho ukladaniu inde.
Okrem toho je nevyhnutné kombinovať peeling najmenej raz týždenne, aby ste vylúčili odumreté bunky a uľahčili penetráciu aktívnych zložiek.
Dobrý krém s intenzívnym pôsobením musí mať medzi aktívnymi zložkami molekuly, ktoré:
- majú drenážnu akciu na zlepšenie zadržiavania vody
- stimulovať mikrocirkuláciu
Za týmto účelom sa zameriavajú na dve hlavné akcie:
- stimulujú lipolýzu , tj hydrolýzu tukov, vďaka enzýmom (lipázam), ktoré mobilizujú tuky lokalizovaného tukového tkaniva, najskôr štiepením väzieb prítomných v triglyceridoch a ich transformáciou na mastné kyseliny a glycerol. Medzi nimi sú xantínové látky ako kofeín a teofylín, karnitín, adrenalín, extrakty z brečtanu a rias, praslička a plamienok, aescín, forskolín, L-karnitín, retinol, kyselina hyalurónová na zlepšenie elasticity koža.
- stimulujú diurézu, to znamená , že prečisťujú zrýchlením činnosti obličiek, aby vylúčili prebytočné tekutiny z tela a odpadu. Existujú močopudné rastliny ako púpava alebo podobné látky.
- zosilňujú steny kapilár v prospech mikrocirkulácie. Najbežnejšie sú antioxidanty a flavonoidy, ktoré ich posilňujú (napríklad čučoriedky, červené víno), ale tiež látky, vďaka ktorým sú steny „cvičené“. Najskôr spôsobia vazodilatáciu, zahrejú oblasť a potom ju ochladia. Medzi ne patrí kapsaicín a mentol.
Mechanické pôsobenie kruhovej masáže so zovretím na rozšírenie krému pomáha odtoku tekutín.
Ďalšou aktivitou, ktorej sa krémy proti celulitíde zameriavajú, je stimulácia lipogenézy . Účelom týchto aktívnych zložiek je urýchliť dozrievanie adipocytov, aby sa čo najviac obmedzilo ukladanie triglyceridov. Tieto účinné látky sú obsiahnuté v xantínoch a florizíne. Florizín sa extrahuje z konárov mladých jabloní a tiež zabraňuje vstupu glukózy do buniek blokovaním ich transportérov.
Kyselina salicylová so zmäkčujúcim účinkom tiež umožňuje aktívnym zložkám lepšie preniknúť do buniek prechodom cez kožnú bariéru.
Účinný a 100% rastlinný krém proti celulitíde
Organický rastlinný krém môže obsahovať éterické oleje, ktoré pomáhajú stimulovať mikrocirkuláciu. ako sú silice z bergamotu, silice z horkého pomaranča, mandarínky a citróna, alebo na silice škorice a borievky.
Cirkuláciu aktivujú aj rastliny ako centella, ďatelina cukrová, červené víno, ktorých účinné látky musia byť obsiahnuté v kvalitnom rastlinnom kréme.
Takisto obsahuje prírodné ingrediencie, ktoré pomáhajú diuréza, čistenie a odvodnenie, ako je breza, extrakt zeleného čaju a byť sprevádzaná bylinné diuretikum na staršieho, feniklu sa jablčníková, A anízu a lopúcha , z lipy a čistenie bazalkou , levanduľou a mätou.
D renante a zvlhčujúci krém proti celulitíde
Cieľom niektorých kozmetických prípravkov je odtok a zvlhčenie.
Účinnými látkami na uľahčenie odtoku týchto krémov sú pilosella, brečtan, riasy fucus a pagaštan konský, ktoré zlepšujú tonus a podporujú mikrocirkuláciu. Posilňujú odolnosť kapilár a majú filtračný účinok.
Táto kozmetika môže pomôcť spevniť pokožku, ale jediný spôsob, ako znížiť celulitídu, je fyzická aktivita, správna výživa a zdravá strava, dobrá hydratácia.
Anticelulitídne bahno s riasami
Väčšina rias obsahuje účinné látky (najmä jód), ktoré stimulujú bazálny metabolizmus, zvyšujú mitochondrie, energetické bunky našich buniek a urýchľujú metabolizmus tukov.
- Huba vescicolosus má lipolytický akcie
- Palmaria palmata aktivuje mikrocirkuláciu pokožky a preto odvodňuje a odstraňuje tuk.
- Chlorella stimuluje štrukturálne proteíny pokožky pre dosiahnutie anti-ochabnutý a proti pomarančovej kôry.
- Laminaria digitata obmedzuje vstup tuku v centre adipocytov a navyše stimuluje spaľovanie.
Okrem krémov sú preto účinné aj bahna. Najmä ak je po aplikácii pokožka zabalená v priehľadnej fólii najmenej na 30 minút.
Kontraindikácie niektorých aktívnych zložiek krémov proti celulitíde
Dajte si pozor, aby krémy a bahno na báze rias často obsahovali tyroxín, molekulu, ktorá interferuje s liečbou štítnej žľazy.
Podobne by sa tí, ktorí trpia problémami so zrážaním krvi, mali vyhýbať krémom na báze escínu, látky získavanej z gaštanu konského, ktorý tiež interferuje s antibiotikami.
Niektoré všeobecne obsahujú účinné látky, ktoré môžu interferovať s predchádzajúcimi patológiami a možno ich považovať za skutočné lieky. Preto sa neodporúča používať krémy proti celulitíde
- tehotná
- pri dojčení
- pre tých, ktorí trpia krehkosťou kapilár
- pacientom s ochoreniami štítnej žľazy
Pred výberom liečby proti celulitíde je vždy najlepšie požiadať o radu lekára.
Niektoré krémy proti celulitíde požití
Intenzívne konanie
Zoštíhľujúci krém Somatoline 7 Nights je dobre známy krém, ktorý sľubuje výsledok už za 7 nocí. Vykonáva svoju činnosť počas spánku a je to intenzívna činnosť, v skutočnosti pocítite teplo alebo dokonca mravčenie.
Je určený na spevnenie pokožky a boj proti celulitíde a zadržiavaniu vody v čo najkratšom čase.
Výsledky sa skutočne začnú ukazovať na konci prvého týždňa hlavne preto, že pokožka vyzerá hladšia a napnutá.
Čo obsahuje: veľmi vysoké koncentrácie morskej soli s odtekajúcim účinkom av menšom množstve aescín a kofeín.
Existujú tiež kolíky, syntetické farbivá a konzervačné látky, glycerín vo vysokých koncentráciách. Nie je preto zvlášť ekologický. Ale funguje to a je to lacné.
Účinný a 100% rastlinný krém proti celulitíde
Telový krém Wonder s včelím jedom je bohatý na účinné látky, ktoré bojujú s nedokonalosťami zadržiavania vody a celulitídy, ale tiež vyživujú a hydratujú pokožku. Použiteľný na brucho, zadok, stehná, prsia a boky, je vynikajúci aj pri liečbe strií, a to aj po pôrode.
Čo obsahuje: v zásade sa skladá z včelieho jedu (s účinnou látkou mellitín), guarany a kofeínu, ktoré odvádzajú všetok prírodný pôvod, ako aj z kyseliny hyalurónovej a vitamínu E.
Krém je teda všetok rastlinný a dá sa použiť aj na dlhé obdobia.
Výsledky sa dostavia v skutočnosti po dlhodobom používaní, sú však vynikajúcimi výsledkami a bez kontraindikácií.
Krém proti celulitíde s vynikajúcim pomerom ceny a kvality
Bionike Defence Body je anticelulitídny krém určený na potlačenie nedokonalostí pokožky, a to z hľadiska odtoku tekutín, ako aj pôsobenia na mastné časti.
Čo obsahuje: málo prírodných zložiek, ako je to len možné, ale so silnou vyčerpávacou a zoštíhľujúcou silou, kofeín, karnitín, spirulina platensis a mentol.
Prítomný je aj cyklopentasiloxán, silikón, ktorý nie je agresívny na pokožku, ale nie je veľmi ekologický.
Krém, ktorý pôsobí proti zadržiavaniu vody a pomerom ceny a kvality je vynikajúci.
Odvodnenie a zvlhčenie
Telový krém Nuxe je produkt s odtekajúcimi vlastnosťami, ktorý je zreteľný pre svoje zvlhčovacie vlastnosti, príjemnú vôňu a hodvábny efekt, ktorý pokožke dodáva.
Čo obsahuje: vzorec obsahuje rôzne živiny a vitamíny a dobrú koncentráciu Prunus Amygdalus Dulcis , mandľový olejového extraktu. Obsahuje tiež polymetylmetakrylát
Nie úplne prirodzené, ale stále jemné a vynikajúce aj pri dlhodobom používaní. Cení sa viac pre svoj zvlhčujúci účinok.
Bahno na báze rias
Guamové bahno predstavuje anticelulitídne ošetrenie založené na vlastnostiach bahna z morských rias, ktoré je známe svojimi vynikajúcimi elastikačnými a napínacími vlastnosťami epidermis.
Rastlinné extrakty umožňujú výrazné zníženie celulitídy a zadržiavanie vody.
Guamové kúry sú skutočne účinné z hľadiska odtoku tekutín, rozpúšťania toxínov a tukových vrstiev so skutočným zmenšením stehna.
Nejde o masážny krém, ale o ošetrenie, ktoré si vyžaduje čas a trpezlivosť. Bahno sa nanesie na časť a nechá sa najmenej 45 minút zabalené vo filme. Trikrát týždenne, najmenej 10 dní. Je to skrátka záväzok.
Čo obsahujú okrem bahna: fytoextrakty z brečtanu, centelly, pagaštanu konského, brezy a kofeínu. Tiež obsahuje Peg a parabény. Nie je preto stopercentne prírodný.
Predmetom medzinárodných štúdií je, že sa zdá byť jedným z najlepších spôsobov liečby celulitídy v súčasnosti.
Anticelulitídny gél
Crlistý gél Anticellulite od Collistar je odporúčaným riešením pre tých, ktorí hľadajú produkt, ktorý dokáže pokožku skutočne tonizovať a eliminovať efekt pomarančovej kôry. Oceníte, pretože ide o svieži a ľahký gél, ktorý sa rýchlo vstrebáva.
Čo obsahuje: prítomné účinné látky sú takmer všetky rastlinného pôvodu. Prezentujte zelenú centella asiatica, kofeín arabiku, antioxidačné rastlinné extrakty, ako sú ríbezle a čučoriedky. Existuje tiež vysoká koncentrácia cyklopentasiloxánu, čo je biologicky nerozložiteľný silikón, ako aj glycerínové a silikónové konzervačné látky a niektoré parabény.
Nejde teda o zelený gél, ale zostáva vynikajúcim produktom, ktorý sľubuje, čo hovorí, ľahko sa nanáša a je vyrobený v Taliansku.