Anti-celulitídový krém, sprievodca pri nákupe
Aké zbrane sú k dispozícii na boj proti celulitíde? Našťastie ich je niekoľko: pozrime sa, ktoré.
V spolupráci s ktorým si vybrať
Koža pomarančová kôra je estetickým problémom bohužiaľ známe, že takmer všetky ženy? Predispozície k rozvoju tohto problému je na nejakú záležitosť väčšinou genetická , pre ostatné závisí na životnom štýle , z ' moci a, neresti ', ako je fajčenie a alkohol. Všetci sa neustále zapájajú do neúnavného boja proti tomuto húževnatému nepriateľovi. Aké sú teda zbrane na boj proti celulitíde ?
Zmeňte svoj životný štýl
Áno: možno to nie je príjemné počuť, ale na základe dobrého fyzického stavu je vždy zdravý a aktívny životný štýl .
Čo to znamená?
- Nefajčite : medzi mnohými problémami súvisiacimi s fajčením sa zvyšuje aj zadržiavanie vody , ktoré je základom tvorby celulitídy .
- Nepite : samozrejme, dobré poháriky vína alebo dobré pivo občas ich nikto neodnesie, ale je dobré, že alkohol zostáva občasným „viac“ a nestáva sa zvykom.
- Správne sa hydratujte : ako sme už počuli nespočetné množstvo, mali by sme sa usilovať vypiť pár litrov vody denne . Pomáha to dobre odvádzať telo a zabraňuje hromadeniu medzibunkovej tekutiny.
- Jedzte málo a zdravo : v ideálnom prípade by sme si mali osvojiť stravu s nízkym obsahom tuku a cukru (príjemne nakrájané na vyprážané jedlá , sladkosti a prebytočné uhľohydráty) a predovšetkým sa obmedziť na jedenie s mierou počas jedla. Menej tukových tkanív znamená menšiu šancu na rozvoj celulitídy!
- Športové hry : pravidelná fyzická aktivita ponúka nekonečné zdravotné výhody vrátane zlepšeného krvného obehu a väčšej schopnosti ciev zbaviť sa nadmernej medzibunkovej tekutiny .
Nemôžeme to dosť zopakovať: toto sú prvé a najdôležitejšie pravidlá, ktoré sa musia dodržiavať, aby zostali v dobrej kondícii po všetky vekové kategórie. Okrem všetkého, čo je tu uvedené, sa môžeme určite uchýliť k ďalšej „pomoci “.
Krémy proti celulitíde
Dobrý krém proti celulitíde môže, ak sa správne a predovšetkým pravidelne , používa platný príspevok k redukcii pokožky pomarančovej kôry . Poďme však krok za krokom.
Ako rozlíšiť dobrý anticelulitídový krém?
Zabudnite na cenu a značku, jediné, na čom záleží, je zoznam INCI , zoznam prísad .
Na prvej položky na zozname , sú obsiahnuté vo väčšom množstve v kréme, musí obsahovať:
- Lipo - redukujúce účinné látky (predovšetkým kofeín / teín, v prípade potreby lemované guaranou alebo kakaom), ktoré pomáhajú znižovať ukladanie tukov .
- Vasoprotektívne a odtokové aktívne zložky (ako sú aescín, brečtan, centella, čučoriedka, breza, púpava a baza), ktoré zlepšujú zdravie krvných ciev a podporujú odtok prebytočných tekutín .
- Vyhladzujúce a zvlhčujúce účinné látky (ako je kyselina hyalurónová na kyselinu jablčnú), ktoré stimulujú tvorbu kolagénu a elastínu , vďaka čomu je pokožka pružnejšia a mäkšia.
Kedy aplikovať anticelulitídový krém?
Dôležitá vec je pravidelnosť : v ideálnom prípade budete musieť krém nanášať každý deň , po sprche alebo pred spaním , v závislosti od vašich preferencií a typu krému, séra alebo gélu, ktorý ste si vybrali . Osoby s nízkou absorpciou sú ideálne pred spaním , gél sa rýchlo vstrebáva v sére, ktoré sú perfektné počas dňa .
Ako aplikovať anticelulitídový krém?
Krém proti celulitíde by sa mal vždy masírovať, až kým sa úplne nevstrebáva , a tak vykonávať kruhové pohyby zdola nahor . Masáž môžete robiť ručne , minimálne 10 minút , alebo si môžete pomôcť s anticelulitídnym masérom , či už manuálnym alebo elektrickým, aby ste urýchlili absorpciu a vykonali hlbšiu revitalizačnú masáž .
Viac informácií o krémoch proti celulitíde nájdete v príručke QualiShoose.it