Maska na tekvicové semeno
Maska tekvicových semien: výhody, vlastnosti a použitie týchto vzácnych semien v kozmetike.
Príchod jesene predstavuje, rovnako ako jar, okamih prechodu našej pokožky.
Ukazuje známky letných excesov a začína trpieť zmenami teploty a väčšou vlhkosťou spojenou s dažďami. Ako to však môžeme chrániť? Platnou pomocou je tekvicová maska, typická zelenina jesene. Tieto tekvicové semienka sú bohaté na pozitívne vlastnosti výživa pre telo, a to vďaka prítomnosti minerálnych látok, a polynenasýtené mastné kyseliny. Pokúsme sa preto objaviť vlastnosti a výhody tekvicových semien a ako pripraviť vynikajúcu masku na tvár a telo.
Výhody tekvicových semien
Tieto tekvicové semienka , napriek malej veľkosti, oni sú skutočným požehnaním pre zdravie, to je bohatá na minerály podstatné do tela, ako je železo, selén, horčík, zinok a mangán; ako aj vitamíny (C, E, K a vitamíny skupiny B).
Poskytujú tiež niektoré esenciálne mastné kyseliny , najmä tie z omega-3 série a niektoré dôležité aminokyseliny, vrátane tryptofánu a kkurbitínu. Prítomnosť omega-3, horčíka a fytosterolov zaručuje dobré fungovanie kardiovaskulárneho systému. Fytosteroly rastlinnej povahy súťažia s cholesterolom živočíšneho pôvodu na úrovni bunkových receptorov, čím sa znižujú hladiny cholesterolu v krvi.
Horčíka je už dlho známy pre svoju úlohu v prenose nervových impulzov a správne fungovanie srdca, okrem toho, že majú relaxačný účinok. Omega-3 majú protizápalové a znižujú hladinu triglyceridov v krvi.
Prítomnosť železa bráni vzniku nedostatkov, ktoré sú časté u žien, a predovšetkým robí z tekvicových semien nevyhnutných pre zdravie vlasov. Železo a meď sú v skutočnosti nevyhnutné pre správny vývoj vlasovej cibule.
Zinku , okrem pôsobí ako kofaktor v rade enzymatických reakcií, vykazuje protizápalový účinok, a to najmä u mužov s prostaty zápaly a ženy tehotné.
Vlastníctvo
Tekvicové semená pôsobia priaznivo na gastrointestinálny trakt. Keďže sú bohaté na vlákninu, pomáhajú črevu správne fungovať a zmierňujú prípady zápchy. Vlákno má tiež užitočnú saturačnú kapacitu: tekvicové semená sa často používajú ako lámač hladu. Okrem toho vláknina kombinovaná s polynenasýtenými mastnými kyselinami, aminokyselinami a proteínmi má hypoglykemický účinok, ktorý by mali využívať tí, ktorí dodržiavajú nízkokalorickú diétu, ako aj tí, ktorí majú problémy s hyperglykémiou.
Uprednostňujú nočný odpočinok vďaka prítomnosti tryptofánu, prekurzora serotonínu, molekuly dobrej nálady. Pomáhajú alkalizovať pH tela a tiež pôsobia protizápalovo na všeobecnej úrovni a na pokožku. Teraz sa naučme, ako pripraviť dobrú masku na tvár s tekvicovými semenami.
Ošetrenie tela
Ošetrenie tela.Najskôr musíte opekať semená v peci 15 - 20 minút pri 180 ° C a potom ich jemne nasekajte.
Získaná múka sa môže použiť spolu s tekvicovou dužinou a lyžičkou olivového oleja na prípravu vynikajúcej drhnutia tváre a tela.
Pokožka bude čistá a pružná.
Získaná múka sa môže zmiešať s lyžičkou bieleho ílu, dvoma lyžicami vody a lyžičkou tekvicového oleja, aby sa získala vynikajúca maska proti starnutiu.
Mal by sa nanášať po celej tvári, okrem očí, a nechať pôsobiť 10 minút, opláchnuť teplou vodou.
Tekvicový olej. L ' tekvicový olej , dostupné rastlinné lieky, je ťažké sa dostať na domácu úroveň, pretože vyžaduje lisovanie za studena. Predstavuje však základnú zložku spolu s múkou získanou z opečených semien ako prostriedok na sprísnenie, tonizovanie a osvetlenie pokožky tela. Stačí zmiešať 20 g tekvicového oleja, 30 g sladkého mandľového oleja, 30 kvapiek éterického oleja z pelargónie, pár kvapiek pomarančovej zmesi a lyžičku múky, aby sa vytvoril druh masážneho krému. Nechajte pôsobiť 10 minút pred kúpaním alebo večernou sprchou. Polievková lyžica oleja a tekvicová múka v kombinácii s dvoma kvapkami levanduľového éterického oleja sú užitočné na upokojenie spálenia od slnka a podráždenie pokožky.