Predčasná menopauza: príznaky
Čo robiť, keď sa vek pri narodení skončí skôr, ako je obvyklé? Tu sú výstražné zvončeky a nápravné opatrenia na riešenie tohto okamihu.
Genetické anomálie, autoimunitné ochorenia, chemoterapia, rodinná náchylnosť. Príčiny predčasnej menopauzy , tj definitívne zastavenie menštruačného toku pred dosiahnutím veku 40 rokov , sa môžu líšiť. Na druhej strane príznaky, ktoré sprevádzajú predčasný koniec plodného veku, sú väčšinou také, ktoré charakterizujú prírodnú menopauzu (ktorá sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 45 do 55 rokov).
Rozdiel medzi skorou menopauzou a predčasným zlyhaním vaječníkov
Predčasná menopauza sa označuje aj ako predčasné ovariálne zlyhanie (POF). Predčasné zlyhanie vaječníkov sa však v mnohých prípadoch môže vyznačovať spontánnou, ale prerušovanou ovariálnou aktivitou po celé roky , s občasnými menštruačnými obdobiami, ktoré sa striedajú s neprítomnosťou menštruácie počas najmenej troch mesiacov. Ženy s predčasným zlyhaním vaječníkov sú stále schopné produkovať estradiol. V dôsledku toho môže dôjsť k ovulácii a niekedy môže dôjsť aj k otehotneniu. Na druhej strane žena s predčasnou menopauzou prestane menštruovať a v deviatich z desiatich prípadov nemôže otehotnieť.
Príčiny skorej menopauzy
Tu je niekoľko možných príčin skorej menopauzy, ktoré boli doteraz identifikované:
- Genetické abnormality, ako je syndróm krehkého X , syndróm Turnerovho alebo Swyerovho syndrómu ;
- Dedičné enzymatické alebo metabolické defekty, ako je galaktozémia, mukopolysacharidóza alebo vrodená hyperplázia nadobličiek;
- Autoimunitné ochorenia, ako je tyreoiditída , Crohnova choroba a reumatoidná artritída ;
- Vírusové infekcie, ako sú príušnice a tuberkulóza
- Chemoterapia a rádioterapie ;
- , L chirurgické odstránenie z vaječníkov alebo dell ' maternice ;
- Rodinná náchylnosť ;
- Životný štýl charakterizovaný nezdravými návykmi, ako je zneužívanie alkoholu a tabaku a strava chudobná na živiny.
príznaky
V niektorých prípadoch je predčasná menopauza asymptomatická, aj keď je sprevádzaná neschopnosťou otehotnieť. U iných sú príznaky rovnaké ako príznaky spojené s normálnou menopauzou. Najviditeľnejšie budíček sa zmeny v menštruačnom cykle . Konkrétne, od zmeny rytmu cyklu (oligomenorea), od abnormálneho zvýšenia jeho frekvencie (polymenorea), od zhoršenia premenštruačného syndrómu a od nadmernej straty krvi, ktorá má tendenciu predlžovať jeho trvanie. Pokračovanie týchto symptómov má za následok amenoreu alebo neprítomnosť menštruácie počas najmenej troch mesiacov a následne v ich definitívnom zmiznutí.
Produkcia estrogénu výrazne klesá , čo je fenomén:
- Návaly horúčavy
- Poruchy spánku, tachykardia a nočné potenie;
- Náhle zmeny nálady ;
- Znížená hustota kostí (osteoporóza) a vaginálna atrofia;
- Inkontinencia alebo zvýšená frekvencia močenia;
- Zmeny hmotnosti ;
- Vlasy straty a suchá koža
- Bolesť kĺbov ;
- Zníženie sexuálnej túžby.
Hormonálna substitučná terapia
Predčasná menopauza sa diagnostikuje pomocou série testov, od krvných testov po meranie hormónu stimulujúceho folikuly (FSH), po panvový alebo transvaginálny ultrazvuk. Jednou z najčastejšie používaných metód na zmiernenie príznakov je hormonálna substitučná terapia . HRT zahŕňa podávanie estrogénov a progestogénov , hormónov, ktoré vaječníky už nedokážu produkovať v dostatočnom množstve. Protokol liečby (dávka, trvanie atď.) Sa líši od pacienta k pacientovi. Pri absencii kontraindikácií pokračuje liečba do veku 51 rokov, do veku prirodzenej menopauzy. Hormonálne podávanie môže byť sprostredkované rôznymi spôsobmi:gél, pilulky, transdermálne náplasti alebo vaginálny prsteň . Terapia pomáha predchádzať osteoporóze, zmierňuje návaly horúčavy, vaginálnu suchosť a ďalšie príznaky spôsobené nízkym obsahom estrogénu.
Ďalšie liečby
Ak sa diagnostikuje včasné zlyhanie vaječníkov včas, ženy, ktoré chcú mať deti, sa môžu pokúsiť oplodniť in vitro . Začína sa ovulačnou indukčnou liečbou hormonálnym podávaním v špecializovanom stredisku. Ak je táto prvá terapia úspešná, prejdeme k lekársky asistovanej reprodukcii. Doteraz sa touto metódou otehotnie jedna z desiatich žien s predčasnou menopauzou . Ak žena na druhej strane nechce mať deti, môže intervenovať perorálnymi kontraceptívami na zmiernenie príznakov menopauzy a na zníženie nepredvídateľnosti menštruačného cyklu.
Psychologické dôsledky a životný štýl
Ochorenia fyzickej povahy sú sprevádzané značnými psychologickými ťažkosťami spojenými s prebiehajúcimi otrasmi. Nielen pre budúcu nemožnosť mať deti, ale predovšetkým pre následky, ktoré má predčasná menopauza na zdravie človeka a na životný štýl, na ktorý je človek zvyknutý. Prvým krokom je zabrániť tomu, aby sa príznaky uvedené vyššie nevystúpili do skutočnej depresie, aby nedošlo k uzavretiu seba a k izolácii. Je dôležité podeliť sa o svoje pocity s partnerom, rodinou a priateľmi.
Rovnako dôležité je prijať správny životný štýl počas prechodného obdobia. V prvom rade povedzte nie fajčeniu a nahraďte alkohol zeleným čajom a bylinkovými čajmi založenými na rodiole, balzame citrónu a mučenky . Konzumujte potraviny, ktoré zvyšujú krvný tlak s mierou - zvýšením vnímaného tepla v tele - napríklad údenín, korenených jedál a konzervovaných výrobkov. Na druhej strane strava bohatá na ovocie, strukoviny, zeleninu a nízky obsah tuku pomôže udržať telesnú hmotnosť pod kontrolou.
Proti výkyvom nálady, návaly horúčavy a bolesti hlavy si vyberte relaxačné disciplíny, ktoré sú schopné podporovať tok životne dôležitých energií : od jogy po tai-chi , od pilates po orientálnu meditáciu . Aj akupunktúra prináša zjavné výhody. Je indikovaný proti nadmernému poteniu, poruchám spánku, kožným a vlasovým problémom.
Napokon, užívanie doplnkov pomôže bojovať proti niektorým príznakom predčasnej menopauzy. Omega 3 pôjde dobre kontrolovať hladinu cholesterolu , je horčík proti úzkosti a únavy . A opäť: vitamín D a vápnik na osteoporózu , sójové izoflavóny na návaly horúčavy , melatonín na poruchy spánku , kyselina hyalurónová a kolagén na elasticitu pokožky .