Tu je vynikajúci recept na bobuľové sušienky Goji obohatené o chuť kokosového orecha a riasy a, aby ste si mohli vychutnať antioxidačné vlastnosti týchto orientálnych plodov.
Predstavujeme jednoduchý recept na bobule Goji a kokosové sušienky: chuť a výhody bobúľ Goji sa spájajú so sladkosťou kokosu.
Čo sú bobule Goji
Tieto bobule získané z ovocia spontánnej rastliny pôvodom z Číny (lycium barbarum) sa oceňujú predovšetkým v Amerike a novšie aj v Európe, kde sa nachádzajú vo forme sušených bobúľ alebo v džúsoch.
Chuť týchto bobúľ určite určite pripomína čučoriedky, zdá sa však, že sú mäsité a majú krásnu jasne červenú farbu. Tradičná čínska medicína ho používa už viac ako 5000 rokov pre mnoho prospešných vlastností považovaných k nim; zvyčajne sa konzumujú uvarené alebo vylúhované v čaji.
Goji bobule cookies
Dávame vám vynikajúci a chutný recept, ktorý vám pomôže pripraviť vynikajúce kokosové sušienky plné bobúľ Goji a ovsených vločiek: skutočný zážitok na raňajky alebo na zdravé a pravé občerstvenie. Môžete sa tiež líšiť podľa dehydrovaných bobúľ, sušených marhúľ alebo dátumu .
Tieto ingrediencie , aby sa súbory cookie vhodných ako pre vegánov a vegetariánov, s Goji bobule a kokos sú:
- 60 g nasekaných ovsených vločiek
- 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
- 1 čajová lyžička prášku do pečiva
- 100 g múky typu 2
- 100 g kokosovej múky
- 100 g hnedého cukru
- 100 g ryžového mlieka
- 1 hrsť bobúľ goji
- štipka vanilínu
Príprava. Vo veľmi veľkej miske starostlivo premiešajte všetky suché prísady a pomaly pridajte tekuté prísady, aby ste získali kompaktnú a homogénnu zmes. Nechajte v chladničke jednu hodinu odpočívať. Medzitým položte na tanier nejaký papier na pečenie a namažte ho trochou rastlinného masla (napríklad margarínu), vložte lyžicu cesta do vzdialenosti 5 cm a jemne sploštite zadnou stranou lyžice. Pečieme pri 200 ° a varte asi 5-7 minút.
Skutočná dobrota!
Vyskúšajte všetky naše vegetariánske recepty: ľahké, rýchle a prirodzené
- Dietne sušienky
- Celozrnné múčne sušienky
- mäkký recept na sušienky jabĺk
- 11 jednoduchých receptov na cookies
- Arašidové sušienky
- Mandľové sušienky bez masla a vajec
- Jemné pečivo
- Zázvorové sušienky
- Sušienky bieleho vína babičky
- chutné sušienky s jablkovou šupkou
- Vegánske bezlepkové sušienky
- Recept na Veganské kokosové sušienky