Dnes sa chystáme spolu objaviť všetky vlastnosti vlašských orechov a ich využitie pri príprave a prírodnej kozmetike.
Vlašské orechy sú olejnaté semená veľmi bohaté na minerálne soli, skutočný prírodný doplnok tiež široko používaný v športe a hlavná zložka sušeného ovocia .
Pozrime sa okamžite na výživové vlastnosti a na to, aké výhody môžu pre ľudské telo priniesť.
Vlastnosti vlašských orechov a zdravotné výhody
Vlašské orechy sú veľmi bohaté na minerály ako fosfor, železo a horčík , ale tiež na vlákninu a esenciálne mastné kyseliny a obsahujú veľa výživných látok, napríklad lieskové orechy.
Vlašské orechy obsahujú látku zvanú arginín , ktorá posilňuje tepny, rozširuje cievy a predchádza ateroskleróze, ktorá je tiež veľmi účinná v boji proti cholesterolu.
Z hľadiska obsahu vitamínov sú tieto olejnaté semená bohaté na vitamíny A, B1, B6, C, F a P.
Lisovaním vlašských orechov sa získa olej s rôznymi vlastnosťami, tu je naša hĺbková analýza oleja z vlašských orechov .
Toto jedlo, bohaté na výživové vlastnosti a s pozoruhodnými terapeutickými účinkami, je vhodné aj na výrobu odvarov, na vnútorné aj vonkajšie použitie, na použitie ako alternatívny spôsob liečenia niektorých chorôb, ako uvidíme ďalej.
Mohli by vás zaujímať aj ďalšie olejnaté semená:
- mandľové vlastnosti a použitie
- lieskové orechy , výhody, použitie a recepty
- vlastnosti a použitie muškátového orieška
- čo sú makadamové orechy
- arašidy : vlastnosti a použitie
- kešu , aké sú ich cnosti a využitie
Ako používať odvar z vlašských orechov
Vďaka mnohým prednostiam tohto ovocia sú odvar z orechov veľmi populárne a môžu sa použiť na liečbu rôznych problémov: od antipyretika po upokojenie v prípade vredov, až po kozmetické použitie na farbenie vlasov.
Na využitie antihelmintickej kapacity alebo na potlačenie možnej prítomnosti červov v tele je veľmi účinný odvar z vlašských orechov.
Pripravíte ho takto:
- povarte 20 gramov vlašských orechov v litri vody
- získaný odvarový filter nechajte niekoľko minút vychladnúť a potom ho uložte do sklenenej fľaše.
Odvar je potrebné pripraviť si, keď ho plánujete skonzumovať, pričom si dáte tri šálky denne bez cukru alebo iných sladidiel, kým sa problém neodstráni.
Tip : objavte tiež makadamiový orech so všetkými jeho výhodami, použitím a vlastnosťami
Na vonkajšie použitie odvaru, napríklad v prípade, že chcete ošetriť miesta postihnuté vredom, je potrebné použiť čerstvé listy orecha, ktoré sa umyjú a potom rozdrvia; usporiadané na niekoľkokrát preloženej gáze na seba, môžu byť listy aplikované na poranenú časť, aby sa dosiahol upokojujúci účinok, pričom si obliecť svojpomocne obväz približne každé tri hodiny.
Poďme teraz objaviť použitie v kuchyni.
Orechy v kuchyni: recepty a použitie
Ovocie, ktoré si pochutnáte ako desiatu počas pracovných prestávok alebo od hladu, je univerzálna zložka, ktorá sa používa pri príprave mnohých jedál, sladkých i slaných, ako je napríklad slávny orechový koláč.
2 jednoduché recepty na vyskúšanie
Jedinou „kontraindikáciou“ je to, že sú veľmi kalorické, a preto nie sú vhodné pre tých, ktorí chcú schudnúť.
Ponúkame vám niekoľko receptov na báze orechov:
- Recept na šalát z rakety, vlašských orechov a kozieho syra s tymiánom
- Ovocné koláče s orechom , arašidmi a pistáciami
Rastlinné mlieko z vlašských orechov
Vlašské orechy sú tiež vynikajúcou alternatívou ku kravskému mlieku, ktoré sú vhodné pre intolerantných a vegánov. Tu je návod , ako si vyrobiť rastlinné mlieko z vlašských orechov a lieskových orechov .
Orechy a aplikácie v prírodnej kozmetike
Na záver treba spomenúť početné prírodné kozmetické roztoky založené na týchto olejnatých semenách , najmä sa zameriavame na infúziu vlasov, pravé prírodné farbivo.
Infúzia s vlasmi z vlašských orechov
Orechová šupka (20 g vo vnútri 100 mililitrov vody) sa môže použiť na prípravu infúzie, pri ktorej sa mení farba vlasov:
- po príprave odvarku pridajte 30 gramov čistého alkoholu.
- Aplikáciu urobíte tak, že infúziu po šampóne prejdete cez vlasy a nakoniec ich opláchnete veľkým množstvom vody.
Tematické produkty a informácie
Tu sú ďalšie výrobky z vlašských orechov:
Na záver upozorňujeme na týchto ďalších tematických sprievodcov, ktorí by vás mohli zaujímať:
- Diy sušené ovocie : praktický sprievodca
- Tieto kalórií ovocie , dobre vysvetliť
- 2 recepty na domácu prípravu müsli