Objavte naše praktické tipy, ako jazdiť na bicykli do práce .
Zdravý a pohodlný zvyk
Nezáleží na tom, či žijete v Bergame, Latine alebo Agrigento.
Existuje ľahšia a zábavnejšia cesta do práce. Aké? Ale samozrejme na bicykli!
V lete, ale aj v zime, teraz po celej Taliansku, nemôžete z batožiny dostať žiadne výhovorky: je čas nechať svoje autá doma a zvyknúť si na pohodlie chodiť do práce na bicykli ...
Tu je desať praktických tipov a desať dobrých dôvodov, prečo by ste mali pred svojím kombi uprednostniť starú Graziellu.
Dobré pre Zem
Vedeli ste, že pri každej svojej jazde šetríte životnému prostrediu veľmi vysoké množstvo CO2 , alias strašného a strašného oxidu uhličitého?
Sprievodca bonusom za bicykel , ako funguje a čo obsahuje
Cyklistikou sa v skutočnosti vyhýbame emisiám plynov, ktoré sú škodlivé pre zdravie Zeme, spôsobujú znečistenie a nezdravé zmeny v ekosystéme. Tu, teraz viete, a po vyvážení by sme mohli byť tí, ktorí zarobia! Tak prečo nie?
Spojte podnikanie s radosťou
Bicyklovanie je prospešné pre vaše zdravie! Možno ste ani nevedeli, že za každých 60 minút šliapania sa spaľuje v priemere 300 kalórií? Aj vedci to potvrdzujú:
- cyklistika tónuje vaše svaly,
- je to dobré pre kardiovaskulárny systém
- má dokonca priaznivé účinky na pokožku tým, že stimuluje transpiráciu dermis!
- A predovšetkým je to dobré pre myseľ .
Mozog je v skutočnosti zásobovaný krvou a vo väčšej miere prijíma kyslík pri šliapaní do pedálov, čo pomáha zlepšovať pamäť a pozornosť.
To všetko si myslíte, zatiaľ čo vy idete do práce a bez toho, aby ste museli platiť inštruktorovi za výcvik! Neznie to ako veľa?
Robte dobre svojej peňaženke
Áno, pretože, ďalší klenot pre vás, šliapanie do pedálov, jediné, čo budete konzumovať, bude vaša energia .
Už žiadne výdavky na údržbu vašich automobilov. Poistenie, umývanie automobilov, parkovanie a mýto zostanú len vzdialenou spomienkou.
A predovšetkým, už žiadne plytvanie palivami a už žiadna závislosť od vzostupov a pádov trhu s čiernym zlatom.
Peňaženka vám poďakuje, môžete si byť istí. A určite si môžete tento rok dovoliť niečo viac, ako je obvyklý august v Sabaudii.
Vráťte si čas
Ak je miesto, kde pracujete, tiež 10 kilometrov od domu, nebojte sa . Šliapaním do pedálov určite dorazíte skôr ako autom a nebudete musieť zbytočne strácať viac ako minútu na zaparkovanie vozidla.
Aj stĺp je pre nedostatok všetkého v poriadku. Pred začiatkom dňa získate spánok alebo zasvätenie svojej mačke alebo vašim deťom. Čas je na vás a je len na vás, aby ste ho strávili dobre.
Toto je inteligentný spôsob.
Využite cyklotrasy
Jednoduché, ak vaše mesto ponúka cyklotrasy , ale ak to tak nie je, uprednostňujete alternatívne trasy pred príliš frekventovanými cestami. Park v strede mesta, menšie ulice paralelné s hlavnou ulicou, promenádou alebo brehom rieky.
Stručne povedané, bez toho, aby sme sa zbavili potešenia z robenia zdravého cestovného ruchu doma, menili sa trasy, aby sa zabránilo premávke. Znížite riziko nehôd a tiež budete dýchať čistší vzduch.
ZAMERANIE: bicykle na metro Rím a Miláno: môžem si vziať bicykel na metro?
Rešpektujte bezpečnosť a značky
Je kritický. Nemyslite si, že ste vyňatí z dodržiavania pravidiel cestnej premávky. To platí pre všetkých, pešo, na dvoch kolesách alebo v kabíne vozidla. Rešpektovanie značiek znamená rešpektovanie seba samých, je to občianska povinnosť .
Ak cestujete v noci alebo v tme, musíte vždy používať obrysové svetlá a reflexnú vestu .
Je to neestetické, vieme to pane, ale slúži na to, aby sa zabránilo nepríjemným nepríjemnostiam. Ak cestujete na prašných cestách, je prilba je nutnosťou a ak budete cestovať za nepriaznivých poveternostných podmienok môže k-cesta môže prísť vhod.
V prípade sneženia alebo prívalového dažďa je však triviálne povedať, že vám odporúčame zaparkovať auto na bezpečnom mieste a vrátiť sa domov mestskou hromadnou dopravou . Radšej to neriskovať.
Prineste si so sebou súpravu na opravu
Vždy noste so sebou súpravu na opravu . Nečakané prepichnutie sa dá vyriešiť málom. Odporúčame, aby ste mali vždy po ruke pumpu . Nezaberá miesto ani príliš neváži.
Náhradné rúrka môže tiež pomôcť. Ak však váš košík pojme maximálne dve bagety, zabudnite na vnútornú rúrku.
Odporúčame vám však, aby ste si vo vrecku nechali aspoň pár náplastí a tubu s bežným tmelom , len toľko, aby ste boli schopní dosiahnuť najbližšiu oázu šťastia.
Zabráňte krádeži
Najmä vo veľkých mestách, v tých, ktoré ponúkajú najlepšie a najlepšie služby „vybaveným bicyklom“, je riziko krádeže vysoké. Preto vám odporúčame, aby ste na rám a na obe kolesá naraz naviazali vždy skôr hrubé reťaze a visiace zámky .
Maximálne to, čo si môžu odniesť, bude sedadlo. Ale to je lepšie ako kráčať domov po dvanástich hodinách práce!
Zviditeľnite sa v tme
Základné, nielen so svetlami, ale aj s reflexným oblečením a doplnkami na bicykel.
Buďte uvoľnená
A nakoniec ... úsmev! Bicyklovanie do práce je vynikajúci spôsob, ako začať deň bez stresu. Je to dobré pre dušu ! Okolo vás je svet a veľmi často spoza sivého okna, vklineného medzi clacson a výfukové plyny, to zabudnete. Prečo nenakúpiť? Šliapanie do pedálov je možné!
Presvedčili sme vás? Verte mi, to, čo potrebujete, nie je 18-stupňový horský bicykel alebo najnovší závodný bicykel. Potrebujete len trochu odvahy, len aby ste mohli začať.
Za chvíľu sa poďakuješ sám sebe. A váš šéf bude tiež, uistený.
Všetko o bicykli
Nenechajte si ujsť tieto užitočné informácie, aby ste motorku čoraz viac ocenili.
- Kompletný zoznam modelov a cien pre elektrické bicykle
- Všetko o skladacích bicykloch
- Sprievodca po najlepších rukaviciach na bicykel
- Anti-smogová maska na bicykel: tipy a ceny
- Ako vedieť, kedy treba prilbu vymeniť
- Tipy, ako zabrániť krádeži bicykla
- Správna údržba, aby bol bicykel bezpečnejší