Detoxikačný recept: voda ochutená breza
Ak cítite potrebu očistiť sa od potravinových excesov, vyskúšajte recept na vodu ochutenú breňou. Podporuje odtok tekutín a bojuje proti celulitíde.
Ak máte tendenciu hromadiť nadbytočné tekutiny v tele, odporúčame vám, aby ste na efektívne vyprázdnenie prijali prírodné bylinné prostriedky . Toto je možno ten správny čas v roku ... tak prečo nepiť nejaké chutné a zdravé ochutené vody ? Poďme zistiť recept na zadržiavanie vody.
Ochutené vody proti celulitíde
Hromadenie prebytočných tekutín v tele postihuje hlavne ženy, ktoré sa viac zaujímajú o výskyt celulitídy, najmä v oblasti zadku a nôh.
Celulitída okrem toho spôsobuje spomalenie lymfatického systému a zhoršenie krvného obehu . V tejto situácii je veľmi dôležité konať v preventívnej fáze zabezpečovaním výživy, pitím vody a pravidelným cvičením. Odporúča sa najmä podporovať odtok tekutín tým, že sa vyberú bylinné čaje alebo ochutené vody na báze ovocia, ktoré obsahujú špecifické prírodné prísady na obnovenie zdravotného stavu a pohody. Aby sa zabezpečila maximálna účinnosť účinných zložiek, je potrebné piť najmenej 3 šálky denne ochutenej vody po dobu najmenej jedného mesiaca . Uvidíme však podrobne vodu ochutenú brezou, vyčerpaný a bohatý na vitamíny a minerály, vhodný pre každú sezónu a životný štýl.
Prečo sme si vybrali brezu
Breza je veľmi účinná látka k retencii vody a boj celulitídy , zatiaľ čo mäta pôsobí ako posilňujúci a osviežujúci. Najmä vlastnosti brezy sú obsiahnuté v listoch , kôre , šťave a púčikoch . Táto rastlina obsahuje flavonoidy , éterické oleje, vitamín C, vysoké koncentrácie draselných solí a kyselinu betulínovú . Posledne menovaná, aktívna zložka obsiahnutá hlavne v kôre, vykazuje v laboratóriu antibakteriálne, protizápalové a zmierňujúce účinky .
Breza: všetky vlastnosti
Hlavné vlastnosti brezy sú hlavne močopudné, protizápalové a prospešné pre obličky a celý močový trakt , ale nielen. Breza, ak sa otrie o pokožku hlavy, zabráni jej pádu a pôsobí proti rôznym kožným problémom . Pozrime sa podrobnejšie na všetky výhody a vlastnosti tejto rastliny. Brezové listy sa pýšia vynikajúcimi diuretickými vlastnosťami a používajú sa proti zadržiavaniu vody a na liečenie obličkových kameňov alebo infekcií močových ciest . Niekoľko štúdií preukázalo účinnosť brezy ako diuretika. Tieto vlastnosti sú spôsobené najmä flavonoidmia vysoké hladiny draselných solí. Zvýšenie pomeru draslík / sodík v skutočnosti stimuluje vylučovanie moču v tele, zatiaľ čo vitamín C a kyselina betulínová bránia tvorbe obličkových kameňov.
Breza je tiež dobrá pre pokožku
Breza ako antireumatická a protizápalová látka : listy a púčiky brezy sa vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam používajú na liečbu bolesti kĺbov , reumatizmu a dny. Výrobky založené na tejto rastline sa predávajú ako antartritikum.
Breza sa tiež široko používa na liečbu kožných problémov . Na vonkajšie použitie odporúčame brezový olej získaný z destilácie kôry a účinný pri liečbe psoriázy, bradavíc, vredov a ekzémov . Na vonkajšie použitie je tiež možné vyrábať obklady s listami na liečenie kožných ochorení .
Naša rada
Ak ste alergický na peľ alebo zeler, dávajte pozor na používanie brezy . Ak užívate antikoagulačné lieky, barbituráty, hypotenzívne lieky a všeobecne, ak sa chystáte na špecifickú liečbu drogami, poraďte sa so svojím lekárom. Použitie brezy počas tehotenstva alebo dojčenia sa neodporúča, aby sa zabránilo alergickým reakciám u dieťaťa. Nakoniec sa vyhnite použitiu brezy v prípade alergie na salicyláty.
- Výťažok: pol litra ochutenej vody
- Príprava: 10 minút
prísady
- 2 polievkové lyžice listov brezy
- 2 lyžice sušených lístkov mäty
- 2 plátky citróna
- 1 vetvička čerstvej mäty
- 500 ml vody
príprava
- Pripravte klasickú horúcu infúziu vložením vody do sporáka.
Akonáhle dôjde k varu, nalejte do lyžice brezy a mäty.- Nechajte vylúhovať, kým bylinný čaj nevychladne.
- Na tomto mieste prefiltrujte, pridajte plátky citróna, vetvičku čerstvej mäty a lyžičku organického medu.
- Pite do dňa.