Brucho a leto: Tu sú tipy, ktoré treba sledovať
Niektoré cenné tipy na prežitie leta!
línia natura a slnka kompletná s nízkou a vysokou ochranou
Termálny vodný sprej na ochladenie vo veľmi horúcich dňoch
Avene for intolerant-skin.j
Avene Latte After Sun aj pre malé deti
Dermasol After Sun Cream Extender Tan 150 ml
opaľovací olej
AVENE Solar Cleanance
Avène Reflexe Solaire Sun Cream pre citlivú pokožku
Bioderma Photoderm Max Spray fp 50+
opaľovací krém pre už opálenú pleť
Opaľovací krém pre už opálenú pleť
Dermasol WR Face Sun Cream
Equilibra opaľovací krém ideálny pre jemnú pokožku
Tehotenstvo je známe, že je šťastnou udalosťou, ktorá úplne mení život ženy, ale je tiež veľmi únavná, najmä v lete, keď hmotnosť dieťaťa klesá viac na stresované a veľmi horúce nohy a členky.
Ako sa chrániť pred slnkom
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je mať dobrý opaľovací krém s úplnou ochranou . Pokožka je v tomto období omnoho jemnejšia ako obvykle a, pokiaľ nie je primerane chránená, existuje riziko nielen erytému, ale aj vytvorenia malých škvŕn na lícach alebo nose, ktoré sú skutočne únavné odstrániť neskôr. Ak sa nechcete stretnúť s podobnými nepríjemnosťami, musíte sa obrátiť na farmaceutickú spoločnosť špecializujúcu sa na výrobky pre tehotné ženy, ktoré sa nielen potrebujú chrániť pred slnkom, ale chcú chrániť aj svoje deti pred potenciálne škodlivými látkami.
Dokonca aj mlieko po slnku môže byť užitočné na osvieženie a zvlhčenie pokožky a môže sa používať niekoľkokrát denne, napríklad v najteplejších hodinách po osviežujúcej sprche alebo večer pred večerou, na relaxáciu a vychutnanie chladného času hodín. večer.
Je dôležité, aby ste sa nevystavovali slnku, aj keď v dopoludňajších hodinách, ale skúste zostať pod dáždnikom a ľahnite si, aby sa vaše nohy viac nenamrzali.
Dokonca aj pekná prechádzka vo vode vo výške stehien môže poskytnúť úľavu a ak chcete mať pocit „ľahkosti“ brucha, môžete sa ponoriť do mora, čo odľahčí záťaž na chrbte a uľahčí inak nemožné pohyby.
Telová hydratácia
V lete sa stráca veľa minerálnych solí a vy sa cítite viac unavení ... keď ste tehotná, tento pocit únavy a vyčerpania sa značne zvyšuje, navyše sa znižuje tlak a riziko závratov je veľmi vysoké. Vezmite so sebou vždy fľašu sladkej vody a cestujte s taškou chladničky, ktorá očividne prinesie budúcemu otcovi plné čerstvého čerstvého ovocia a sezónnych štiav, aby vás v týchto horúcich letných dňoch regenerovala.
Noste pohodlné topánky , nie príliš nízke, pretože by mohli zvyšovať hmotnosť na členkoch, najlepšie s malou pätou, napríklad 4 cm, ktoré podopierajú nohu správnym spôsobom.