Ajurvédska medicína
Ajurvédska medicína, ktorá sa narodila v dávnej indickej tradícii, sa teraz praktizuje na hľadanie vnútornej a fyzickej rovnováhy: spoločne objavme výhody a kontraindikácie.
Ajurvédske medicíny je prastarý indický praxe používa dodnes.
Narodil sa v Indii tisíce rokov pred narodením Krista a je vytlačený na posvätných knihách Veda, ktoré obsahujú múdrosť bohov vo všetkých oblastiach a označujú rituály a bylinné liečby. V zásade ide o systém prevencie a liečby chorôb, ktorý vychádza z holistického prístupu a jeho cieľom je zlepšiť život človeka v súlade s prírodou .
Podľa ájurvédskej medicíny je človek, zložený z tela a mysle, zmyslov a duše, neoddeliteľnou súčasťou prírody a podlieha svojim zákonom aj vo vzťahu k zdraviu, chorobám, uzdraveniu a smrti.
Preto rovnováha medzi človekom a prostredím znamená zdravie . Podľa Ayurveda je každá fyzická entita charakterizovaná tromi prvkami nazývanými doshas (vzduch a vesmír), pitta (oheň) a kapha (zem a voda). Na základe týchto síl sa pripravujú ajurvédske lieky, lieky živočíšneho a rastlinného pôvodu a postupy, ako sú meditácia, joga a masáže.
Výhody a kontraindikácie ájurvédskej medicíny
Ajurvédska medicína má štyri hlavné ciele: predchádzať chorobám, starať sa o zdravie, udržiavať zdravotný stav a podporovať dlhovekosť jednotlivca . Ajurvédsky lekár môže pomocou palpácie pulzu vyhodnotiť nerovnováhu v počiatočných štádiách subjektu, dokonca aj pred symptómami alebo objavením sa poruchy.
Týmto spôsobom je podľa tohto lieku možné zasiahnuť vopred, a tým zlepšiť životný štýl a stravovacie návyky , aby sa obnovila psychofyzická rovnováha potrebná na udržanie zdravotného stavu. Ajurvédske lieky sú určené na dosiahnutie výhod, ako sú relaxácia, zlepšenie kvality života, dýchanie, výživa a vnútorný pokoj.
Okrem výhod má ajurvédsky liek niektoré kontraindikácie , najmä tie, ktoré sa týkajú ajurvédskej masážnej techniky, ktorá sa neodporúča v prípade horúčky, závažných problémov so srdcom a črevami, tehotenstva, zápalu kože a svalov a kŕčových žíl.
Pokyny pre zdravý život
- Nespajte na chrbte ani na bruchu, lepší spánok na boku;
- Čítaj v posteli. Toto zhoršuje videnie a naplňuje myseľ aktívnymi myšlienkami, keď by sa mala upokojiť;
- Nezakrývajte telesný pach parfumami alebo inými látkami;
- Počas tohto obdobia sa ženám odporúča vyhnúť sa namáhavému fyzickému cvičeniu.