Jesť ako ovocie alebo na aplikáciu na pokožku a vlasy je amla ovocie s pozoruhodnými prospešnými vlastnosťami, ktoré sa v Ayurvedovej medicíne používa už tisícročia.
Amla (vedecký názov Phyllantus emblica) je názov ovocia, ktoré má podobný vzhľad ako slivka. Považuje sa za indického egreša a má početné prospešné vlastnosti pre naše zdravie a pre blaho pokožky a vlasov. Toto ovocie, ktoré nie je na Západe známe a rozšírené, má pre mnohých rozhodujúcu nepríjemnú chuť.
Amla amalaki
Pôvodne z ázijského kontinentu je známy aj ako indický názov amalaki. 
Navonok je uznávaný pre svoju malú veľkosť a zelenkavo žltú pokožku. Buničina je šťavnatá, ale jej chuť je obzvlášť horká a kyslá. Pripomína typickú adstringentnú chuť citrusových plodov konzumovaných v čerstvom stave, ako je citrón a céder .
Amla ajurvéda
Amalaki je prírodný liek s tisícročnou tradíciou v oblasti ajurvédskej medicíny . Je to systém prírodných ošetrení, ktorý má za sebou niečo ako päť tisícročí histórie, nie trochu ...
Amla na čo slúži
V Indii sa tiež používa ako kozmetické ošetrenie pre pohodu a krásu pokožky a vlasov.
Výhody Amla
Amla alebo amalika je bohatá na prospešné vlastnosti pre zdravie a krásu pokožky a vlasov.Blahodarné vlastnosti tohto malého ovocia sú početné a súvisia s jeho konkrétnym zložením. Spojenec imunitného systému je tiež užitočný pre svoje sťahujúce, zažívacie, preháňacie a diuretické vlastnosti. Ďalej je schopný priniesť množstvo výhod aj pre zdravie a krásu pokožky a vlasov.
Amla vitamín C
Obsah vitamínu C alebo kyseliny askorbovej v indických egrešoch je skutočne konzistentný. Je to rovnaké ako v dvoch alebo troch pomarančoch. Dobre zastúpený je aj vitamín E. Ďalej je tu dobrá koncentrácia minerálnych solí vrátane vápnika, železa a fosforu. Na záver treba poznamenať prítomnosť zaujímavých antioxidačných látok vrátane kvercetínu.
Amla prospieva pokožke
Vďaka prítomnosti vitamínu E je toto ovocie vynikajúcim spojencom pre krásu a pohodu pokožky.
Amla na tvár
Práškový extrakt sa môže aplikovať na tvár, aby sa využila jeho vysoká adstringentná sila.
Maska na tvár Amla
Na prípravu pleťovej masky stačí zmiešať dostatočné množstvo práškového produktu s trochou vody. Po nanesení na tvár po dobu najviac 10 minút jemne odstráňte špongiu. Potom si opláchnite tvár a osušte ju uterákom, aby ste ju osušili. V tejto chvíli môžeme dospieť k záveru, že použijeme obvyklý použitý zvlhčovač.
Amla akné
Adstringentné pôsobenie tohto produktu je tiež vynikajúcim prírodným liekom na boj s kožnými problémami, ako sú pupienky alebo akné .
Amla prospieva vlasom
Tiež na vlasy je prospešné podporou znižovania plešatosti .
Šampón Amla
Pokiaľ ide o tvár, aj na vlasoch je možné pripraviť kompresiu s práškom zmiešaným s vodou. Po udržaní na mieste najmenej 15 minút vlasy dôkladne opláchnite.
Vypadávanie vlasov Amla a biele vlasy
Medzi priaznivé vlastnosti indických výrobkov na báze egreša patrí aj pôsobenie proti vypadávaniu vlasov. Vďaka vysokej koncentrácii vitamínu C a antioxidantov je prírodným liekom užitočným v boji proti problémom, ako je alopécia .
Olej je vhodný nielen na posilnenie vlasov, ale aj na potlačenie vzhľadu bielych vlasov .
Okrem práškového formátu je na trhu možné nájsť olej na aplikáciu na vlasy.
Amla, ako to vziať
Toto ovocie sa môže jesť priamo so šupkou, ak sa vám páči jeho osobitná chuť. Prípadne môžete zobrať šťavu, ktorá sa v prípade potreby môže zriediť.
Amla prášok
Tento formát je užitočný na využitie priaznivých vlastností ovocia v prospech pokožky a vlasov.
Amla doplnok
Je tiež komerčne dostupný ako doplnok na použitie pre zdravie tohto prírodného produktu.
Tablety Amla
Dostupné vo formáte tabliet, ak sa užívajú ako doplnok, je lepšie sa pred použitím poradiť s lekárom.
Amla kontraindikácie
Jediné kontraindikácie pri konzumácii tohto konkrétneho ovocia súvisia s jeho chuťou. Tieto varovania sú užitočné najmä pre tých, ktorí neznášajú kyslú a trpkú chuť.
Amla vedľajšie účinky
Ako reakcia na chuť indického egreša sa môže vyskytnúť znechutenie alebo priame zvracanie.
Amla kde ju kúpiť
Okrem nákupu online je práškový formát a vlasový olej často k dispozícii aj u bylinkárov.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Henne: prírodná alternatíva k farebným vlasom a krycia biela
- Skalp: suché alebo mastné všetky prostriedky na udržanie čistoty, zdravia a voňavosti
- Ako prirodzene vyživovať vaše vlasy
- Všetko o egrešoch: antioxidačné ovocie s rôznymi prospešnými vlastnosťami
- Keratín: na čo to je, kde sa nachádza, ako ho užívať