Chronická gastritída: prírodné liečivá, ktoré ju zastavujú
Pálenie záhy, kŕče a bolesti brucha? Môže to byť chronická gastritída: tu sú prírodné liečivá, ktoré zmierňujú zápal.
Pálenie záhy a kŕče v bruchu môžu byť prvé príznaky gastritídy. Či už ide o chronický alebo akútny zápal, ktorý ovplyvňuje žalúdočnú sliznicu žalúdočných stien, nikdy by sa nemal podceňovať. Preto je dobré o tom hovoriť so svojím lekárom, ktorý bude vedieť, ako to diagnostikovať a potom naznačiť, ako zasiahnuť. V prípade chronickej gastritídy okrem liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky, existuje aj mnoho prírodných liekov, ktoré pomáhajú zastaviť jej nástup. Na druhej strane, v prípade, že sa zápal stal chronickým, najlepšou terapiou je vždy prevencia. A tiež to prechádza okolo stola.
Chronická gastritída, čo to je
Najprv si lepšie vysvetlíme, čo máme na mysli pod pojmom chronická gastritída. Ako je uvedené, ide o zápal, ktorý ovplyvňuje sliznicu, ktorá lemuje steny žalúdka. Neexistuje žiadna konkrétna príčina zodpovedná za začiatok tejto poruchy, ktorá sa naopak prezentuje ako multifaktoriálna .
Pokiaľ ide o žalúdok, je zrejmé, že pôvodom zápalu môže byť tiež nesprávna strava . Tento stav však môže ovplyvniť aj zneužívanie alkoholu a fajčenia a dlhodobé užívanie niektorých liekov - napríklad nesteroidných protizápalových liekov alebo liekov na báze kortizónu.
Ďalej by sa nemal podceňovať psychologický aspekt, ktorý hrá nezanedbateľnú úlohu: porucha sa často prejavuje po období silného stresu.
Keď sa gastritída objaví na krátky čas a nikdy sa neobnoví, je definovaná ako akútna, ale ak porucha zostáva v priebehu času konštantná a prejavuje sa neustále, stáva sa chronickou.
príznaky
Ako rozpoznať chronickú gastritídu? Pozornosť sa musí venovať príznakom, ktoré sa vyskytujú, pretože existujú niektoré charakteristické príznaky . Medzi nimi musí pálenie záhy, často sprevádzané bolesťou brucha a kŕčmi, spustiť poplašný zvon.
Niektorí ľudia, ktorí trpia týmto zápalom, tiež hlásia pocit skorej sýtosti, pocit nevoľnosti a niekedy dokonca aj zvracanie.
Rozpoznávanie príznakov a prijímanie opatrení na liečbu gastritídy je veľmi dôležité, aby sa zabránilo oveľa závažnejším problémom. Zápal, ak je podcenený - možno preto, že je nebezpečne asymptomatický - môže spôsobiť vážne lézie v žalúdku a tiež viesť k žalúdočným vredom .
Ako je diagnostikovaná
Ak pociťujete jeden alebo viac charakteristických príznakov chronickej gastritídy, je vhodné kontaktovať lekára, ktorý v prvom rade potvrdí možnú diagnózu.
Možno budete musieť podstúpiť nejaké krvné testy a testy na Helicobacter pylori, baktériu zodpovednú za niektoré z najbežnejších porúch ovplyvňujúcich žalúdočný systém.
Na inštrumentálnej úrovni však môže hĺbková diagnostická štúdia zahŕňať aj gastroskopiu a prípadne aj brušný ultrazvuk.
Prírodné lieky na chronickú gastritídu
Chronická gastritída má viac ako vyliečenie tendenciu jej prevencii alebo zmierňovaniu jej príznakov. Prvým krokom na udržanie tohto zápalu na uzde je zmena návykov.
Bolo by napríklad vhodné prestať fajčiť a naznačiť, aby sa predišlo ďalším závažnejším zdravotným problémom. Potom musíte zmeniť výber jedál: jednoducho príliš tučné, slané a korenené jedlá, ako sú klobásy a hranolky. Zastavte aj alkohol a najmä nápoje sýtené oxidom uhličitým. Vyhnite sa aj zelenine, ktorá sa ťažšie trávi, ako napríklad paprikám alebo kyslej kapuste, a najmä koreneným jedlám.
Tento druh potravín má v skutočnosti dráždivý účinok na steny žalúdka, čo je v prípade chronickej gastritídy obzvlášť citlivé a jemné.
Babičina rada
Aj keď venujeme osobitnú pozornosť tomu, čo uvádzame pri stole, môže sa stať, že zápal sa vyskytuje viac-menej pravidelne. V týchto prípadoch môžu byť užitočné niektoré prírodné liečivá , ktoré pomáhajú uvoľňovať tráviaci systém a zmierňujú nepríjemné príznaky.
V týchto prípadoch by bol obzvlášť vhodný relaxačný harmančekový čaj : skutočný liek, ak sa užije teplý alebo horúci, dokonca niekoľkokrát počas dňa. Rovnaký upokojujúci účinok je možné dosiahnuť aj popíjaním infúzie sladu.
Nezabúdajme však na najtradičnejšie prostriedky babičky: pohár vody a citróna , kombinácia, ktorá pôsobí na žalúdočnú kyselinu a neutralizuje ju.
Iné prírodné lieky
Aj keď sa neodporúča jesť varené, pretože je ťažko stráviteľné, kapusta je vynikajúca proti chronickej gastritíde, ak sa podáva vo forme šťavy. V skutočnosti má táto zelenina liečivé vlastnosti pre sliznice tráviaceho systému: jej slizy vytvárajú na žalúdočných stenách určitý druh ochrannej membrány. Ak vám myšlienka pitia tejto podivnej šťavy nevyhovuje, môžete ju kombinovať s mrkvovou šťavou - ktorá pomáha chrániť sliznice - a čučoriedkami bohatými na oxidanty.
Dokonca aj zemiaky sú zvlášť vhodné na zmiernenie žalúdočných porúch, ktoré sú bohaté na zvláčňovadlá a poskytujú určitú úľavu.
Ďalším dobrým zvykom na zníženie nepohodlia spôsobeného chronickou gastritídou je žuvanie sladkého drievka, hoci je kontraindikované v prípade vysokého krvného tlaku alebo srdcových chorôb. Ďumbier (ktorý tiež môžete rásť doma) pomáha stimulovať trávenie, ak je pomalé : udržiavanie medzi zubami pomáha vytvárať pocit úľavy.
Vetraná zelená hlina je vynikajúca aj ako preventívna zbraň : hneď, ako sa zobudíte, stačí čajovú lyžičku rozpustiť v pohári teplej vody a vypiť na prázdny žalúdok.
Rady pre prevenciu
Nakoniec, aby sa predišlo nepríjemným symptómom chronickej gastritídy, treba pamätať na to, že je dôležité jesť pravidelne a rešpektovať jedlo počas celého dňa. Dôležité je aj to, ako konzumujeme jedlo, a to bez ohľadu na to, či trpíte týmto zápalom alebo nie, vždy by bolo užitočné žuť pomaly .
Spolu so zdravým nesedavým životným štýlom sa tiež odporúča piť veľa vody a dobrý nočný odpočinok . Je tiež užitočné zopakovať to, čo už bolo povedané: tí, ktorí majú chronické problémy s gastritídou, by nemali absolútne fajčiť ani piť alkohol.