Tu je návod, ako sa pripraviť na opálenie
Príprava na opálenie je jednoduchá, stačí urobiť pár krokov a procedúru pre krásu pokožky pobozkávanej na slnku!
Ako sa pripraviť na opaľovanie ? Každý rok si kladieme rovnakú otázku a včas robíme chyby, ktoré ohrozujú naše opálenie . V lete nie je nič lepšie, než sa nechať pohladiť lúčmi slnka, ktoré nám dodávajú jantárovú a krásnu pokožku . Ale buďte opatrní, opaľovanie je vážna záležitosť a aby bolo dokonalé, musíme sa naučiť chrániť epidermu a pripraviť ju na expozíciu. Iba tak sa vyhneme úpalom, popáleninám a škvrnám a dáme nám opálenie, ktoré vydrží dlho.
Ako sa pripraviť na opálenie
Príprava pokožky na opálenie je najlepším spôsobom, ako dosiahnuť dokonalú pleť . Počas zimných mesiacov bolo naše telo zakryté odevom a nebolo vystavené slnečným lúčom, preto sa o to musíme zvlášť starať. Odhaľujeme ideálnu krásu a kroky, ktoré vás rozmaznajú a dostanú sa na pláž pripravenú na kričiace opálenie .
Pripravte sa na opaľovanie: peeling regeneruje pokožku
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vykonať čistenie, ktoré odstráni odumreté bunky a regeneruje epidermu. Produkt ad hoc si môžete kúpiť v lekárni a supermarkete alebo ho pripraviť priamo doma pomocou toho, čo máte v komore. Napríklad pri prírodnom čistení vám odporúčajú zmiešať dve polievkové lyžice cukru s lyžičkou medu a jednu jogurt. Naneste zmes na celé telo , masírujte krúživými pohybmi a potom opláchnite.
Čo robiť, aby ste sa pripravili na opáleniePripravte sa na opaľovanie: maska na hĺbkové vyčistenie pleti
Na vyčistenie hĺbky pokožky , najmä tej tváre, využite vlastnosti ílovej masky. Naneste na pokožku, vyhnite sa kontúram očí a ústam, nechajte pôsobiť 15 minút a opláchnite veľkým množstvom vody. Týmto spôsobom budete eliminovať škodlivé látky, ktoré sú uložené v epidermis a budete čistí do hĺbky, príprava kože prijímať slnečné lúče.
Príďte na opaľovanie pripravené: denná hydratácia pokožky
Dehydrovaná pleť je viac vystavená popáleniny a spálenie. Tajomstvo, ako sa vyhnúť týmto problémom, je vyživovať sa hlboko pomocou veľkorysej dávky krému denne. Používajte bambucké maslo alebo sladký mandľový olej , ktoré majú upokojujúci účinok.
Nezabudnite tiež vypiť najmenej dva litre vody každý deň, aby ste zabránili praskaniu a udržali vysokú úroveň hydratácie.
Pripravte sa na opaľovanie: strava pre pokožku
Ďalej len " energie je zásadným prvkom, pokiaľ ide o zarábaní a nikdy by nemali byť prehliadnuté. V skutočnosti sú niektoré potraviny nevyhnutné na to, aby pokožka pobozkala na slnku, pretože zlepšujú produkciu melanínu a hydratáciu. Priveďte na stôl sušené ovocie a modré ryby , bohaté na Omega 3, ale aj žlté, červené a oranžové ovocie a zeleninu .