„ Aromaterapeutická príručka. Praktické a rýchle používanie éterických olejov pre celú rodinu “je názov a podtitul tejto príručky venovaný prírodným liekom získaným z bylín. Hovorí o tom Fabio Nocentini, naturopat, odborník na holistické disciplíny, ktorého je tiež konzultantom a učiteľom.
Tieto esenciálne oleje sú získavané procesom odparovanie alebo destilácia stláčanie, alebo dokonca z rôznych častí rastlín , listov, koreňov, kvety alebo stonky, ktoré obsahujú, v koncentrovanej forme, princípy výhody.
V horných tónoch sa vyznačujú tými, ktoré stimulujú myseľ (napríklad citrusové plody), srdcami, ktoré stimulujú fyzickú a duševnú energiu (napr. Levanduľa a ruža), základné, ktoré sa pomaly vyparujú a majú relaxačnú a sedatívnu činnosť. (vetiver a santalové drevo). Ich príjem sa môže uskutočňovať rôznymi spôsobmi, inhaláciou, difúziou, obkladmi, masážami, kúpeľmi a fumigáciami.
PREČÍTAJTE SI VIAC: Najlepšie éterické oleje pre zdravie: o čo ide?
Táto príručka jasne a konkrétne vysvetľuje, ako sa používajú éterické oleje , a tiež sa zameriava na kontraindikácie použitia, napríklad v prípade tehotenstva alebo dojčenia, ak trpíte epilepsiou alebo ak ste vystavení slnku.
Obsiahnutie väčšiny objemu predstavuje opis sedemdesiatich éterických olejov , pričom pre každú časť rastliny, z ktorej pochádza, sa uvádza, ktoré poznámky predstavuje a aké vlastnosti má .
Napríklad éterický olej z citróna získaný z kôry podporuje intelektuálnu koncentráciu, pomáha prekonávať únavu, posilňuje nechty, je vhodný pre chilblainy, celulitídu, akné, mastnú pokožku, opary, uhryznutie hmyzom, vredy vredov, bradavice , kukurice, obezita, dyspepsia, hypertenzia, pomáha tiež prekonávať koktanie, zatiaľ čo sa neodporúča používať pred a po vystavení slnku.
Ďalej uvádzame vysvetlenie hlavných ťažkostí a ich liečby inhaláciou, difúziou, vnútorným použitím, vonkajšou aplikáciou alebo neutrálnymi krémami, do ktorých boli pridané kvapky éterických olejov.
PREČÍTAJTE SI TAK: Štyri anticelulitídne lieky, ktoré si doma vyrobíte z prírodných ingrediencií
Ako príklad možno uviesť, že akné sa lieči inhaláciou éterických olejov z ružového dreva, myrty , palmarózy a pačuli, na vonkajšie použitie s čajovníkom, klinčekom a červeným tymiánom, na vnútorné použitie s levanduľou, ružovým drevom. , myrta, môžete tiež použiť denný krém, ktorý sa pripravuje s neutrálnym krémom a tromi kvapkami z levanduľového, citrónového a palmarózového oleja.
Kniha tiež obsahuje tipy, ktoré treba dodržiavať pri riedení éterických olejov v krémoch , olejoch, vode do kúpeľa alebo ako ich kombinovať pri masáži.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ: Naturopatia, čo to je a aké sú najbežnejšie lieky
Pre viac informácií:
- „ Aromaterapeutická príručka. Praktické a rýchle používanie éterických olejov pre celú rodinu “
- autor: Fabio Nocentini, Flora Srl, 6,40 €.