Sprievodca po vlastnostiach olivových listov : symbol pokoja a vernosti, olivovník (Olea europaea folium) je ovocný strom zo stredomorského regiónu, ktorý sa pestuje viac ako 3 500 rokov pre svoje ovocie a jedlý olej.
histórie
Starí Gréci už veľmi dobre poznali antiseptické a upokojujúce vlastnosti olivových listov na jazvách a zraneniach. S príchodom antibiotík sa tieto vlastnosti do značnej miery zabudli a ich použitie v tomto zmysle sa postupne strácalo.
Nie je však náhoda, že fytoterapia a naturálna medicína ich nedávno objavujú.
Vlastnosti olivových listov
Často sme s vami hovorili o olivách, vlastnostiach olivového oleja a dokonca aj olivovom mydle , ale teraz sa zameriame na vlastnosti olivových listov.
Dôvod?: Rovnako ako olej, aj olivový list obsahuje oleuropeín, jeden z najsilnejších známych prírodných antioxidantov, po kyseline gallovej (táto sa nachádza v dubu).
Na rozdiel od oleja však olivový list obsahuje aj hydroxytyrosol, ktorý má tiež silné antiseptické vlastnosti.
Hydroxytyrosol je obsiahnutý iba v listoch az tohto dôvodu je to jeho „metabolit“.
výhody
Teraz prichádzame k opisu hlavných výhod.
Silné prírodné antibiotikum
Ako však môžeme zaistiť, aby oleuropeín, skutočné „ prírodné antibiotikum “, zostal aktívny v ľudskom tele?
To je otázka, ktorú vedci spoločnosti Upjohn riešili v 70. rokoch: aktívnou zložkou olivového listu je kalcium-elenolát.
Vedci však zistili, že pri kontakte s telom bol aktívny iba niekoľko minút.
Dôvod?: Oleuropeín je jedným z dvoch „elenolátov vápenatých“ v olivových listoch. Stále bolo potrebné poznamenať, pochopiť túto skutočnosť a potom odlíšiť „dobré“ od „neutrálneho“.
Výskum pokročil a medzi dnešnými istotami je, že olivový list (s jeho oleuropeínom asociovaným s hydroxytyrosolom) je preto najsilnejším prírodným antioxidantom , skutočným prírodným antibiotikom bez rovnakých a silných účinkov. spojenec kardiovaskulárneho systému.
Pozrime sa na hlavné výhody:
- Pomáha vyčistiť tepny od možných blokád (ateroskleróza)
- Obnovuje pružnosť žíl.
- Je tiež hypoglykemický.
Olivové listy, prírodné antibiotikum a oveľa viacBez nutnosti štúdia medicíny to ľudia v Stredomorí vždy vedeli empiricky.
Regulátor tráviaceho systému
Olivové listy sú vynikajúcim regulátorom tráviaceho systému:
- reguluje črevný tranzit a predovšetkým,
- eliminujú plesne a iné nežiaduce parazity z nášho tela.
Zvedavosť : Vedeli ste, že naše telo môže „hostiť“ veľa húb, ako je Candida ? väčšina Talianov nie ...
Ako ich nájsť a najať?
Čerstvé alebo sušené olivové listy sú zvlášť vhodné na odvar a bylinné čaje, ale sú tiež dostupné v kapsuliach.
Nájdete ich napríklad v obchodoch špecializovaných na biopotraviny a bylinnú medicínu.
Amazon ponúka niektoré produkty v kapsuliach a bylinkových čajoch:
Všeobecne vám však odporúčame vyhľadať radu od fytoterapeuta .
kontraindikácie
Nie sú známe žiadne zvláštne kontraindikácie.
Prípady žalúdočných porúch boli občas hlásené ako vedľajší účinok.
Tu uvádzame niektoré konkrétne interakcie.
S inými rastlinami alebo doplnkami
Mierny hypotenzívny účinok olivového listu sa môže zvýšiť ako účinok iných rastlín alebo doplnkov (napr. Rybí olej, koenzým Q10, cesnak).
Mierny hypoglykemický účinok olivového listu by sa mohol pridať k účinku iných rastlín (napríklad psyllium, ginnema, ženšen a momordia).
S drogami
Teoreticky by olivový list mohol zosilniť účinok hypotenzných a hypoglykemických liekov.
Ďalšie prírodné antibiotiká objaviť
Tu sú ďalšie veľmi účinné prírodné lieky , napríklad:
- cesnak
- zázvor
- Origan
- škorica
- kurkuma
- tymián
- rozmarín