Vaginálna suchosť problém pomerne časté u žien, a to najmä v určitých obdobiach života. Pozrime sa, aké sú najlepšie prírodné lieky na túto nepríjemnosť.
Takmer všetky ženy trpeli vaginálnou suchosťou raz za život . Je to častá porucha v období pred alebo po klimaktériách v dôsledku hormonálnych zmien, ale môže sa vyskytnúť aj inokedy v živote ženy.
V skutočnosti je vaginálna suchosť niekedy spojená s vaginálnou atrofiou, pri ktorej sa sliznica vagíny zhustne a zapáli sa poklesom estrogénu.
Príznaky suchosti pošvy
Tieto príznaky vaginálnej suchosti sú:
- pálenie
- svrbenie
- akékoľvek biele netesnosti
- bolestivé stavy počas pohlavného styku
- časté nutkanie na močenie.
Dokonca aj dojčenie, tehotenstvo, chemoterapia, fajčenie a niektoré ochorenia imunitného systému môžu spôsobiť hormonálne zmeny, ktoré vedú k malému mazaniu oblasti.
Vysychanie slizníc sťažuje styk , pretože vagínu už prirodzene nemastí tekutina zo stien krvných ciev, tekutina vylučovaná zvýšeným prietokom krvi do pohlavných orgánov vyvolaným vzrušením.
Existuje však množstvo možných liekov prírodného pôvodu.
Vaginálna suchosť prírodné prostriedky
Hlavný liek na túto poruchu prechádza hormónmi, ktoré sa majú aplikovať lokálne krémami, aby sa nezmenila hladina testosterónu. Ak je však problém spojený s menopauzou , mala by sa vyhodnotiť terapia, ktorá zahŕňa aj ďalšie farmakologické alebo prírodné lieky, berúc do úvahy všeobecné príznaky, ako sú návaly horúčavy a poruchy nálady. Z tohto hľadiska sú fytoestrogény získané zo sóje platnými spojencami.
Existuje však niekoľko účinných prírodných liekov na potlačenie nepríjemných pocitov spôsobených pálením a svrbením, ktoré sprevádzajú tento ženský problém.
Aloe vera gél
Gély na báze aloe vera sú celkom účinné , majú sa nanášať lokálne alebo iba na postihnutú oblasť vonkajších genitálií.
bambucké maslo
Ako je známe, čisté organické bambucké maslo má pozoruhodné zvláčňujúce vlastnosti a je ideálne na zjemnenie a pôsobenie proti suchu. Každodenná aplikácia na postihnutú oblasť jemnou masážou prinesie úľavu.
Sezamový olej
Je to účinný prírodný lubrikant, ktorý obnovuje ideálnu vaginálnu vlhkosť. Aplikuje sa denne s vatovým tampónom priamo na súkromné časti, jemne masíruje.
Vaginálne výplachy
V týchto prípadoch je tiež veľkým prínosom vaginálne sprchy s bylinkami s upokojujúcim, upokojujúcim a protizápalovým účinkom.
Z tohto pohľadu sú harmanček , angelika, cypruštek alebo šalvia označované vo forme éterického oleja , ktorý sa riedi vodou.
Najmä infúzia harmančeka , ktorá sa používa na čistenie súkromných častí, zmierni pocity svrbenia a pálenia spojené s týmto problémom. Jeho upokojujúce účinky a protizápalové vlastnosti sú na takéto použitie ideálne.
Na prípravu infúzie použite niekoľko hrsť harmančekových kvetov a nechajte ju vychladnúť.
Odporúčané napájanie
Nakoniec môžete jesť ľanový a ľanový olej (1 polievková lyžica každého jedla) a potraviny bohaté na fytoestrogény, ktoré pomáhajú udržiavať hladinu vlhkosti v pošve stabilnú, sóju a tiež jablká, čerešne, zeler a vlašské orechy.
Dôležitosť správnej výživy a hygieny
Je tiež dôležité dbať na stravu, pomocou ktorej je možné podporovať integráciu fytoestrogénov, ktoré sú dostupné najmä v potravinách, ako je sója a jej deriváty (tofu, tempeh, miso, sójové mlieko ). Na podporu väčšej hydratácie celého organizmu vrátane oblasti genitálií sa tiež odporúča piť dostatočné množstvo vody.
Existuje aj niekoľko tipov na intímnu hygienu. Nepoužívajte napríklad drsné mydlá (alebo nepoužívajte nadmerne vaginálne sprchy). Je dôležité používať bavlnené spodné prádlo, najlepšie biele, snažte sa nosiť príliš tesné nohavice.
Potom by ste sa mali vyhnúť vnútorným hygienickým vložkám a silikónovým pohárom a musíte často používať vonkajšie hypoalergénne bavlnené vložky.
Taktiež sa vyhýbajte používaniu výrobkov na kutil na ošetrenie vaginálnej suchosti, len na zmiernenie svrbenia, pretože to môže ešte viac dráždiť. Preto sa vyhýbajte octom, jogurtom a krémom na ruky, neoplachujte mydlom alebo sprchovým gélom, ale iba ad hoc jemnými intímnymi čistiacimi prostriedkami .
Vaginálna suchosť spôsobuje
Príčiny spočívajú hlavne v zmene hladiny estrogénu. Transparentné sekréty, ktoré zvlhčujú pošvové steny, preto klesajú v množstve a konzistencii a spôsobujú pocit sucha sprevádzaný pálením a svrbením. Estrogén je ženský hormón , ktorý okrem iného pomáhajú udržať pružné a na správnej úrovni kyslosti vaginálnej tkaniva.
Toto sú podmienky, ktoré umožňujú prirodzenú obranu pred vznikom infekcií. Po poklese sa pošvové steny tenšie a zníži sa tonus a mazanie.
Táto suchosť môže tiež ovplyvniť vonkajšie ženské pohlavné orgány. Z dlhodobého hľadiska vedie pri zanedbaní k mikroabráziám, ktoré môžu viesť k vaginálnym infekciám a tiež k močovým cestám .
Aj nadmerná osobná hygiena, najmä pri mydlách, ktoré nerešpektujú pH sliznice a sú dosť agresívne, môže spôsobiť dočasný stav sucha. V skutočnosti odplavujú tie „dobré“ laktobacily zodpovedné za ochranu pred vonkajšími faktormi. Potom existuje príjem určitých liekov, ktoré majú túto poruchu medzi vedľajšími účinkami a autoimunitné ochorenie, Sjörgenov syndróm.
Nakoniec sa môže vyskytnúť aj vaginálna suchosť v dôsledku vzťahov alebo psychických porúch, ktoré spôsobujú nedostatočné sexuálne vzrušenie.
Čítajte tiež: Prírodné prostriedky proti kandide
Vaginálna suchosť v menopauze a po nej
Vaginálna suchosť postihuje ženy všetkých vekových skupín, nielen ženy v menopauze.
Výskum talianskej asociácie pôrodníkov a gynekológov odhaduje, že:
- v Taliansku trpí vaginálnou suchosťou jedna z troch žien
- 30% sa týka osôb vo veku od 20 do 39 rokov
- 40% prípadov sú prípady vo veku od 40 do 49 rokov.
Menopauza je však obdobím, v ktorom mnohí pociťujú tento jav najnaliehavejší. Vďaka hormonálnemu poklesu v skutočnosti dochádza k stenčeniu a zápalu pošvových stien. Pošvová výstelka - ktorá je u plodnej ženy červená a vlhká - sa stáva tenšou, suchšou, menej elastickou a farba sa stáva ružovou. Toto je normálna zmena, ku ktorej dochádza po menopauze.
Ak je teraz zrejmé, že najúčinnejšie spôsoby liečby sú hormonálneho typu, treba si uvedomiť, že lokálne estrogény v géli alebo kréme sa musia nanášať aj dlhodobo, ak nie roky. Z tohto dôvodu je dobré uchýliť sa k fytohormónom pochádzajúcim zo sóje. Rovnako účinná je aj lokálna testosterónová masť (galenický liek), ktorá bude čoskoro k dispozícii aj z rastlín.
Pre ženy, ktoré nechcú alebo nemôžu lokálne používať estrogén alebo fytoestrogény, sa môže vaginálne použiť kyselina hyalurónová , ktorá opravuje sliznicu a má antioxidačnú silu. Ako základná súčasť tkanív vytvára film, ktorý zadržiava „priateľské“ baktérie.
Dokonca aj gél z mledziva, bohatý na živiny, pomáha doplňovať tenké tkanivo z dôvodu nízkej hladiny hormónov.
Potom existujú niektoré bylinné krémy, ktoré chránia pred vaginálnymi infekciami, oveľa častejšie po poklese obranyschopnosti súvisiacej s mazaním.
Odporúčané informácie
Možno vás budú zaujímať aj naši sprievodcovia venovaní typickým ženským problémom:
- prírodné lieky na klimaktérium
- vaginálne infekcie , ktoré sú prírodnými prostriedkami účinné
- menštruačné bolesti , tu je postup, ako ich liečiť prirodzene
- premenštruačný syndróm , ako ho vyliečiť
- intímne príčiny svrbenia a prírodné liečivá
- liečiť cystitídu prírodnými prostriedkami
Pre tých, ktorí trpia na vaginálnu suchosť alebo sú v menopauze , je tu niekoľko produktov a kníh, ktoré vám môžu pomôcť:
Elifem - Menopauza Starostlivosť Užitočné na podporu pohody žien po menopauze - Doplnok výživy založený na sójových izoflanónoch a červenom ďateline so živými mliečnymi kvaseniami Glauber Pharma 19,9 €  |
| Menopause Woman Wellness Formula - Doplnok výživy užitočný na zmiernenie porúch spojených s menopauzou Natur 19,9 € |
| Poruchy menopauzy Bruno Brigo Prevencia a liečba Nové vydania Techniky 3.9 € |
| Ulrike Raiser Menopauza prirodzene Prelomová nová ženskosť - poznať a predchádzať poruchám menopauzy Edizioni Del Baldo 8 € |