Ako bojovať proti nepríjemnému zápachu nôh je otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, pretože ňou trpí mnoho ľudí a nezávisí to iba od nesprávnej osobnej hygieny, ale predovšetkým od obuvi, ktorá sa nosí.
Poďme zistiť, aké sú skutočné dôvody, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach nôh a všetky prírodné liečivá, dostupné produkty a najefektívnejšie riešenie: správna hygiena a používanie vhodnej obuvi vyrobenej z prírodných surovín, ako sú napr. taníny.
Zlý zápach nôh: čo to je
Ak majú vaše nohy nepríjemný, niekedy štipľavý zápach, je to spôsobené nadmernou produkciou potu z potných žliaz na pokožke.
Pot sa často dlho zadržiava v uzavretých ponožkách alebo topánkach, čo vytvára priaznivú situáciu pre množenie baktérií.
Podrážka chodidla je v skutočnosti pokrytá mnohými potnými žľazami (600 žliaz / cm² v porovnaní s 200 žľazami / cm² zvyšku tela), ktoré môžu vylučovať až pol šálky potu denne!
Samotný pot nevydáva nepríjemný zápach: je zložený hlavne z vody (99%), solí a aminokyselín . Noha ale maceruje v tomto uzavretom a vlhkom prostredí, kde sa množia baktérie.
Trochu vlhkosti stačí na to, aby sme vytvorili skutočnú „tropickú džungľu“, kde baktérie, ktoré sa živia odumretou pokožkou, prežijú lepšie ako zvyšok tela. Práve baktérie spôsobujú nepríjemný zápach. Množstvo a kvalita baktérií sa líši od človeka k človeku, takže niektoré budú mať silnejšie zapáchajúce nohy.
Vedecky sa tento problém nazýva plantárna bromhidróza.
Zápach nôh je bežnejší, ako si myslíte. Aspoň raz v živote každý zažil túto nepríjemnosť, alebo ju utrpel! Bromidróza nemá vekové ani pohlavné obmedzenie: môže ňou trpieť každý, niekto viac, niekto menej. Možno však uznať, že dospievanie je okamih života, ktorý je najviac ovplyvnený problémom.
Príčiny zápachu
Videli sme, ako hlavnou príčinou zápachu nôh je prítomnosť niektorých druhov baktérií, rodu Staphylococcus, Brevibacterium a Micrococcus, na povrchu chodidiel.
Tieto mikroorganizmy sa živia bielkovinami prítomnými v pote, odumretými bunkami pokožky, tukom a zvyškami nečistôt. To je dôvod, prečo bude pravidelne umývaná noha menej vystavená nepríjemnému problému ako noha, ktorá nie je veľmi čistá.
Situácia sa zhoršuje s množením baktérií a je hlavným dôvodom ich nepríjemného zápachu. Faktory, ktoré pomáhajú množeniu baktérií, sú predovšetkým:
- Malá osobná hygiena : v tomto prípade zjavne baktérie zostávajú v nohách dlho a neodstraňujú sa mydlom a vodou
- Používanie obuvi vyrobenej z neprirodzených materiálov , ktoré majú tendenciu dusiť nohu, zvyšovať jej teplotu a vlhkosť a stimulovať činnosť potných žliaz . Veľká časť modernej populácie, najmä mladí ľudia, používa tenisky a tenisky vyrobené z plastových materiálov a gumy, chemických a neprirodzených produktov, ktoré ovplyvňujú pohodu nohy.
Nie je náhodou, že bosé nohy, a je to vidieť pri mori aj v lete, nezapáchajú. Pretože nie sú dlho nútení do obuvi, ktorá ich neprepúšťa.
Ďalej môžeme uviesť aj sprievodné príčiny, ktoré zhoršujú situáciu:
- Použitie akrylových ponožiek, ktoré zvyšujú vlhkosť nohy, zvyšujú tvorbu potu a to uľahčuje reprodukciu niektorých mikróbov prirodzene sa vyskytujúcich na pokožke
- Nesprávne návyky v živote : napríklad nadmerné pitie alkoholu a kofeínu môže zvýšiť tvorbu potu v tele vrátane chodidiel
- Výživa : zdá sa, že niektoré jedlá, ako je cesnak , cibuľa , kari, môžu spôsobiť, že pokožka bude oveľa štipľavejšia.
- Užívanie určitých liekov , napríklad penicilínu, ktorý, zdá sa, zvyšuje zápach z potenia.
Aké sú klasické opravné prostriedky ...
Videli sme, aké sú príčiny tejto nepríjemnosti, ktorá postihuje priemerne 20% svetovej populácie, väčšinou mladých mužov.
Poďme sa teda pozrieť, ako problém vyriešiť.
' Hygiena je prvým krokom, ktorý je potrebné udržiavať pri pravidelnom dennom čistení nôh vodou a jemným mydlom , najlepšie marseillským mydlom . Potom ich opatrne osušte, aby medzi prstami nezostávala vlhkosť.
Prírodné ...
V prípade nadmerného potenia je možné znížiť zápach z nôh malými dennými gestami:
- Prípravok na kúpeľ nôh s teplou vodou a sódou bikarbónou je liečebným prostriedkom na hydratáciu pokožky a upokojenie všetkých zapálených miest.
- Raz týždenne si urobte peknú pedikúru : nechty si dobre očistite, opatrne si ich zastrihnite, kožičky skrátka odstráňte, dôkladnú starostlivosť o nohy.
Z prírodných liekov sa odporúčajú odvary alebo nálevy na báze aromatických bylín, ktoré sa používajú na voňavé kúpele nôh.
- Čierny čaj : Odvar z čierneho čaju je najlepší, pretože obsahuje kyselinu trieslovú, a preto pomáha redukovať baktérie, ktoré spôsobujú problém.
- Kamencový prášok : rozpustiť vo vode alebo kúsok kamenca kamenca, ktorý sa trení po celej nohe. Kamenec má antiseptické a dezodoračné vlastnosti.
- Soľ a ocot : v horúcom kúpeli nôh sú prírodným dezinfekčným prostriedkom.
- Éterické oleje : L ' esenciálny olej z levandule sa šalvia je rozmarín, citrón majú protizápalové vlastnosti prirodzene a dezodoranty. Môžete si masírovať chodidlo éterickým olejom rozpusteným v základe z mandľového oleja v pomere 1 ku 2 (10 kvapiek éterického oleja k 20 kvapkám nosného oleja).
- Clay : Masku na končatiny si môžete vyrobiť zmiešaním 2 polievkových lyžíc zeleného ílu s 1 miskou vody a 2 kvapkami éterického oleja podľa chuti. Zmes by mala byť ponechaná na pokožke nôh po dobu 15 minút, potom ju dobre opláchnuť a opatrne vysušiť. Clay sa môže pochváliť dezodorantmi, dezinfekčnými a čistiacimi vlastnosťami.
- Kukuričný škrob , s kukuričným škrobom môžete vyrobiť prírodný mastenec, ktorý sa roztiera v topánkach a dokonca aj na samotných nohách. Absorbuje pot, čím eliminuje nadmernú vlhkosť.
- Jedzte stravu bohatú na ovocie a zeleninu s nízkym obsahom tuku a obmedzte použitie cesnaku, cibule a kari. Boli by to jedlá, ktoré, hoci sú bohaté na prospešné vlastnosti, nezlepšujú vôňu nášho potenia.
- Vyvarujte sa nadmernej konzumácie alkoholu a kávy , ktoré prispievajú k zvýšenému poteniu.
A ak umývanie, strava a éterické oleje nestačia, môžeme definitívne zasiahnuť, aby sme tento nepríjemný problém zmenšili. Ako napríklad?
Konečný prostriedok na boj proti nepríjemnému zápachu nôh
Ak nohy zvyšovaním počtu a kvality umývania stále spôsobujú nepríjemný zápach, znamená to, že topánky sú nasiaknuté potom a napadnuté baktériami. Preto sa musia použiť aj ďalšie rozhodujúce opravné prostriedky:
- Noste kožené topánky alebo kožu vyčinenú rastlinným tanínom , nie gumou, plastmi alebo syntetickými vláknami.
- Noste ponožky vyrobené z bavlny alebo prírodných vlákien, a nie z nylonu alebo akrylu.
Vlhkosť obmedzujú topánky s koženými alebo rastlinnými činenými koženými interiérmi s tanínovými a bavlnenými ponožkami. Skúste tiež obuť topánky, ktoré nosíte, aby ste im poskytli čas na vysušenie.
Výrobky na zakrytie zápachu
Ak sa rozhodnete pre riešenie, ktoré zakryje vôňu, vedzte, že problém nevyrieši pri koreni, ale na chvíľu ho maskuje. Ide teda iba o dočasné riešenia:
- Posypte vnútro topánky voňavým mastencom, aby ste zabránili nadmernému poteniu.
- Používajte absorpčné chlorofylové vložky .
- Používajte antiseptické čistiace prostriedky a masti a krémy , výrobky odporúčané v prípade takzvanej „nohy športovca“ alebo v prípade mykózy na zníženie vylučovania potu, všetky dostupné v lekárňach.
Čo ak zápach stále pretrváva?
Ak ste nosili iba topánky so stielkou a podšívkou z rastlinnej vyčinenej kože s bavlnenými ponožkami a často ste ich menili a dbali na hygienu svojich končatín, zápach však bohužiaľ pretrváva, neváhajte a obráťte sa na dermatológa.
Baktérie môžu spôsobiť infekciu nazývanú makulovaná keratolýza. Táto infekcia produkuje veľmi silný zápach a postihuje hlavne ľudí, ktorí každodenne nosia uzavretú obuv, napríklad „bezpečnostnú obuv“. Na jeho vyriešenie je potrebná antibiotická liečba.
Ako bojovať proti zápachu nôh: začnime topánkami
Ukázali sme, že príčinou zápachu nôh je tvorba potu, ktorý zostáva v nohe a produkuje baktérie. Okrem toho je preto pri prostriedkoch a radách týkajúcich sa osobnej hygieny rozdiel v nosení obuvi vyrobenej z kvalitných surovín a pri práci s postupmi, ktoré uprednostňujú priechod vzduchu v chodidlách.
Najmä na zabránenie vzniku nepríjemného zápachu odporúčame používať topánky s koženými interiérmi opálené rastlinnými trieslovinami.
Triesloviny vďaka svojim osobitným vlastnostiam pôsobia absorbčne, zabraňujú vytváraniu prostredia, ktoré podporuje množenie baktérií, a preto pôsobia proti tvorbe pachov a sú súčasne zárukou kvality kože a obuvi. ,
Pozrime sa však podrobne, čo znamená zeleninové opaľovanie s trieslovinami.
Triesloviny: aké sú, používa sa
Triesloviny sú látky nachádzajúce sa v celom rastlinnom svete: v dreve, kôre, koreňoch a dokonca aj v ovocí. Tanin je 100% prírodné.
Sú súčasťou rodiny polyfenolov alebo antioxidantov bežne prítomných v ovocí a zelenine, ktoré sa môžu pochváliť vlastnosťou zachovávať tkanivá a bojovať proti starnutiu buniek.
Používal ich človek od staroveku a používali ich v rôznych odvetviach. Najrozšírenejšie a najstaršie použitie súvisí s činením kože , teda so spracovaním a transformáciou zvieracej kože na kožu na obuv a kožené výrobky všeobecne.
Sú to triesloviny, ktoré dodávajú opálenej koži všetky vlastnosti, ktoré ju robia jedinečnou, ako je mäkkosť, pružnosť, odolnosť v priebehu času a typická vôňa kože.
Triesloviny a činenie kože
Pri spracovaní kože sa používajú tekuté alebo práškové triesloviny. Možno nie každý vie, že sa dajú extrahovať z rôznych odrôd rastlín:
- Gaštan, na realizáciu podrážok. Tento tanín prispieva k tomu, aby bola koža pevná a kompaktná, ale zároveň pružná, elastická a vodeodolná.
- Quebracho , strom v Južnej Amerike, na výrobu mäkkej, odolnej a nezameniteľnej jemnej kože, ktorá sa používa na výrobu tašiek, opaskov a peňaženiek.
- Tara , Caesalpinia spinosa, spontánna peruánska rastlina, ktorá má tobolky podobné rohovníkom, používaná na činenie usní používaných v nábytkárstve a automobilovom priemysle, pretože výsledný produkt je odolný proti opotrebovaniu, slnečnému žiareniu a na svetlo.
Prečo zvoliť kožené topánky opálené trieslovinami
Výber topánok na prechádzky, prácu a život nemusí byť iba v spojení s módou. V skutočnosti väčšina z najnovšej generácie vyrobená zo syntetických materiálov, ktoré môžu napodobňovať pokožku, a často s neudržateľnými kritériami, môže po opotrebení zvýšiť zápach a potenie.
Materiál, ktorý zušľachťuje výrobu obuvi, je namiesto toho prírodná koža vyčinená rastlinnými trieslovinami. Obuv vyrobená ručne alebo priemyselne touto technikou je určite nákladnejším produktom, ale vydrží na celý život a ponúka nositeľovi neporovnateľný komfort.
Zeleninou vyčinená koža s trieslovinami pomáha potlačiť nepríjemný zápach, pretože je priedušná , takže chodidlo zostáva suché a pri ideálnej teplote. Taníny navyše bojujú proti tvorbe baktérií.
Pre tých, ktorí sa chcú dozvedieť viac, odporúčame web Tannins.org , baňu informácií, zaujímavostí a správ o veľkom svete trieslovín. Ak sa chcete dozvedieť viac o ich aplikáciách, o tom, čo sú, odkiaľ sú vyrobené a na čo skutočne sú, skúste navštíviť túto stránku a zistíte, že tieto prírodné látky majú mnohostranné použitie, nielen na výrobu vína.
Bojuje proti baktériám
Posledné štúdie ukázali, že molekuly tanínu pôsobia proti aktivite baktérií a prirodzene bránia tvorbe nepríjemného zápachu.
Podľa štúdie uskutočnenej na Milánskej univerzite - Katedre farmakologických a biomolekulárnych vied - je tanín v skutočnosti schopný regulovať ekosystém vo vnútri topánky, a to najmä na mikroorganizmy zodpovedné za produkciu nepríjemného zápachu.
Táto analýza bola vykonaná v laboratóriu na 5 druhoch usní vyčinených rôznymi trieslovinami a chrómom, ako aj na materiáloch syntetického pôvodu. Údaje nepochybne ukazujú, ako je tanín
prírodnou látkou schopnou vytvárať nepriaznivé prostredie pre množenie baktérií, ktoré sa tvorí v spotených nohách.
Poskytuje pohodlie
Topánky s podšívkou a stielky z kože vyčinené rastlinnými trieslovinami poskytujú užívateľke pocit pohody a pohodlia vďaka tomu, že noha zostáva celý deň svieža a suchá.
Svieža noha je následne menej opuchnutá a unavená aj na konci dňa.
Ďalšia štúdia z Bolonskej univerzity , ktorú uskutočnila spoločnosť WellMicro, dcérska spoločnosť spin-off spoločnosti Alma Mater Studiorum, chcela preukázať platnosť vlastností tanínu pri výrobe obuvi uskutočnením experimentu na 15 dobrovoľníkoch, ktorí nosili topánky so vložkami. a vnútorná podšívka z rastlinnej vyčinenej kože na jednej strane a topánky so syntetickým interiérom na druhej strane po dobu 28 dní.
Výsledok bol zrejmý: pri analýze tampónov predstavovala trieslovinou vyčinená kožená topánka výrazne odlišnú bakteriálnu populáciu v porovnaní s bežnou topánkou. Najmä syntetická obuv bola bohatá na baktérie rodu Staphylococcus a Brevibacterium, zodpovedné za nepríjemný zápach.
Trieslovina nielenže robí pokožku odolnou, ale aj účinne pôsobí proti bakteriálnej aktivite a podporuje blahobyt používateľa.