Alternatívna medicína : čo to je a aké sú jej najznámejšie postupy, je efektívna?
Tvárou v tvár legálnym vedľajším účinkom užívania liekov pochádzajúcich zo syntetických molekúl sa veľa ľudí obrátilo na alternatívnu medicínu. Dozvieme sa to spolu.
Čo je toto?
Alternatívna medicína sa skladá z rôznych postupov a liečebných postupov, ktoré idú nad rámec oficiálnej „vedeckej“ medicíny, ale môžu sa ukázať ako účinné.
Poznamenávame, že aj keď nemôžu nahradiť tradičnú medicínu, praktizujú ich jednak lekári s kvalifikáciou tradičnej medicíny, jednak terapeuti alternatívnej medicíny.
Hľadanie alternatívnych terapií, pri ktorých je telo a myseľ nerozpustných, ktoré majú väčšiu prirodzenosť, ktoré sú pre telo „sladšie“ a menej agresívne, viedlo ľudí k tomu, že sa obrátili na tieto praktiky, aby vyliečili mnoho chorôb, jednoduchých aj invalidizujúcich ,
Otázka platnosti alternatívnej medicíny
Tradičné vedecké lekárstvo často považuje tieto alternatívne postupy za málo hodnotné, ak nie za úplne neúčinné.
V skutočnosti by sme mohli hovoriť o doplnkovej medicíne, aby sme ju odlíšili od tradičnej na základe vedeckých dôkazov účinnosti, s ktorými sa dá kombinovať. 
Tí, ktorí sa venujú alternatívnej medicíne
Jedná sa o súbor lekárskych a terapeutických postupov, ktoré sa síce uskutočňujú:
- terapeuti s lekárskou kvalifikáciou,
- a osobami so špecifickou kvalifikáciou v alternatívnej disciplíne, ale na základe postupov, ktoré nesúvisia s konvenčným terapeutickým systémom.
Je možné považovať alternatívnu medicínu, známu ako „mäkká medicína“, za doplnok k liečbe konvenčnou medicínou.
Skúša sa tam, kde sa dohovor ukázal ako neúčinný, alebo na zmiernenie utrpenia a vedľajších účinkov vyvolaných tradičnou liečbou.
Alternatívne terapie všeobecne pracujú na vzájomnom prepojení mysle a tela s holistickým prístupom, ktorý vidí celok medzi psychikou a fyzikou.
V skutočnosti platí zásada, že myseľ môže ovplyvňovať funkcie a príznaky ľudského tela.
Prírodné látky
Niektoré sladké lieky uprednostňujú prírodné látky (gemológia, naturopatia, chromoterapia), iné sa spoliehajú na manipuláciu s časťami tela (chiropraxe, osteopatia, kinezioterapia).
Stále iní vysvetľujú všetko pomocou duchovnej energie alebo telesného magnetizmu (bioenergetika).
Niektoré alternatívne lieky sú potom založené na starodávnych orientálnych filozofiách (akupunktúra, reiki, akupresúra, feng šuej, ajurvéda).
Pozorovacie lieky
ZAMERANIE : Prírodné antibiotiká , aké sú?
Ďalej existujú „pozorovacie“ lieky, ktoré sú založené na pozorovaniach ich objaviteľov (homeopatia, Bachove kvety, Hessmanova teória krvných skupín, Mandelova chromoterapia, kryštálová terapia, urinoterapia, aromaterapia).
Niektoré sa môžu ukázať ako skutočný životný štýl (zahŕňajúci výživu) zdravých ľudí, iné sa uplatňujú iba vtedy, keď dôjde k zdravotnému problému.
Alternatívna medicína: klady a zápory. Funguje to?
Niekedy sa tieto terapie osvedčili, ale nikdy nebolo možné s istými vedeckými dôkazmi dobre pochopiť dôvod a to, aké mechanizmy sú základom, a preto sú veľmi kritizované.
Alternatívny terapeut je zvyčajne veľmi nápomocný a vie, ako veľmi dobre riadiť vzťahy so svojím pacientom. Jedná sa o veľkú psychologickú podporu, ktorá upokojí pacienta a presvedčí ho, že alternatíva dokáže skutočne vyliečiť všetko , od obyčajného prechladnutia až po nádor.
Prírodná alternatívna medicína
Tradičnej medicíny často zneužívané užívanie drog, snažia sa vyliečiť všetko so všetkým.
Odtiaľ pochádza túžba nájsť prírodnejšie a menej invazívne alternatívy, ako sa vyliečiť.
Mnoho alternatívnych terapií môže pomôcť a podporiť liečbu, ale vždy je dobré obrátiť sa na tradičnú medicínu, aby ste našli riešenie, a vždy sa vyhýbajte kutilom.
Povedzme teda, že sladké lieky sa odporúčajú osobám s veľmi miernymi patológiami, od prechladnutia až po mierny kašeľ, ale vo všeobecnosti je zdravým človekom
Každý, kto trpí viac alebo menej závažnými chorobami - alebo už užíva drogy - musí vždy venovať pozornosť možným interakciám a považovať tieto postupy za pomocné látky „vedeckej“ medicíny. 
Na záver nezabudnite, že životné návyky predstavujú najmenšieho spoločného menovateľa všetkých alternatívnych postupov.
Keďže nedokážeme podporiť ich účinnosť, obmedzujeme sa na opis ich charakteristík, na ktorých princípoch konajú a na ktoré poruchy sa používajú.
Insights
Pozrime sa na jednotlivé hĺbkové listy:
- akupunktúra
- aromaterapia
- Ayurveda
- Bioenergetika
- chiropraxe
- Kryštálová terapia
- chromoterapia
- akupresúra
- Feng shui
- Bachove kvety alebo kvetinová terapia
- fytoterapie
- Gemmotherapy
- kinezioterapia
- hypnózy
- Iridology
- Antropozofická medicína
- Tradičná čínska medicína
- prírodného
- homeopatie
- Homotoxicology
- osteopatia
- Reiki
- Reflexológia chodidiel a uší
Medzi nekonvenčné liečby , najmä u tých, ktorí trpia psychickými poruchami a formami zdravotného postihnutia, patria aj tieto terapie:
- Muzikoterapia
- Orthotherapy
- Terapia domácimi zvieratami
Orientálne meditatívne disciplíny
Tu sú tiež všetky orientálne meditačné disciplíny, masáže a posturálna gymnastika, s ktorými sú niektoré z týchto disciplín spojené.
Odporúčame vám prehlbovať sa pre väčšiu prirodzenú pohodu:
- jóga
- Pilates
- Qi Gong
- shiatsu
- Tai Chi
Niektoré odporúčané knihy
Tiež by vás mohli zaujímať tieto knihy, ktoré podrobnejšie pojednávajú o rôznych alternatívnych terapiách: