Úraz: trvanie a účinné prostriedky nápravy
Na mori aj na horách si musíte dávať pozor na slnko, najmä ak máte deti. Tu je návod, ako rozpoznať a liečiť úpal
Slnko ponúka množstvo výhod, ale ako sme už niekoľkokrát vysvetlili, musí sa vždy užívať v malých dávkach a so správnymi opatreniami. V skutočnosti, najmä pri prvých expozíciách, často riskujeme úpal . Je to nadmerné prehrievanie telesnej teploty, ktoré nás môže ovplyvniť, keď sa vystavíme slnku, a to nielen pri mori , ale aj v horách . Môže ovplyvniť dospelých aj deti a vyžaduje si opatrnosť, aby sa tomu zabránilo.
V skutočnosti naše telo nemôže dlho vydržať slnečné žiarenie a po dosiahnutí určitej hranice prechádza do podchlady. V tomto prípade, pretože už nemôže vytvárať pot na reguláciu nášho vnútorného tepla, telo reaguje horúčkou . Horúčka môže dosiahnuť až 40 stupňov a situácia sa zhoršuje, keď je vonkajšia teplota veľmi vysoká a prispieva k jej zosilneniu, čo spôsobuje vážne poškodenie životne dôležitých funkcií.
príznaky
Ale ako sa prejavuje úpal? Najskôr s obzvlášť nadmerným teplom pokožky as nástupom vysokej horúčky. Na epiderme sa tiež vytvárajú pľuzgiere a erytém so silným pálením a svrbením. Ďalším príznakom je nadmerné trhanie očí a fotofóbia, čo je nadmerná citlivosť na slnečné svetlo . V prípade úpalu máte tiež závraty, bolesti hlavy, závraty a dokonca môžete omdlieť. Ďalšími príznakmi sú nadmerné potenie, nevoľnosť, nadmerné smäd a zvracanie.
Trvanie a účinné nápravné opatrenia
Trvanie izolácie závisí od jej závažnosti, ktorá je úmerná dobe expozície. Ak je to mierne nepohodlie, určite za pár hodín zmizne, ak je namiesto toho situácia vážnejšia, bude trvať dlhšie. Čo robiť, keď pocítite prvé príznaky? Najprv musíte dostať do tieňa a prístrešia pred slnkom. Akonáhle ste v tieni, vyzlečte svoje oblečenie úplne, aby vaša pokožka mohla dýchať a piť čerstvú vodu .
Pomôže to v boji proti dehydratácii, vyskúšajte tiež ľadové zábaly na chrámoch, v oblasti slabín a na čele. Pokiaľ ide o lieky, môžete použiť tachipirínu na zníženie telesnej teploty. Ak naopak uprednostňujete prírodné liečivá, môžete piť studený čaj s čajovou lyžičkou cukru alebo medu, ktorý doplní minerálne soli a vitamíny, zatiaľ čo v oblastiach, kde je pokožka červená, môžete šíriť malú nechtičku alebo éterický olej. s levanduľou.