Zoštíhľujúce bylinné čaje: ako si vybrať ten správny
Zoštíhľovanie, odtok, relaxácia, detoxikácia, vypustenie, čistenie, spaľovanie tukov. Bylinné čaje pomáhajú našej strave a sú vynikajúce na chvíľku odpočinku a potešenia patra.
Nohavice sa nezmestia, legíny sa sprísnia ... nezúfajte a nezaujímajte sa o nás: veľa gymnastiky, žiadny alkohol a sladkosti, zelenina päťkrát denne a veľa, veľa vody alebo špecifických bylinkových čajov, spojenci línie. Výber sa líši v závislosti od problému, ktorý chceme vyriešiť a môžeme využiť hotové prípravky v bylinnej medicíne, bylinné čaje v sáčkoch, ktoré sa predávajú v supermarkete, alebo sa rozhodnúť pre domácich majstrov. Najznámejšie bylinné čaje so zoštíhľujúcou účinnosťou sú: fenikel , odtoková pomôcka a čaj Fucus(riasy obsahujúce vysoké množstvá jódu schopné zvýšiť metabolizmus lipidov) a čerešne; ten je vynikajúcim spojencom na spaľovanie tukov a ľahko sa pripravuje. V mučení vzdaní sa stravy spôsobeného stravou bude potešením oddávať sa bylinkovým čajom. Mnoho z nich má tiež obzvlášť príjemnú chuť, ako je zázvor a ružový grapefruit , tiež so silnou zoštíhľovacou schopnosťou. Tu nájdete ďalšie recepty, ktoré si užijú zábavu doma s malými alchymistami, a pomocou infúzií získate určité výsledky chudnutia: púpava a valerián, lipový čaj a čaj z prasličky.
Kedy je najlepší čas oddávať sa bylinkovým čajom?
Najlepší čas na oddávanie sa bylinkovým čajom závisí od toho, ktorý z nich si vyberiete. Všeobecne je rozumné piť ich v rôznych denných dobách tak, že ich berieme zriedené vodou v litrovej fľaši, ktorú budeme postupne piť. Čistiace bylinné čaje by sa mali všeobecne vypiť ráno hneď po tom, ako sa prebudíte, proti opuchom ihneď po jedle, aby pomohli tráviacemu procesu a preháňadlá a vypustenia lepšie pred spaním.
Bylinkový čaj
Neočakávajte zázrak
Bylinné čaje, infúzie a odvary sú spojencami blahobytu, samy o sebe však nedokážu vyriešiť problém s nadmerným počtom kilogramov; Aby sme podporili ich účinnosť, musíme kombinovať ich pravidelnú konzumáciu s nízkokalorickou diétou bez prebytkov, rytmus života tak pravidelný, ako je to možné, a stálu fyzickú aktivitu. Pracovaním na všetkých týchto frontoch určite dosiahneme najlepšie trvalé výsledky v priebehu času. Pamätajme len na to, aby sme ich nesladili, alebo ak to naozaj nemôžeme, urobíme to pomocou medu namiesto cukru.
Fotoúvery: JohnnyMrNinja, Alexandre Duret-Lutz